Igba melo ni itọju ailera ti ara jẹ ibeere ti o wọpọ ti ọpọlọpọ awọn alaisan beere. Biotilejepe ibeere tikararẹ jẹ o rọrun, idahun si jẹ pupọ pupọ. Ranti, gbogbo eniyan ni oriṣiriṣi, ati ọpọlọpọ awọn okunfa le mu ṣiṣẹ ni ṣiṣe ipinnu wiwa ti o gboju ati ipari ti itọju ailera ara. Nitorina igba wo ni o gba?
Laanu, ko si idahun ti o tọ si ibeere yii.
Olukuluku eniyan yatọ, ati bayi oṣuwọn iwosan eniyan kan tun yatọ. O le gba eniyan kan ni ọjọ mẹta lati rin ọgọrun ọgọrun lẹhin abẹ ẹsẹ, sibẹsibẹ, alaisan kan ti o ni abẹ ni ọjọ kanna le nilo ọjọ marun lati de ijinna kanna. Eyi jẹ nitori iyatọ ninu ifitonileti irora, iwuri, ati iwosan iwosan kọọkan ti wa ni.
Dipo ki o ṣeto ọjọ kan lati pari itọju nipasẹ, ṣeto awọn afojusun ti o fẹ lati ṣe nigba ti eto atunṣe rẹ. Ṣe eyi ni idojukọ rẹ, kii ṣe akoko. Ṣe ere fun ara rẹ fun ṣiṣe awọn afojusun wọnyi, laibikita akoko ti o ya lati de ọdọ wọn. Oniwosan ara rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣeto awọn afojusun ailera wọnyi ati pe o le ran ọ lọwọ lati tọju ipa.
Bawo ni lati mọ Nigbati itọju ailera yẹ Duro
Nigbati o ba lọ si imularada ti ara, o yẹ ki o ni awọn afojusun pato ni inu lati ṣiṣẹ lori. Nitorina bawo ni o ṣe mọ nigbati o yẹ ki o da itọju ailera ? Diẹ ninu awọn ohun ti o le fihan pe o jẹ akoko lati dẹkun itọju ailera le ni:
- Ilọsiwaju rẹ ti ṣalaye
- Ipo rẹ buru sii
- O ti ṣẹ gbogbo awọn afojusun rẹ
- Ìrora rẹ ti lọ
- O ti pada si ipele ti iṣaaju rẹ ti iṣẹ-ṣiṣe ati iṣẹ-ṣiṣe iṣẹ
Nigbati awọn nkan wọnyi ba ṣẹlẹ, o nilo lati ba ajọọmọ ara rẹ sọrọ pẹlu lati jiroro lori didaṣe eto rehab rẹ.
Oniwosan ara rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ ni gbigbe si eto idaraya deede ti ile rẹ lati daabobo awọn iṣoro iwaju pẹlu ipo rẹ.
Ti o ko ba ti de gbogbo awọn afojusun rehab rẹ, maṣe yọ ara rẹ lẹnu. O yẹ ki o ni anfani lati ṣiṣẹ ni ominira lati jẹki titari si ilera ati aifọwọyi ti o dara julọ. Ni igba miiran, ipo rẹ le jẹ iru eyi ki o ko le pada si ipele ti iṣẹ rẹ tẹlẹ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, alakoso itọju ara rẹ le fun ọ ni awọn ogbon lati ṣe atunṣe iṣẹ rẹ ati lati pada si ipo ti o pọju.
Ni igba miiran, laanu, itọju ailera ti de opin nitori ile-iṣẹ iṣeduro rẹ yoo ko tẹsiwaju lati sanwo fun awọn iṣẹ ti oye ti ajẹsara ara. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, alaisan itọju ara rẹ ati ile iwosan ti o lọ le ni anfani lati ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣeto owo sisan ti o yẹ fun ilọsiwaju awọn iṣẹ itọju ailera rẹ. Ti o ba yan lati ko wa, ṣiṣẹ pẹlu oniwosan ara rẹ lati ni eto idari ti o yẹ lati jẹ ki o tẹsiwaju lati ṣiṣẹ lori rehab ni ile.
Igbesiyanju pupọ lori dinku iye akoko ti a lo ninu itọju ailera jẹ nipasẹ iṣẹ iṣe eto eto idaraya. Biotilejepe apọju itọju ara wa n ṣiṣẹ pẹlu alaisan nigba itọju ailera, o ṣe pataki fun alaisan lati mu ipa ipa ninu eto itọju ailera wọn.
Ikẹkọ ojoojumọ ni eto idaraya ile kan jẹ pataki pataki ni bi o ṣe yarayara kiakia.
Edited by Brett Sears, PT.