Ọkan ninu awọn aṣeyọri ti o ṣe pataki julọ fun awọn aami aṣeyọmọ ni menopausal jẹ epo primrose aṣalẹ (ti a tun mọ ni EPO), epo ti a fa jade lati awọn irugbin ti aṣalẹ primrose ( Oenothera biennis) ọgbin.
Oro alarororo aṣalẹ jẹ ọlọrọ ni gamma-linolenic acid ( GLA ), ohun pataki fatty acid ti o ni ipa ninu iṣelọpọ awọn nkan homonu ti a npe ni prostaglandins. Nipa fifun pọ sii ti awọn panṣaga panṣaga, EPO ni a ro pe o le ṣe iranlọwọ fun awọn iyipada ti homonu ti o ni nkan ṣe pẹlu menopause.
Kilode ti Awọn Obirin Maa nlo Oro Alikama Agbara?
A ti sọ EPO lati ṣe iranlọwọ pẹlu awọn ayipada ti o ni abojuto ni abofọ:
- Ipaya
- Iku irun
- Gbona itanna
- Airorunsun
- Ipo irora
- Iṣesi iṣesi
- Okun ọjọ
- Iwuwo iwuwo
Ero alarororo aṣalẹ jẹ ọkan ninu awọn aṣeyọri ti o ṣe pataki julọ fun awọn ayipada ti awọn ọkunrin. Iroyin kan ti a gbejade ni Menopause ni ọdun 2015 ti ṣe awari awọn obirin ti o wa ni iwọn postemopausal ti o wa lati ọdun 50 si 65 ọdun pe o jẹ pe 70.4 ogorun lo awọn itọju ti ara, pẹlu epo alaroro ti aṣalẹ ti o jẹ julọ ti a lo.
Iwadi miran ti a gbejade ni Iwe Itọju Medical ti Australia ni ọdun 2015, ri pe awọn ipilẹ awọn ẹya ara (bi soy) ni a maa n lo fun awọn aami aiṣan bi awọn itanna ti o gbona ati awọn gùn ooru, ti o tẹle pẹlu epo alakokoro aṣalẹ.
Iwadi lori Alẹ Kokoro Alagbero Opo fun Menopause
Awọn oluranlowo beere pe epo alakoko primrose naa le funni ni iderun lati awọn nọmba aisan ti awọn ọkunrin, eyi ti awọn igbona ti o gbona, awọn simi alẹ, awọn iṣoro iṣoro , gbigbọn ti iṣan , ati idamu ninu iṣesi.
Sibẹsibẹ, diẹ imọran ijinle sayensi wa fun iwifun naa pe epo alakoko primrose le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju awọn aami aisan miiuusosi. Ni otitọ, Awọn Ile-Ilera Ilera ti NIH (NIH) sọ pe "ko ni ẹri ti o to lati ṣe atilẹyin fun lilo epo-alakokoro aṣalẹ ni akoko ilera."
Lakoko ti awọn ẹkọ diẹ ti ṣe idanwo awọn igbelaruge epo alakoko primrose lori awọn obirin ti o nlo nipasẹ miipapo, julọ ninu iwadi ti o wa ni o ti mu awọn abajade ti ko dara.
Fun apẹẹrẹ, ninu atunyẹwo ti a ṣejade ni Ologun Ọdun Amẹrika ni ọdun 2009, awọn oluwadi sọ pe ko ni eri ti o niye lati pinnu boya epo alarororo aṣalẹ ni o munadoko fun "ọpọlọpọ awọn itọkasi itọju" (pẹlu awọn aami aisan ti o ni nkan pẹlu miipapo).
Ninu iwadi kekere kan ti a gbejade ni Ile-iṣẹ Gynecology ati Obstetrics ni ọdun 2013, awọn obirin ti o wa lati ọdun 45 si 59 ọdun ti o ni iriri awọn iyipada ti awọn ọkunrin pause ṣe boya afikun afikun epo afikun tabi ibibo fun ọsẹ mẹfa. Ni ipari ikẹkọ, iṣeduro wa ni ilọsiwaju ti awọn itanna fifun, ṣugbọn kii ṣe igbasilẹ igbasilẹ ti o gbona tabi iye.
Owun to le ni awọn Ẹgbe ati Aabo
Oro alarororo aṣalẹ jẹ alailewu fun ọpọlọpọ awọn eniyan, ni ibamu si NIH. Sibẹsibẹ, lilo ti awọn afikun afikun epo epo-aṣalẹ le fa awọn ipa ẹgbẹ bi ipalara, orififo, jijẹ, ati gbuuru. Ìrora irora ati awọn ibiti alawọ tabi gbuuru le fihan pe iwọn lilo jẹ gaju. Laipẹ, awọn itọju miiran ti o ni ipa pẹlu pọju ipalara, ẹjẹ, aisan ẹjẹ kekere, awọn aati aisan, tabi awọn gbigbe.
Iwọ ko gbọdọ jẹ epo alarororo aṣalẹ ti o ba ni awọn iṣan ẹjẹ, aisan ẹjẹ, tabi iṣọn-aisan miiran. EPO ko yẹ ki o mu ni apapọ pẹlu awọn oogun kan (pẹlu awọn oògùn ẹjẹ tabi awọn afikun, iṣeduro titẹ ẹjẹ, awọn oogun schizophrenia, ati awọn antidepressants).
O tun yẹ ki o gba ni ọsẹ meji ti isẹ abẹ.
Ti o ba n ṣe akiyesi lilo epo-ami primrose aṣalẹ fun itọju tabi idena ti awọn aami-aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu miipapo, sọ fun olupese ilera rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ ilana ijọba rẹ.
Ọna atipo
Ti o ba n wa idaabobo adayeba ti awọn aami aisan miiuṣeuṣe, ṣe ayẹwo awọn igbesi aye igbesi aye bii idaraya ni deede, tẹle onjẹ deedee, ṣiṣe awọn imuduro isinmi, ati gbigba yoga .
Ti o ba n ṣakiyesi aniyan epo alakoko aṣiwadi aṣiwadi, ṣe daju lati jiroro pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ akọkọ lati ṣe akiyesi awọn iṣoro rẹ daradara ati lati ṣe igbadun ilera rẹ.
Awọn orisun:
> Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Ipa ti epo-ala-ara primrose ni aṣalẹ lori awọn igun didan ni ọkunrinopausal: itọju iwosan ti a ti sọtọ. Arch Gynecol Obstet. 2013 Oṣu kọkanla; 288 (5): 1075-9.
> Gartoulla P, Davis SR, Worsley R, Bell RJ. Lilo awọn oogun iranlowo ati awọn miiran fun awọn aami ajẹmọ menopausal ni awọn ilu Australia ti o to ọdun 40-65. Med J Aust. 2015 Oṣu Kẹsan 3; 203 (3): 146, 146e.1-6.
> Kelley KW, Carroll DG. Aṣayẹwo awọn ẹri fun awọn iyatọ ti o ju lori-counter fun iderun ti awọn itaniji ti o gbona ni awọn obirin ni oṣuwọn menopausal. J Am Pharm Assoc (2003). 2010 Oṣu-Oṣu Kẹwa; 50 (5): e106-15.
> Ile-išẹ ti Orilẹ-ede fun Imọlẹ Afikun ati Ifarahan. Ero Ero Agbara Alaafia (NCCIH Herbs at a Glance). Iwejade NCC ti No. D341. Imudojuiwọn Kẹsán 2016.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.