Ni iṣaju akọkọ, o ko dabi lati ṣe akiyesi pe yoo wa asopọ laarin heartburn ati kokoro kokoro. Bawo ni nkan ti o wa ni isalẹ (awọn ifun) ni ohunkohun lati ṣe pẹlu ohunkohun ti o wa ni ita (heartburn)? Sibẹsibẹ, igbasilẹ t'orokan kan wa ti o so awọn meji naa pọ. Jẹ ki a ya wo ...
Awọn Ilana ti Ẹrọ Bọtini Inu Ẹmi Lilọ Ṣe GERD
Ninu iwe rẹ, Awọn ohun elo lẹsẹkẹsẹ Nyara , Norman Robillard, Ph.D.
mu ki ọran kan ti kekere ifun titobi kokoro aiṣan (SIBO) le jẹ idi gidi ti aisan ikunsanu ti gastroesophageal (GERD).
SIBO jẹ ipo ilera kan ninu eyiti awọn kokoro-arun ti o pọ julọ wa ni apa oke ti inu ifun kekere , ibi ti awọn ohun-mimu-opo-ara wọnyi ko yẹ ki o jẹ. GERD jẹ arun ti eyi ti acid ikun ma n mu awọ ara ti esophagus (acid reflux), ti o nfa aami aiṣan ti heartburn.
Bawo ni a ṣe le sopọ awọn meji wọnyi? Dokita Robillard jẹ pe gaasi ti awọn kokoro arun ti n gbe inu ifun inu inu naa nfi titẹ lori ifunti kekere ati ikunkun ti o le fa awọn acid kuro lati inu ikun sinu esophagus.
Ni afikun si idanimọ ọna titun lati wo idi ti GERD, Dokita. Robillard tun nfun oju tuntun si itọju. Ko ṣe atilẹyin fun lilo awọn oogun-idinku-acid, paapaa lilo awọn ti nfiipa fifa ti proton (PPIs), eyiti o jẹ itọju ti o ṣe deede fun GERD.
Itumọ rẹ ni wipe dinku ikun acid ti o jẹ ti PPI ṣe alabapin si ikun ti aisan ni inu ifun inu kekere ni akọkọ, bi acid ikun jẹ iṣẹ idena ni awọn ọna fifun awọn kokoro arun lati ṣe atunṣe erun kekere.
Ohun ti Dokita Robillard ṣe iṣeduro ni pe awọn alaisan GERD tẹle atẹjẹ ti o kere ninu ohun ti o pe "awọn ọlọjẹ" awọn carbohydrates.
O jẹ igbagbọ rẹ pe ounjẹ ti o ga julọ ninu awọn carbohydrates wọnyi n ṣe alabapin si abuda ti awọn kokoro-arun wọnyi ati ikunjade gaasi ti o pọ sii ti o nfa reflux.
O yanilenu, akojọ rẹ ti awọn carbohydrates lati yago fun jẹ irufẹ si iru awọn ounjẹ kekere-FODMAP fun IBS . Iyatọ pataki ni awọn ounjẹ ti o ga ni sitashi starch, gẹgẹbi awọn bananas ati awọn oka, ti a ṣe iwuri lori ounjẹ kekere-FODMAP ṣugbọn ti Dr. Robillard ṣe irẹwẹsi nipa awọn itọju GERD.
Imọye Lẹhin Ilana naa
Biotilejepe igbimọ yii jẹ itọnisọna, ọpọlọpọ iwadi lati tun ṣe atilẹyin fun ni ko sibẹsibẹ.
Iwadi kekere kan pẹlu nini awọn alaisan GERD gbe afẹfẹ kan ojutu ti boya fructooligosaccharides (FOS) tabi ibibo lẹhin ounjẹ fun ọsẹ kan kọọkan. Awọn FOS kii jẹ digestible ati, nitorina, wa lati wa ni fermented nipasẹ awọn kokoro arun inu. O yanilenu, FOS jẹ iru FODMAP , wa ninu awọn ounjẹ bi alubosa, ata ilẹ, ati asparagus.
Awọn oluwadi ri pe FOS naa pọ si igba isinmi ti awọn iṣan atẹgun atẹgun ti atẹgun, ati bi o ti pọ iye imudara acid ati awọn aami GERD. Ninu iwadi yii, ko ṣe akiyesi SIBO, ṣugbọn awọn oluwadi naa pinnu pe o jẹ bakingia laarin awọn ọfin ti o mu ki awọn aami aisan GERD pọ sii.
Iwadi kekere ti o rii diẹ pe onje kekere-carbohydrate ṣe pataki si awọn aami GERD ni ẹgbẹ kekere ti awọn alaisan GERD buruju.
Ofin Isalẹ
Fun bayi, o dabi pe ohun gbogbo ti a le pinnu ni pe eyi jẹ ẹya ti o ni imọran. Ni ireti, iwadi wa siwaju sii ni ao ṣe lati ṣe ayẹwo boya ounjẹ kekere-carbohydrate n ṣe ipinnu SIBO gangan ati irorun awọn aami aisan ti GERD. Laanu, ifowosowopo fun awọn itọju ti ajẹunjẹ fun awọn iṣoro egbogi jẹ eyiti o dinku. Tikalararẹ, Emi yoo nifẹ lati rii diẹ ninu awọn iwadi kan bi boya tabi kii ṣe ounjẹ kekere-FODMAP ni ipa lori awọn aami aisan heartburn - nkankan ti mo ti gbọ lati ọdọ awọn onibara ti o wa lori ounjẹ.
GERD ti o munaju jẹ ipo ti o dara julọ nipasẹ dokita rẹ. Sibẹsibẹ, ti o ba jẹ pe yii yii ṣalaye fun ọ, sọ fun dokita rẹ nipa rẹ. Ti o ba pinnu pe o fẹ gbiyanju awọn ounjẹ kekere-carbohydrate ti Dokita Robillard ṣe agbekalẹ ati ki o ṣayẹwo awọn ipa rẹ lori awọn aami aisan rẹ, o yẹ ki o ṣapọmọ pẹlu oniṣẹ ti o niijẹunjẹ ti o niiṣe deedee lati rii daju wipe gbogbo awọn aini ilera rẹ ni a pade.
Awọn orisun
Austin, G., et.al. "Ajẹun Gẹẹun Kekere-Gẹẹgidi dara dara Gastroesophageal Reflux ati Awọn aami aisan rẹ" Awọn Arun ati Awọn Imọ Ẹjẹ
Piche, T., et.al. "Awọn ohun ti o ni iyọ inu ile ni isalẹ iṣẹ-iṣẹ sphincter esophageal ni arun imunipun gastroesophageal" Gastroenterology 2003 124: 894-902.
Robillard, N. (2012) Ṣiṣe Iyara lẹsẹsẹ: Heartburn . Watertown, MA: Ara Ilera ti ara ẹni.