Ṣiṣe Ẹsẹkẹsẹ rẹ ni ipo Iyọ Lakoko ti o n rin pẹlu ẹrọ yii
Orthosis ẹsẹ ẹsẹ kokosẹ (AFO) jẹ ami àmúró ti a wọ si isalẹ ẹsẹ lati ṣe atilẹyin fun idosẹ ati ẹsẹ. Ẹrọ yii maa nduro idaduro ni ipo ti ko ni ojuju lakoko ati awọn iṣẹ ojoojumọ. AFO rọra ẹsẹ rẹ, kokosẹ, ati ika ẹsẹ lati tọju ika ẹsẹ rẹ lati fifa lori ilẹ nigba ti nrin. Eyi n ṣe iranlọwọ lati mu ilọsiwaju ailewu ati iyara rẹ pọ pẹlu rinrin.
Awọn eniyan ti o jiya lati ẹsẹ ẹsẹ , tabi ailagbara lati gbe ẹsẹ naa, ma n wọ orthosis ẹsẹ ẹsẹ kokosẹ lati ṣe iranlọwọ lati ṣapa awọn ika ẹsẹ nigba ti nrin. Awọn ipo ti o le mu ki isẹlẹ ẹsẹ wa ni:
- Bọu
- Ọpọlọ ọpọlọ
- Sciatica
- Ipalara ipalara peroneal
- Ipagun ọpa-ẹhin apakan
Ti o ba ni iṣoro pẹlu rinrin ati pe o ṣe akiyesi pe o ti ika ika ẹsẹ rẹ lori aaye nigbagbogbo, o yẹ ki o lọ si dokita rẹ lati gba ayẹwo ti ipo rẹ ati lẹhinna lọ si iwosan ara rẹ. Oun tabi o le ṣe ayẹwo ipo rẹ ki o fun ọ ni awọn ọgbọn lati ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju ẹsẹ rẹ .
Oniwosan ara rẹ le ṣe ayẹwo idiwo rẹ (igbagbogbo awọn eniyan ti o ni ẹsẹ ṣọkasi fihan apẹrẹ igbasilẹ giga ). Oun tabi o le ṣe apejuwe awọn adaṣe lati ṣe okunkun ti iṣan tibialisi iwaju rẹ ni iwaju ti kokosẹ rẹ. Ti ẹsẹ rẹ ba wa ni ibùgbé, aṣa ti kii ṣe aṣa, kuro ni AFO shelf le ṣee lo. Ti o ba han pe ipo rẹ jẹ ti o yẹ, lẹhinna a ṣe atẹgun ifẹsẹsẹ ẹsẹ ẹsẹ kokosẹ.
Awọn oriṣiriṣi ẹsẹkẹsẹ Ẹsẹ-ẹsẹ
Orisirisi oriṣiriṣi awọn orthose ẹsẹ ẹsẹ wa. Oniwosan ara rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yan eyi ti o dara ju fun ipo pataki rẹ. AFO atẹle le jẹ nla ati kekere kan, ṣugbọn o le jẹ dandan lati ṣe itọju ẹsẹ ati ẹsẹ rẹ ni kikun nigbati o nrin.
A kere, diẹ sii mobile AFO le jẹ ọkan pẹlu orisun omi alabọde.
Iru AFO yii ni kekere kan, ti o ni orisun omi ti o nrọra ati awọn ile-itaja agbara nigbati o ba tẹsiwaju. Bi o ṣe n gbe ẹsẹ rẹ jade kuro ni ilẹ, orisun omi tutu ti o gbẹyin ṣe iranlọwọ lati fikun orisun omi diẹ ninu igbesẹ rẹ, ni kiakia gbe ẹsẹ ati ika ẹsẹ rẹ kuro ni ilẹ.
Orilẹmọ-tẹsẹ ikọsẹ ẹsẹ miiran jẹ ọkan pẹlu orisun ti ita tabi ita orisun. Anfaani si eyi ni pe o le jẹ diẹ sii diẹ sii daradara ati ki o kere si han nigbati o ba nrin.
Ọrọ kan ti ifiyesi: lilo ẹsẹ orikisi ẹsẹ kokosẹ le ṣe ohun ajeji lori ẹsẹ ati kokosẹ, ti o yori si awọ-ara ati fifọpa. O gbọdọ ṣayẹwo ẹsẹ rẹ lojoojumọ fun eyikeyi ami ti irun ti ara. Eyi le pẹlu:
- Ara pupa
- Ṣiṣẹ
- Imọlẹ lati fi ọwọ kan
- Bleeding
Ti o ba ṣe akiyesi eyikeyi ninu awọn ipo wọnyi, dawọ lilo lilo orthosis ẹsẹ ẹsẹ rẹ ki o si wo dokita rẹ lẹsẹkẹsẹ. O le nilo lati ni atunṣe AFO rẹ lati dara dada.
Ti o ba n ṣaṣe pẹlu ẹsẹ silẹ, o le ni anfani lati lilo ẹrọ ti a npe ni orthosis ẹsẹ ẹsẹ ni bata rẹ. Ẹrọ, nigba ti a ba ni ibamu ati ti a wọ si daradara, le ṣe iranlọwọ fun ọ lati rin pẹlu iṣeto ti o dara ati diẹ aabo. Oniwosan ara ti ara rẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati gba ati ki o wọ aṣọ atẹsẹsẹ kokosẹ rẹ lẹsẹkẹsẹ.