Ti akoko tutu ati aisan ba waye lakoko isubu ati igba otutu, nigbanaa kini idi ti awọn eniyan tun n ṣe aisan ninu ooru? Biotilẹjẹpe wọn ko bii o wọpọ ni awọn igbona ooru, awọn otutu ko ni igba to ni igba eyikeyi ọdun.
Awọn igba otutu ooru jẹ iyalenu iyalenu, biotilejepe wọn maa n waye ni igba diẹ nigbagbogbo ni igba isubu ati igba otutu.
Ṣe
Awọn awọ ti wa ni idi nipasẹ awọn virus, kii ṣe oju ojo , nitorina wọn le waye ni eyikeyi igba ti ọdun.
Wọn ti wọpọ julọ nigba awọn ọdun ti o dinra nitori pe kokoro naa le tan awọn iṣọrọ sii ni tutu, afẹfẹ ti o gbẹ. Awọn eniyan tun maa n duro ni ile diẹ sii ni awọn igba otutu, eyi ti o tumọ pe wọn le ni diẹ si awọn eniyan miiran ati awọn germs wọn. Ṣugbọn eyi ko tumọ si pe wọn ko waye ni awọn osu ti o gbona. Awọn virus ti o fa awọn tutu ni nigbagbogbo ni ayika.
Awọn aami aisan
Awọn aami aisan tutu otutu ko yatọ si awọn aami aisan tutu ni akoko miiran ti ọdun. Awọn wọpọ ni:
- Oju imuja
- Ijigbinu
- Orififo
- Ọgbẹ ọfun
- Ikọra
- Oju oju omi
- Oju oju , imu tabi ọfun
Ti awọn aami aisan rẹ yatọ si yatọ si wọnyi, o le ni aisan miiran. O le ni iru oriṣiriṣi ibiti o ti ni ikolu tabi boya awọn aisan ti o tete .
Itoju
Abojuto ooru tutu jẹ (laanu) kii ṣe rọrun ju ṣiṣe itọju kan tutu eyikeyi akoko miiran ti ọdun. Ko si arowoto fun tutu, ṣugbọn o wa ọpọlọpọ awọn oogun ti a koju-lori-counter lati ṣe iranlọwọ lati ṣe awọn aami aisan rẹ pupọ sii.
Ọpọlọpọ awọn atunṣe oogun ti kii ṣe oogun ti o le gbiyanju bi daradara.
Dajudaju, ṣayẹwo ohun ti o tọ fun ọ ni apakan ti o ni ẹtan. Ti o ba yan lati ya awọn oogun, ṣe idanimọ awọn aami aisan ti o n yọ ọ lẹnu ati ki o wa awọn oogun ti o tọju awọn naa - ati pe awọn nikan - awọn aami aisan. O ko fẹ oogun ti o tọju awọn aami aisan ti o ko ni.
Ti o ba fẹ lati ko oogun, awọn aṣayan tun wa lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iyipada awọn aami aisan rẹ. Awọn eniyan tutu , iyọ salin ati awọn ikun ti n bẹ ni awọn ohun kan diẹ ti o le gbiyanju lati ran ara rẹ lọwọ.
Idena
Idilọwọ otutu jẹ nigbagbogbo aṣayan ti o fẹ. Biotilẹjẹpe ko ṣee ṣe nigbagbogbo, awọn igbesẹ ti o le ṣe lati mu iwọn agbara rẹ pọ si fun yago fun otutu tutu , laibikita akoko ti o jẹ.
Fifọ ọwọ rẹ jẹ igbese ti o munadoko julọ ti o le mu lati yago fun nini aisan pẹlu aisan deede. Wẹ wẹwẹ pẹlu ọṣẹ ati omi gbona fun o kere 20 aaya. Lẹhin naa rii daju pe o gbẹ wọn! Ọpọlọpọ eniyan ko mọ bi o ṣe pataki ti igbese yii jẹ.
Nigbati o ko ba ni iwọle si ọṣẹ ati omi, lilo fifa ọwọ jẹ ayipada nla.
Ṣe Iranlọwọ Multivitamins?
Multivitamins wa ni tita ni igbagbogbo bi o ṣe pataki fun gbogbo eniyan ati aṣayan nla lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa ni ilera. Sibẹsibẹ, da lori ilera ati ounjẹ rẹ, eleyi le tabi ko le jẹ otitọ. Wo boya multivitamins ni o tọ fun ọ.
Ọpọlọpọ awọn ti wa gbe soke germs ni ọfiisi lati ọdọ wa alabaṣiṣẹpọ nigbati nwọn wá lati ṣiṣẹ aisan. Nigba ti ọna ti o dara julọ lati yago fun awọn germs naa yoo jẹ fun awọn alagbaṣiṣẹ alaisan lati duro si ile, ti o jasi ko ni ṣẹlẹ.
Wo ohun miiran ti o le ṣe lati dinku awọn ipo-ipa rẹ ti o mu ọfiisi ọfiisi.
Awọn orisun:
"Opo to rọ ati Runny Imu." Gba Smart: Mọ Nigbati Awọn Egboogi ṣiṣẹ 30 Jun 09. Awọn ile-iṣẹ Amẹrika fun Iṣakoso ati Idena Arun. 16 Oṣu kejila 12.