Eyi jẹ isoro ti o wọpọ - ọkan ninu ebi n ni aisan ati aisan ni kiakia n tan si awọn ẹbi ẹgbẹ miiran. Lakoko ti o ko ṣee ṣe nigbagbogbo lati yago fun aiṣedede nigba ti o ba n gbe pẹlu ẹnikan ti ko ni irora daradara, awọn ohun kan wa ti o le ṣe lati ṣe idinku awọn oṣuwọn rẹ.
Ti O Ko Se Aisan Ṣugbọn
- W ọwọ rẹ - pupọ. Ni afikun si gbogbo awọn igba ti o yẹ ki o wẹ wọn nitorina, bii lẹhin ti o lo baluwe, o yẹ ki o tun wẹ wọn nigbakugba ti o ba fi ọwọ kan awọn ohun ti awọn ọmọ ẹgbẹ alaisan ti fi ọwọ kan. Ti o ko ba ni ọṣẹ ati omi wa, lo gel ti mimu ti ọwọ tabi awọn wole .
- Mọ awọn nkan isere ti awọn ọmọ aisan ti ndun pẹlu daradara ati nigbagbogbo.
- Ma ṣe pin awọn agoro mimu tabi awọn ohun elo ijẹunjẹ, ati rii daju pe gbogbo awọn n ṣe awopọ ti wa ni ti mọtoto pẹlu omi gbona ati ọṣẹ lẹhin lilo. (Eyi jẹ ohun ti o yẹ ki o ṣe ni gbogbo igba nitori pe iwọ ko mọ ohun ti awọn germs ti o le ṣe pinpin.)
- Ti alabaṣepọ tabi alabaṣepọ rẹ ba ṣaisan, o jasi julọ lati sun ni awọn yara ọtọtọ . Ti eyi ko ba jẹ aṣayan, o kere ju gbiyanju lati sun oju ti nkọju si awọn ọna idakeji ati ki o wẹ awọn oju rẹ nigbagbogbo ni omi gbona.
- Yẹra fun fifun awọn ti ko ni aisan. Awọn itutu ti wa ni tan nipasẹ gbigbe gbigbe droplet . Eyi tumọ si pe wọn n gbe inu ati ti wa ni itankale nipasẹ irun ori rẹ ati awọn ikọkọ ti o tẹle.
- Gba aisan aisan ni gbogbo ọdun, paapaa ti o ba ni awọn ọmọ wẹwẹ ninu ile.
- Mọ daju pe ohunkohun ti o dara julọ ti ọmọ ẹgbẹ kan ti ko dara, gẹgẹbi isakoṣo latọna jijin, o le ni awọn germs lori rẹ. Diẹ ninu awọn oniruuru awọn ọlọjẹ tutu le gbe lori awọn nkan fun igba to bi wakati meji, nitorina ṣiṣe atunṣe pipe ti ohunkohun ti o le ṣe pin nipasẹ awọn ọmọ ẹbi jẹ pataki.
Ti O ba Ti Ṣaisan tẹlẹ
- Wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo , paapaa lẹhin ti o ba ni wiwọ tabi sneeze. Ti o ko ba ni ọṣẹ ati omi wa, lo gel ti mimu ti ọwọ tabi awọn wole.
- Ikọaláìdúró tabi sneeze sinu apọn tabi igunwo rẹ, kii ṣe ọwọ rẹ. Eyi yoo ran ọ lọwọ lati dinku awọn Iseese ti iwọ yoo ṣe si awọn germs rẹ lori nigbati o ba kan awọn nkan ni ayika ile naa.
- Jabọ awọn ohun elo idọti rẹ lẹsẹkẹsẹ lẹhin lilo wọn. Giramu le gbe ninu awọn awọ fun wakati pupọ ki o si lọ kuro ni awọn ohun ti o ni ẹgbin ni ayika yoo jẹ ki o rọrun fun awọn germs lati tan si awọn eniyan miiran. Ko ṣe akiyesi pe wọn le fikun ọ ni gbogbo igba ti o ba lo tabi fi ọwọ kan ọ.
- Gba opolopo isinmi .
- Mu pupọ ti awọn ṣiṣan lati duro daradara.
- Rii daju pe awọn ọmọ wẹwẹ tẹle awọn iwa iṣesi naa. Awọn ọmọde jẹ orisun pataki ti aisan nitori pe wọn ti farahan si ọpọlọpọ nigbati wọn ba wa ni ayika awọn ọmọde miiran. Nwọn yoo ma mu ile-iwe aisan kan lati ile-iwe tabi itọju ẹṣọ, lẹhinna tan wọn si awọn ẹgbẹ ẹbi miiran. Nkọ ọmọde awọn ọmọde ilera ti o dara ati bi wọn ṣe n wẹ ọwọ wọn nigbagbogbo yoo ṣe iranlọwọ lati ke awọn aisan wọn.
O le jẹ gidigidi lati ranti gbogbo awọn imọran wọnyi ki o si fi wọn sinu iwa. Awọn igba diẹ tun wa paapaa paapaa awọn igbesẹ ti o dara julọ ko ni dena gbogbo aisan lati tan kakiri nipasẹ ẹbi. O ṣeun, ọpọlọpọ awọn tutu ni o wa ni kukuru ati pe ko maa fa eyikeyi ipalara ti o lagbara tabi ailopin. Ti awọn aami aisan tutu rẹ ba dabi ẹni pataki tabi ti o kan ni igbẹkẹle, o jẹ nigbagbogbo dara lati wo pẹlu dọkita rẹ lati rii daju pe tutu rẹ ko yipada si nkan ti o ṣe pataki.
Awọn orisun:
"Duro Germs ni Ile, Ise, ati Ile-iwe." Dawọ Itankale Awọn Germs 01 Oṣu kejila 04. Awọn Ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun.
"Ipinle Idena Ni Idaduro Awọn Gbaramu Lọ." Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun.