Bawo ni Ọpa Ẹhin Rẹ Ṣe Le Mu Ìrora Pada

Ofin timbar ni agbegbe ti iwe-ẹhin ọpa ti o ni ipilẹ kekere.

Ofin ti lumbar jẹ ti 5 vertebrae . Lumbar vertebrae ni a tọka si nipasẹ 'L,' ti ṣafihan si nọmba nọmba kan. Nọmba naa tọka si ipele ti opa ti lumbar eyiti o wa ni pato vertebra. Ekun kọọkan ti awọn ọpa ẹhin (ie, igbọpọ, ekungun, lumbar ati awọn ẹkun ilu) ni awọn nọmba ti ara wọn; awọn egungun ti awọn ọpa iṣọn li a kà lati L-1 si L-5.

Ni isalẹ awọn ọpa ti lumbar ni sacrum ati ni isalẹ pe, ni ila-ọgbẹ, tabi coccyx. Coccyx jẹ egungun to gbẹhin ti ọpa ẹhin.

Gẹgẹbi fere gbogbo awọn eegun ọpa ẹhin miiran, egungun ti o wa ninu ọpa iṣan ni a ṣe ni iwaju ati "awọn eroja" pada. Ni iwaju, awọn eegun oju eegun n pese atilẹyin nipasẹ pipọ lori oke egungun nisalẹ rẹ, ati pẹlu atilẹyin ẹni ti o wa loke rẹ. (Awọn oṣuwọn 5 iṣẹju lumbar ti o joko lori oke egungun ni apakan mimọ.)

Iwọn oruka pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn ege ati awọn agbegbe ti o tẹle si ara iyọkan ni pada. Awọn ege wọnyi ṣe nọmba awọn iṣẹ, lati pese awọn aaye asomọ fun awọn iṣan ati awọn iṣan lati ṣe awọn arches nipasẹ eyiti awọn ọpa-ẹhin ati ọgbẹ ẹhin ẹsẹ ṣe, ati pe awọn isẹpo ti o ṣe iranlọwọ lati tọju iduroṣinṣin pipe ti ọpa ẹhin.

Lumbar Lordosis

Ilẹkan kọọkan ti ọpa ẹhin naa ni iwo, ati agbegbe agbegbe naa jẹ ko si. Awọn itọnisọna miiran ti awọn ọmọde ni ọpa ẹhin lati ṣe iranlọwọ fun iwontunwonsi ati atilẹyin fun igbiyanju.

Ni ibọn (ọrun) ati awọn spines lumbar, igbi na lọ si iwaju ti ara nigba ti o ba wo abawo ẹgbẹ kan. Eyi ni a npe ni oluwa.

A deede lordosis ni ipele kan ti igbi ti ko ni agbara, ṣugbọn awọn amoye ko mọ ohun ti iru wiwọn ni, gangan.

Awọn iṣoro wọpọ

Ofin-ọgbẹ lumbar jẹ aaye ti ọpọlọpọ awọn ipalara ti o pada ati ipo.

Awọn wọnyi wa lati awọn iṣoro iṣoro si aiṣedede ati ọpa ẹhin, diẹ sii sii. Ni isalẹ jẹ akojọ ti awọn oran ti o ni ipa ti agbegbe kekere: