Awọn itọnisọna si Lilo Lilo Ẹjẹ-ara
Kinesiology teepu jẹ kan jo mo titun itọju ti o ti wa ni lilo ninu ọpọlọpọ awọn itọju ailera ile iwosan. Teepu n pese atilẹyin si awọn isẹpo ṣugbọn si tun gba laaye fun išipopada lati šẹlẹ. O le ṣe iranlọwọ dẹrọ awọn iṣeduro iṣan ti o dara, ati pe o ma nlo nigba miiran lati dinku irora ati isan iṣan.
Ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn ipo iṣan ni a le ṣe mu nipa lilo teepu kinesiology.
Oniwosan ti ara rẹ le lo o fun iṣan Achilles rẹ, patellofemoral syndrome syndrome , tabi irora kekere . Ẹrọ igun-ara-ara ti a le lo lati dinku lymphedema ati wiwu ti agbegbe.
Lakoko ti teepu kinesiology jẹ pupọ ati pe o ni ọpọlọpọ awọn lilo, o le ma ṣe fun gbogbo eniyan. Nitorina tani yẹ ki o yago fun lilo teepu kinesiology? Ṣe awọn ipo kan ti o le ṣe lilo lilo ẹmu-ẹjẹ ni ewu?
Awọn itọnisọna to dara si Lilo Kinesiology Tape
Awọn itọkasi ti o yẹ ni pe nigba ti nkankan ko gbọdọ ṣee ṣe nigba itọju ailera (tabi eyikeyi ilera ati itoju ilera tabi ilana). Ṣiṣe itọju ti ilana lori ẹnikan nigbati o ba jẹ pe o jẹ itilẹjẹ ni o le fi alaisan naa ni ewu fun ipalara. Ranti ọrọ naa: akọkọ ṣe ipalara kankan.
Nitorina kini awọn idi kan lati yago fun teepu kinesiology? Tani o yẹ ki o lo awọn teeini kinesiology?
Awọn atẹle jẹ akojọ kan ti awọn ifaramọ ti o yẹ si lilo teepu kinesiology:
- Awọn aiṣedede ti aisan ailera si teepu adiye: Kinesiology tape adheres to your skin. Ti o ba ni itan-itan ti aiṣedede ti ara korira si awọn adhesives, o yẹ ki o yago fun lilo teepu. Ti a ṣe deedee teepu kinesiology nigba iṣẹ idaraya, ṣugbọn o tun le wọ fun ọjọ pupọ, ati fifi ara rẹ si olubasọrọ pẹlu awọn adhesive fun igba pipẹ akoko le ja si awọn aiṣedede ailera.
- Awọn ọgbẹ gbangba: Ti o ba ni egbo idun tabi iṣiro ti o ko ni kikun, maṣe lo kinesiology teepu. Teepu le mu ipo kan wa ti a ti gbe kokoro arun sinu egbo.
- Siwaju ti iṣọn-ara iṣan thrombosis (DVT): A DVT jẹ ẹjẹ ti n ta ni ọkan ninu awọn iṣọn iṣan ti apa tabi ẹsẹ. Lilo iwo-ẹrọ kinesiology nitosi DVT le mu alekun sii ati sisan ẹjẹ. Eyi le fa ki itẹtẹ naa di alaabo ati ki o le mu ọ ni ewu fun iṣan ti ẹdọforo, eyi ti o le jẹ buburu.
- Ikolu: Ti o ba wa nibe ti o nfihan ami ti ikolu, ẹyọ kinesiology ko yẹ ki o lo, nitori eyi le fa ibajẹ ti ipo rẹ.
- Àtọgbẹ: Ti o ba ni igbẹ-ara ti ko ni iṣakoso, o le jiya lati ni ailera, ti o le ni iyipada ti o wa ninu ẹsẹ rẹ tabi awọn ọwọ. Kii ti imọini ko yẹ ki o lo bi o ba ni àtọgbẹ, ifura rẹ le yipada, ati pe o le ma mọ boya teepu naa nfa ifarahan tabi iṣoro pẹlu awọ rẹ.
- Akàn Iroyin: Ti o ba ngba itọju fun akàn lọwọlọwọ, o yẹ ki o yago fun lilo iṣiro kinesiology niwon o ti ro pe teepu naa pọ sii, ati jijẹ iṣan ẹjẹ ati ounjẹ si ọgbẹ ti o le jẹ ipalara le jẹ ewu.
Ti o ba ni eyikeyi ninu awọn iṣoro wọnyi, o gbọdọ yago fun teepu kinesiology. Kan si dokita rẹ fun alaye diẹ sii nipa ayẹwo rẹ ati idi ti teepu kinesiology ko tọ fun ọ.
Awọn ifaramọ ti ojulumo si Lilo Ẹkọ-ara Ẹkọ
Ni afikun si awọn idi ti o yẹ lati yago fun lilo awọn tee-kinesiology, nibẹ ni awọn itọkasi ibatan. Awọn ifaramọ ti o ni ibatan jẹ awọn ipo ti o ṣe itọju pato ṣee ṣewu ti o ko ba gba awọn abojuto pataki kan. O tun le lo ẹyọ-ara ti kinesiology pẹlu awọn itọkasi awọn ibatan kan, ṣugbọn oniṣanwosan ara rẹ yẹ ki o ṣe alaye fun ọ awọn ewu ti o ni ibatan pẹlu lilo teepu pẹlu ipo pataki rẹ.
Awọn ijẹmọ ti o ni ibatan fun lilo igun-kinesiology ni, ṣugbọn kii ṣe opin si:
- Ifamọra awọ: Bi o ba ni awọ ti o ni awọ, o le lo awọn ohun elo kinesiology, ṣugbọn o le mu irun rẹ mu. A le fi awọn teepu kekere idaniloju lo fun igba diẹ ṣaaju lilo teepu lati rii daju pe awọ rẹ le fi aaye gba awọn adhesives ninu teepu naa.
- Ọgbẹ ti o nipọn (eyiti o ri ni arugbo): Ti awọ rẹ ba jẹ ti o nipọn nitori ti ogbologbo, ipalara, tabi bi ipa ipa kan ti lilo lilo oogun, o le fẹ lati yago fun lilo awọn teeini ti kinesiology. Teepu le fa lori awọ rẹ ti o fa idinku awọ.
- Yiyọ kuro ni ipade Lymph: Diẹ ninu awọn oriṣiriṣi awọn igbẹkẹle kinesiology ti wa ni lilo fun lymphedema ati iṣakoso wiwu. Ti o ba ti yọ igbadun ipade ori ọgbẹ, sọ fun olutọju-ara ti ara rẹ pe ki o ko ni ọwọ tabi apa ẹsẹ si agbegbe ti ibi ipade ko si. Eyi le fa ilọsiwaju ti lymphedema rẹ, bi omi ti o pọ julọ yoo tọ si agbegbe ti ara rẹ ko le ṣakoso rẹ.
Ti o ba ni eyikeyi ninu awọn ipo wọnyi ti o le ṣe lilo iṣiro kinesiology lewu tabi eewu, o yẹ ki o sọrọ pẹlu itọju ara-ara rẹ nipa awọn itọju miiran ati yago fun lilo teepu. Oniwosan ara rẹ yoo ni anfani lati dabaran awọn itọju miiran ti o ni ailewu fun ọ ati pe o le ran ọ lọwọ ni kiakia pada si ipele ipele ti tẹlẹ rẹ.
A Ọrọ Lati
Kinesiology taping jẹ ẹya tuntun ti itọju fun awọn alaisan ni itọju ailera, ati nitori naa iwadi ti o wa ni ayika rẹ lilo ko ti ni idanwo ayewo. Fun ọpọlọpọ eniyan, lilo K-Tape jẹ daradara. Ṣugbọn ti o ba ni ibeere eyikeyi nipa lilo ailewu lilo kinesiotape, ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ tabi PT, tabi ki o kan sọra nikan fun lilo rẹ. PT rẹ le fihan ọ pe awọn iyipada si teepu ti o le jẹ bi o ti munadoko.
> Awọn orisun: Blubaugh, M. "Kinesiology taping, itọju ailera, ati atunṣe ti neuromuscular." Apejọ, May, 2014. Albany, NY.
> Gonzalez-Iglesias, J. etal. "Awọn abajade kukuru-igba ti awọn ọmọ-ara ti o nipọn ti o ni ipalara lori irora ati iṣoro ti iṣan ni awọn alaisan ti o ni ipalara ti ipalara nla kan: itọju ti a ṣe iṣeto, ti a dari si." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.
> Hyun, M. etal. "Ipa ti Kinesio Tape lori awọn iwọn iboju ti iṣẹ-ṣiṣe ti o kere julọ" IJES, 5 (3) 2012.