Kini Nṣaisan Legs Free (RLS)?

Ẹdun ailera ni awọn ẹdun Nigba isinmi le yan Aisan ailopin ti ko ni ailopin

Awọn iṣọ ailera ẹsẹ ti ko ni isinmi (RLS) jẹ ọkan ninu awọn ipo ti o dun kekere ju ajeji lati jẹ otitọ, ṣugbọn ti o ba jẹ pe o ti gbe silẹ lati sun sun oorun ati ki o lero aifọwọyi idunnu ti awọn kokoro ti n sunra labẹ awọ rẹ, o le jẹ pe o mọ julọ kini RLS jẹ. Ipo yii le fi ọ silẹ ni sisẹ ẹsẹ rẹ bi o ti kuna sun, ṣugbọn oye ti o dara julọ nipa iṣọn, awọn aami aisan, ati awọn okunfa le ja si okunfa ati itoju lati gba iyokù ti o nilo.

Kọ nipa àìsàn àìjẹ ẹsẹ tabi àìsàn Willis-Ekbom.

Kini Nṣaisan Legs Free (RLS)?

RLS jẹ ipọnju iṣoro kan ti o ni irisi ailopin ninu awọn ẹsẹ ti o ni nkan ti o nilo lati gbe. Awọn imọran (ti a npe ni paresthesias) le ni awọn iṣọn, fifa, itching, tabi paapaa iṣoro ti awọn idun fifa labẹ awọ ara. Awọn aami aisan maa n wa lori awọn akoko isinmi, paapaa ni alẹ, ati pe o ni igbala nipasẹ igbese. Wọn le ṣe ki o ṣoro lati ṣubu tabi ki o sun oorun, ti o mu ki ibajẹra .

Ipo naa ni a npe ni arun Willis-Ekbom, mọ awọn onisegun meji ti wọn ṣe apejuwe awọn aami aisan. Awọn ẹya mẹrin ti a lo lati ṣe iwadii RLS ati awọn wọnyi ni:

1. A rọ lati gbe awọn ẹsẹ sii, nigbagbogbo tẹle tabi ṣe nipasẹ awọn itura ati aibanujẹ ti o wa ninu awọn ẹsẹ.
2. Iwadii lati gbe tabi awọn iṣoro ti ko ni irọrun bẹrẹ tabi buru sii nigba awọn akoko isinmi tabi aiṣe-ṣiṣe bi irọ tabi joko.

1. Awọn ifarahan ti o ni igbala nipasẹ igbiyanju, gẹgẹbi nrin tabi ti nlọ, niwọn igba ti iṣẹ naa tẹsiwaju.
2. Awọn ifarahan ti o buru ju nigba aṣalẹ tabi alẹ.

Awọn aami aisan maa n wa laarin iṣẹju 15 si 30 iṣẹju ti isinmi. Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣoro pupọ, awọn iṣoro le waye pẹlu iṣẹ aṣayan eyikeyi ni ọjọ, gẹgẹbi joko ni ipade tabi ni iwoye fiimu kan.

Ọpọlọpọ wa awọn aami aiṣan wọn ti wa ni ikunju lori awọn ọkọ pipẹ tabi awọn ọkọ ayọkẹlẹ gigun. Eyi le yorisi ifojusi, igbiyanju igbagbogbo, tabi awọn nilo lati tapa tabi ifọwọra awọn ẹsẹ lati ṣe iyipada awọn aami aisan naa. Diẹ ninu awọn eniyan ni o ni idaamu nipasẹ awọn aami-ifihan ni oru pe wọn yoo jade kuro ni ibusun.

Ọpọlọpọ awọn ẹni-kọọkan pẹlu RLS tun le ni iriri iṣeduro iṣeduro ti oorun (PLMS) , eyi ti o ni awọn iṣiṣan ikọsẹ ti ojiji lojiji lakoko sisun. O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn ẹsẹ ti wa ni ikaṣe ni ipo kan pato.

Bawo ni O wọpọ jẹ RLS?

Awọn aami ailera ti o ni ibatan pẹlu RLS waye ni iwọn 5 si 15 ninu awọn olugbe. O dabi pe alekun sii bi a ti n dagba sii ti o si npọ sii sii ni awọn obirin.

Awọn oriṣiriṣi meji ti RLS wa. Ni igba akọkọ ti, ti a npe ni ibẹrẹ (tabi idiopathic) RLS, ko ni idi ti o tọ ati duro lati ṣiṣe ni awọn idile. Orilẹ miiran, ti a npe ni RLS Atẹle, waye bi abajade awọn ipo ọtọtọ , pẹlu aipe ti iron, diabetes, pregnancy, ati siwaju sii.

Aisan ati Itọju ti Aisan Aisan Laini

RLS wa ni ayẹwo nipa lilo awọn ipo mẹrin ti o salaye loke. O ko beere eyikeyi igbeyewo miiran. Iwa- oorun ti a npe ni polysomnogram kii ṣe dandan ṣugbọn o le wulo bi ipo naa ba ni itọju si itọju tabi ti a ba fura si awọn irọ ẹsẹ ni idamu fun eniyan ti o kan tabi alabaṣepọ ibusun.

O ṣe pataki lati ṣe idanimọ awọn idiwọ idasile ki awọn wọnyi le ṣee koju daradara. Ọpọlọpọ awọn eniyan yoo ni ipele ti ara wọn ti omi ara omi ti o jẹ idanimọ irin . Itọju ti RLS le ni apapo awọn oogun, awọn adaṣe, ati awọn itọju miiran. Itọju aiṣedede ti o dara julọ le dinku tabi fagile awọn aami aisan wọnyi.

_{Awọn orisun:}

_{Allen, RP et al . "Awọn iṣan ibajẹ ẹsẹ ti ko ni isinmi ati ikolu: Iwadii gbogbo eniyan ni ilọsiwaju." Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.}

_{Ile ẹkọ ijinlẹ Amẹrika ti Ounjẹ Ounjẹ. "Isọpọ ti iṣagbepọ ti orilẹ-ede: Imọye ati ilana itọnisọna." 2nd ed. 2005.}

_{Hogl, B et al . "Aisan ailera ẹsẹ ti ko ni isimi: iwadi ti o dapọ lori awujọ ti ibajẹ, ibajẹ, ati awọn okunfa ewu." Ẹkọ . 2005; 64: 1920.}