Iwa simẹnti iṣẹ n ṣe apejuwe ṣiṣe ṣiṣe awọn iṣẹ ojoojumọ ni rọọrun lati dinku igara tabi lati dinku iye agbara ti o nilo lati pari iṣẹ-ṣiṣe.
Awọn onimọwosan oniṣẹ iṣe deede npọpọ iṣeduro agbara ati ṣiṣe awọn imọran simplification fun awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro irora , bi arthritis tabi fibromyalgia .
Awọn ilana simplification iṣẹ ti o wa lati imọ-ẹrọ kekere (gẹgẹbi lilo awọn olutọṣọ ti ko si-scrub) si tekinoloji-giga (gẹgẹbi lilo software idaniloju ohun fun titẹ).
Awọn apeere miiran ni:
- Lilo oluṣowo olodidi laifọwọyi dipo ti ikede ti ikede
- Gigun ni igba diẹ lori eruku-awọ lati yago fun atunse
- Lilo awọn aṣọ ti a ti ṣajuju ti o ṣe imukuro awọn nilo fun ironing
- Awọn ohun elo mimu sisun tabi lilo ọkọ ti a ni ọkọ lati yago fun gbigbe
- Fi ẹrọ atẹjade aifọwọyi laifọwọyi sinu ekan
Iwa simẹnti iṣẹ le wulo fun awọn eniyan ti o fẹ lati wa ni ominira fun bi o ti ṣee ṣe, paapaa ti wọn ba ni ilera ilera.
Kini Ergonomics?
Gẹgẹ bi simplification iṣẹ, idi ti ergonomics ni lati dinku igara.
Ergonomics, tabi awọn ohun elo imọran eniyan, jẹ ifẹkọ awọn wiwa ti ara ati iṣaro ti ayika iṣẹ lati rii daju pe awọn iṣẹ ṣiṣe ti o dara julọ ati aipe. Awọn amoye Ergonomic gbìyànjú lati idinwo ailera, ipalara, ati idamu nipasẹ imudarasi apẹrẹ ti awọn iṣẹ, awọn ẹrọ ati ilana.
Ergonomics ni Ṣiṣelọpọ Ikọṣe
Awọn irin-iṣẹ, awọn ilana, ati awọn iṣẹ-ṣiṣe nilo awọn aṣa ti o dẹkun idaniloju itọju.
Atunṣe tabi pẹlẹpẹlẹ alaigbọra fifọ le ja si awọn iṣoro egungun ati awọn oran miiran.
Ni deede, iṣẹ ti ṣe apẹrẹ lati ṣe idinwo awọn oye ti o pọju ti awọn wọnyi:
- Atunka ika tabi ifasilẹ
- Ọrun tabi awọn agbeka ẹhin
- Awọn iyipo ọwọ
- igbiyanju ikun
- Gbigbe giga ati iyika
- Squatting
Pẹlu oniru iṣẹ iṣẹ , ọwọ rẹ yẹ ki o ṣiṣẹ laarin ẹgbẹ-ikun ati igun apa.
Pẹlupẹlu, awọn nkan eru ko yẹ ki o gbe soke loke ẹgbẹ.
Atilẹyin fun apá rẹ yẹ ki o wa ni ayika ati asọ. Ti awọn apá rẹ nilo atilẹyin fun igba pipẹ, awọn ipele to lagbara ati eti to yẹ ki a yee. Imudara ti ko dara si le ṣe alabapin si awọn abajade ti awọn tendoni, awọn iṣan, awọn ligaments, ati awọn egungun. Abajade ipalara ti ara to ni igbẹkẹle ni awọn ohun aisan jẹ wọpọ nigbati awọn atilẹyin ile ko ba to.
Ẹya pataki kan ti ijẹrisi iṣẹ-ṣiṣe ni pe o yẹ ki o ni anfani lati wọle si gbogbo awọn irinṣẹ rẹ, awọn iṣakoso, awọn bọtini itẹwe ati awọn ipese lai ṣe ifokuro nigbagbogbo, atunse tabi lilọ. Pẹlupẹlu, lati dinku ọgbẹ, ejika ati isalẹ ipalara iwaju, ohunkohun ti o n ṣiṣẹ pẹlu o yẹ ki o wa ni ibiti o ti le ri ọwọ iwaju rẹ ati pe ko nilo idika pupọ ju awọn ejika rẹ lọ.
Išišẹ sisẹ ti ẹrọ yẹ ki o nilo bi iṣoro diẹ si ọ bi o ti ṣee. Bi o ṣe yẹ, ẹrọ naa gbọdọ ṣe iṣẹ naa ati pe o yẹ ki o ṣe iṣaro ati iṣakoso. Lati opin yii, o le wulo lati lo awọn iyipada, awọn lepa, awọn elepa, ati awọn igbadun bi o ba nilo.
Ti o ba nwo nkan nigbagbogbo, o yẹ ki o fi oju iboju yii han ni ipele oju tabi laarin iwọn ipele 45 ni isalẹ oju.
Awọn orisun ti a yan
Rempel DM, Janowitz IL. Ergonomics & Idena fun Awọn ipalara iṣe iṣe. Ni: LaDou J, Harrison RJ. eds. AWỌN NIPA TI ỌMỌRỌ & Itọju: Ti Iṣẹ iṣe Ti Iṣẹ ati Awujọ, 5th . New York, NY: McGraw-Hill; 2013.