Citicoline jẹ kemikali ti o wa ni afikun fọọmu ti ounjẹ. A kà a si nootropic (ie, iru oògùn ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe iranti iranti ati mu iṣaro iṣẹ iṣọn). Ni igba akọkọ ti a ṣe idagbasoke fun itọju ikọlu , a sọ pe citicoline ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọn ipo ti o ni ipa ti ọpọlọ.
Nigba ti a ba fi ingested, citicoline fi opin si isalẹ sinu choline ati cytidine (ẹya paapọ ti ribonucleic acid, eyiti o jẹ ipa ti o ni ipa pataki ninu isopọ amuaradagba).
Awọn mejeeji choline ati cytidine ni ipa ninu awọn iyasọtọ ti phosphatidylcholine, awọn ohun pataki kemikali fun iṣẹ iṣọn ni ilera.
Nlo fun Citicoline
Citicoline ti a maa n lo ni itọju awọn iṣoro ilera wọnyi:
Ni afikun, a sọ fun citicoline lati ṣe atunṣe iranti, igbelaruge imularada kuro ninu ibajẹ ori, ati ki o fa iṣoro kọja gbogbo ọpọlọ.
Awọn anfani ti Citicoline
Iwadi ṣe imọran pe citicoline le pese nọmba awọn anfani ilera. Eyi ni wiwo ni ọpọlọpọ awọn awari bọtini lori awọn ipa ilera ti citicoline:
1) Bọu
Citicoline yoo han bi ọna ailewu ati ni ileri lati ṣe igbesoke lati ṣaṣejade kuro ninu ilọ-ije, ni ibamu si ijabọ kan ti a gbejade ninu iwe akẹkọ Stroke ni ọdun 2011.
Fun iroyin naa, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe atupale awọn awari ti o ti jade tẹlẹ lati awọn idanwo iṣan ati awọn ẹkọ ti o ni eranko ti n danwo ni ipa ti citicoline ni idaabobo lodi si aiṣedede iṣaro ti iṣọn-ẹjẹ.
Biotilejepe awọn onkọwe iroyin naa ṣe akiyesi pe iwadi lori awọn ipa ti citicoline ni awọn alaisan ọpọlọ ti wa ni opin, wọn ri diẹ ninu awọn ẹri pe lilo ti citicoline le ṣe iranlọwọ lati dena idiwọ ikọ-lẹhin-ikọsẹ ati mu awọn ami-ami pupọ ti iṣẹ iṣaro.
2) Arun Alzheimer
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ fihan pe citicoline le jẹ diẹ ninu awọn anfani si awọn ti o ni arun Alzheimer.
Ninu iroyin 2010 ti a tẹjade ni Iwe Iroyin Awọn Imọ Ẹkọ Neurological , fun apẹẹrẹ, awọn oluwadi ṣe agbekalẹ iwadi ti o wa lori agbara ti citicoline lati dena idinku imọ. Pẹlú pẹlu awọn iṣẹ akọkọ ti o fihan pe citicoline le ṣe okunfa iṣẹ atunṣe ikọlọ, awọn onkọwe iroyin naa rii awọn itọju diẹ ninu awọn iwadii ti o nfihan pe citicoline le ni awọn ipa-pipẹ lori iṣẹ imọ ni awọn eniyan ti aisan Alzheimer.
Awọn idanwo iwadan ti n ṣafihan awọn igbejade citicoline lori awọn alaisan Alzheimer ti o ni ikẹkọ kekere ti a ṣejade ni Awọn ọna ati Awọn Iwadi ni Ẹrọ Egbogi ati Imudaniloju Ẹmi ni 1999. Fun iwadi, 30 alaisan ti o ni aisan Alzheimer ni a yàn si ọsẹ mejila ti itọju pẹlu boya citicoline tabi ibibo. Ti a bawe si awọn ti a fi fun ibi-idoko, awọn ọmọ-iwe ti a ṣe ayẹwo pẹlu citicoline ṣe afihan awọn ilọsiwaju ti o tobi julo lọ ni ilọsiwaju iṣaro (bakanna bi ninu sisan ẹjẹ ni gbogbo ọpọlọ).
3) Glaucoma
Citicoline fihan ileri ni itọju glaucoma, ṣe imọran iroyin 2002 ti a gbejade ni Iwe Iroyin Neuroscience . Nigbati o n wo iwadi ti o wa lori citicoline ati glaucoma (pẹlu ọkan idanwo iwosan), awọn onkọwe iroyin naa pinnu pe citicoline le ṣe iranlọwọ lati ṣe abojuto glaucoma ni apakan nipasẹ fifẹ awọn ọna kan ti awọn ẹyin fọọmu ti o ni ipa ninu iṣakoso iranwo.
Awọn oju-iwe
Lakoko ti citicoline han pe o ni ailewu fun lilo kukuru, diẹ ninu awọn ibakcdun ni o le fa okunfa awọn ẹya ara (pẹlu gbuuru , orififo , titẹ ẹjẹ giga , insomnia , ati ọgbun).
Ranti pe awọn afikun ti ko ti ni idanwo fun aabo ati awọn afikun ounjẹ ounjẹ ti a ko ni abẹ. Ni awọn igba miiran, ọja naa le gba awọn abere ti o yatọ lati iye ti o wa fun eweko kọọkan. Ni awọn omiiran miiran, ọja le ni idoti pẹlu awọn nkan miiran gẹgẹbi awọn irin. Pẹlupẹlu, ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn abojuto abojuto, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti o nmu oogun ko ti ṣeto.
O le gba awọn itọnisọna siwaju sii lori lilo awọn afikun nibi .
Awọn miiran si Citicoline
Diẹ ninu awọn afikun awọn ounjẹ ti o niiṣe pẹlu ounjẹ le ṣe iranlọwọ mu iṣesi iṣẹ iṣoro. Fun apeere, awọn ẹri diẹ wa ni pe fifa pọ si gbigbe ti awọn acids fatty omega-3 (iru awọ ti o ni ilera ti o ni imọran ni flaxseed ati ninu awọn ẹja oda bi iru ẹja nla, ẹhin, sardines, ati ejakereli) le ṣe iranlọwọ lati kọju iwa-ọjọ ti o ni ibatan ninu iṣẹ iṣaro .
Iwadi tun n tọka si pe mimu tii alawọ ewe le ṣe iranlọwọ lati jagun iṣeduro awọn ami amyloid (awọn nkan ti a mọ si ibajẹ awọn iṣan ọpọlọ ati pe ki isonu iranti ati isẹ-ṣiṣe ti o niiṣe pẹlu aisan Alzheimer).
Nibo lati Wa O
Citicoline wa fun rira ni ori ayelujara ati tita ni ọpọlọpọ awọn oògùn ati awọn ile itaja ti o ṣe pataki ni awọn afikun ounjẹ ounjẹ.
O yẹ Lo Lo Citicoline fun Ilera?
Nitori imọran ti o lopin, o ni kiakia lati so fun citicoline bi itọju kan fun eyikeyi majemu. O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣeduro ara ẹni ni majemu ati aiṣera tabi ṣe idaduro itoju abojuto le ni awọn abajade to gaju. Ti o ba n ṣe akiyesi lilo rẹ fun idiyele ilera kan, rii daju lati ṣawari rẹ lẹsẹkẹsẹ.
Awọn orisun
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citicoline ni ailera ibajẹ iṣan ati iṣan ẹjẹ ti iṣan lẹhin ọpọlọ." Bọu. 2011 Jan; 42 (1 Pipọ): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Dades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Iwadi ibi-abojuto meji-afọju pẹlu citicoline ni APOE Gẹẹgàn ti aisan Alzheimer ti awọn alaisan. Awọn ipa lori iṣẹ iṣe ti iṣọn, iṣẹ-iṣirọ-ẹrọ ati iṣeduro iṣunrin iṣọn. " Awọn ọna Ṣe Exp Expèsè Pharmacol. 1999 Oṣu kọkanla; 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicoline, lo ninu idinku imọ: iṣan ati iṣedede." J Neurol Sci. 2010 Oṣu kejila 15; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "Pharmacodynamics ti citicoline ti o yẹ si itọju glaucoma." J Neurosci Res. 2002 Jan 15; 67 (2): 143-8.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.