Àtọgbẹ Àtọgbẹ
Boya o ti ṣawari pẹlu aisan ti o ti ni awọn oniroidi tabi ti o ti ni àtọgbẹgbẹ fun igba diẹ, gbigbọ awọn eniyan sọ fun ọ ohun ti ko jẹ ati bi o ṣe jẹ pe aisan rẹ yoo pinnu idi rẹ kii ṣe ohun ti o fẹ gbọ. Laanu, nigbakugba awọn olufẹ wa ko ni idaniloju bi o ṣe le ṣe iranlọwọ ati dipo gbiyanju lati ṣakoso awọn ayẹwo ọgbẹ rẹ fun ọ. O ṣe pataki lati sọ fun wọn ohun ti o nilo ati bi wọn ṣe le pese iranlọwọ iranlọwọ.
Otitọ ni pe nigba ti o ba wa ni abẹ-ọgbẹ, ifẹ ti ko lagbara ko ṣiṣẹ. Ati nigba ti awọn ero wa lati ibi ti o dara, diẹ ninu awọn ọrọ ati awọn ifọrọbalẹ ni a le tumọ si odi.
Mo ti ko mọ ọ Ṣe aisan
Pipe ẹnikan kan "igbẹ-ara ẹni" le jẹ igba ibinu. Nigba ti awọn kan le ma ṣe akiyesi awọn ọrọ, awọn elomiran lero bi ẹnipe a npe wọn. Tita suga ko ni itọkasi idanimọ - awọn eniyan ko yan lati ni aisan. Nitori naa, bi o lodi si lilo awọn ibaraẹnisọrọ ọrọ, o jẹ eniyan ti o ni àtọgbẹ.
Ṣe o daju pe o ni pe o jẹun niyẹn?
Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ ni lati ronu nipa ohun ti wọn jẹ fun gbogbo ounjẹ. Ounje jẹ nigbagbogbo lori okan wọn ati pe wọn nṣe iranti nigbagbogbo ohun ti wọn ko gbọdọ jẹ. Ayafi ti o ba pese eto ẹkọ tabi itoju ilera si ẹgbẹ ẹbi rẹ, o dara julọ lati yago fun ifojusi gbogbo ipinnu ounjẹ ti wọn ṣe ati boya o kọ lati funni ni imọran ti ko ni imọran.
Dipo sisọ awọn ọrọ ibinu ti o pọju gẹgẹbi, "Ṣe o rii pe o yẹ ki o jẹun pe," tabi "o ko le jẹun pe o ni igbẹ-ara," beere wọn boya wọn yoo fẹ ohun ti o dara ni ilera. Fun apẹẹrẹ, "Mo mọ pe deluxe cheeseburger pẹlu awọn fries dabi ti nhu, ṣugbọn Mo ro pe o tun le fẹ saladi adie ti a ti pọn pẹlu ọdunkun ọdun ti o dun, ati pe mo tẹ ẹ pe o dara ju wun ju." Awọn eniyan ti o ni Àtọgbẹ-ori 2 Irufẹ nilo atilẹyin ati igbelaruge rere, ṣugbọn ọpọlọpọ awọn eniyan ko dara pẹlu awọn olopa ounjẹ.
Njẹ Olukọni Dessert Sugar-Free?
Aṣeyọ oyinbo-free dessert ko yẹ ki o dapo pẹlu "ounjẹ ounjẹ." Paapa ti o jẹ pe ounjẹ koriko ko ni ominira, ko tumọ si o jẹ free carbohydrate . Gbogbo awọn carbohydrates yoo fọ si isalẹ ki o si tan sinu suga. Dipo sisọ eniyan ti o ni àtọgbẹ, o le ni oye ni pe ki o jẹ ki wọn ni iye diẹ ti awọn ounjẹ 'gidi deal'. Wọn yoo jẹ ki o lọ kuro ni inu didun tun. O le kọ bi o ṣe le jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o jẹ ki o wa.
Iya-iya mi ní Àrùn Àtọgbẹ ati O padanu ẹsẹ rẹ
Ọrẹ ti o dara ju ti o wa ni ayẹwo pẹlu aisan ori ko nilo lati mọ awọn itan iyanu ti ẹbi rẹ. Awọn eniyan le gbe pẹlu àtọgbẹ fun ọpọlọpọ ọdun laisi ilolu. Ọpọlọpọ awọn ilosiwaju ninu iṣọn-ara-ọgbẹ, imọ-ẹrọ, ati iwadi ti ṣe iranlọwọ fun wa lati ṣe amojuto sita pupọ ati pese awọn eto eto itọju kọọkan.
Iro ohun! Ọga Ẹjẹ Rẹ Ṣe Ga, Kini Kini O Ṣe?
Awọn ọgbẹ ẹjẹ yatọ si ni ojoojumọ. Ti ẹnikan ba ni iriri ẹjẹ ti o ga , o le jẹ fun awọn idi diẹ, diẹ ninu eyiti ko si ni iṣakoso wọn gẹgẹbi iṣoro ati aisan. O ṣoro fun ẹnikan ti o ni àtọgbẹ lati wo abaga ẹjẹ ti o ga - ti o maa n tẹle pẹlu ikunsinu ẹbi ati aiṣedede.
Ti o ba ṣeeṣe, yago fun alaye lori awọn ọmu ẹjẹ ayafi ti o bère lọwọ rẹ.