Ibalopo, Agbalagba, ati Ogo
Nini diẹ sii awọn ibaraẹnisọrọ le mu ki o pẹ to. Ibalopo ṣalaye pupọ homonu ninu ara, mu ki intimacy ati imorapo, ati ṣiṣẹ lodi si irẹwẹsi ati ibanujẹ. Ṣiṣe iṣiṣẹpọ ibalopọ ni o ni ipalara ti ara, irora iṣoro, anfani awọn eniyan ati ti opolo. Gẹgẹbi awọn iwe RealAge , awọn itanna- igbagbogbo-nipa 100 fun ọdun-le mu igbesi aye aye pọ si ọdun 3 si 8.
Sibẹsibẹ, ranti pe imọ-imọ lori eyi jẹ itọran diẹ. Awọn ẹkọ fihan pe awọn ọkunrin ti o ni igbohunsafẹfẹ giga ti orgasms ni idinku ida aadọta ninu ewu ewu ti aye.
Iye ti Fọwọkan
Ifọwọkan jẹ pataki fun awọn eranko lati ṣe rere. Awọn ẹranko ati awọn ọmọde ti a gba kuro ninu ifọwọkan ara jẹ aisan ati pe ko ṣe deede. Bawo ni ifọwọkan imularada ilera jẹ ohun ijinlẹ, ṣugbọn o ṣeese ṣiṣẹ lori awọn ipele pupọ:
- Awọn ibaraẹnisọrọ ifẹsẹmulẹ Daradara iranlọwọ ṣe awọn ẹda. Awọn iwe ifowopamosi n pese iranlọwọ pataki awujọ ati awọn anfani miiran ti a mọ lati sopọ si ipamọ aye .
- Alekun ara-ẹni-ara-ẹni: Ipo ara- ẹni-nla jẹ ibanuje wa ti tọ. Ibalopọ igbagbogbo jẹ ọna lati ṣe ibaraẹnisọrọ tọ si ara ẹni.
- Ti pese fifun ara: O ṣee ṣe pe ifọwọkan tu awọn homonu ati awọn oludoti miiran lọ gẹgẹbi isinmi ati iṣaro.
Ibalopo, Ọwọ, ati awọn agbalagba agbalagba
Alaye kekere kan wa nipa awọn iwa ibalopọ ti awọn agbalagba.
Tita ti Viagra ati awọn oogun miiran fihan pe iṣẹ-ibalopo ni pato fun awọn agbalagba. Lati ṣetọju igbesi-aye ibalopo ibaramu bi o ti jẹ ọdun, tẹle awọn imọran wọnyi:
- Jẹ ṣii ati otitọ pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa awọn aini, awọn ife, ati awọn ipongbe
- Ṣe iranlọwọ fun awọn iṣoro eyikeyi ti o le dide
- Pa idaraya lati ṣetọju libido rẹ
- Ṣe abojuto ilera ati titẹ ẹjẹ
Idaraya ṣe iranlọwọ fun ogbó ti aboyun
Awọn ọgọrin ọdun ti o nlo iroyin nigbagbogbo lati ni iye kanna ti ibalopo ati idunnu ibalopo bi awọn eniyan ọdun diẹ. Ẹkọ kan ṣe ayẹwo awọn igbasilẹ ti ibalopo ati awọn ifunidun fun awọn ọmọ wẹwẹ ti o wa ni ọdun 60 ati pe wọn jẹ kanna bi awọn ọdun 20 ọdun. Ti o ba lo ọpọlọpọ, "ibalopo ori" rẹ yoo jẹ ọdun diẹ ju ọjọ ori rẹ lọ .
Iwadi miiran ti fihan pe awọn ọkunrin ati awọn obinrin ti o ni agbara sii ni ipele ti o dara ju iṣẹ-ṣiṣe iṣe ti ara wọn lọ. Lara awọn eniyan ti wọn lo mẹrin si ọjọ marun ni ọsẹ kan, 88% ninu awọn obirin ati 69% ninu awọn ọkunrin sọ iṣẹ ibaṣe ti ara wọn gẹgẹbi apapọ tabi apapọ ju apapọ. Idi fun eyi le jẹ igbiyanju ni igbẹkẹle ni igbẹkẹle nitori pe ẹya ara dara si, tabi idiyele ti ẹkọ iṣeraṣe (gẹgẹbi sisan to dara julọ ati sisan ẹjẹ).
Orisun:
Ibalopo ati iku: Ṣe wọn ni ibatan ?; Davey Smith G, Frankel S, Yarnell J; BMJ. 1997 Oṣu kejila 20-27; 315 (7123): 1641-4.