Pẹlu awọn isinmi lori wa, awọn obi ti o ni idaamu nipa ilera, iwuwo, ati / tabi awọn ounjẹ ti awọn ọmọ wẹwẹ wọn le jẹ ninu idaduro ti aṣa: lati jẹ, tabi kii ṣe, awọn olopa ounjẹ?
Mo ni imọran si o. Fun awọn ọmọ wẹwẹ, bi fun awọn agbalagba, ounje to dara ati ilera to dara ko yẹ ki o jẹ ọta si awọn akoko ti o dara. Wọn le, ati ki o yẹ, ṣe apẹrẹ papọ.
Iyawo mi ati awọn ọmọ mi ti gbe awọn ọmọ marun, Mo si ni itara lati sọ pe gbogbo wọn ti dagba ni kii ṣe ilera nikan nikan, ṣugbọn wọn ni itumọ lati jẹun daradara.
Eyi kii ṣe, sibẹsibẹ, nitoripe iyawo mi ati awọn mi jẹ ounjẹ ti o pa gbogbo ọdun wọnyi. Dipo, a lo ipa ti o daju pe awọn ohun itọwo kọ ẹkọ lati kọfẹfẹ awọn ounjẹ wọn.
Imudaniloju pataki kan ti ariyanjiyan naa ṣagbe si iranti. Emi ko le ranti ẹni ti o jẹ, tabi paapaa gangan gangan. Ṣugbọn mo ranti pe iyawo mi ati awọn mi wa ni ajọpọ pẹlu ọpọlọpọ, ti kii ba ṣe gbogbo, ti awọn ọmọde wa nigbana. Awọn akara oyinbo ti ko ni idibajẹ jade, ati ni wiwo kan o jẹ pe o wa ninu akoonu ti o ni akoonu ti o jẹ nipasẹ awọn orilẹ-ede kekere ni ọdun kan.
Iyawo mi ati ẹnikeji mi wo ara wa, n ṣaniyan boya o yẹ ki a pe awọn ẹtọ ti awọn obi obi, ki o si ṣe idinaduro idaduro-gaju-to-ṣẹlẹ yii. Ṣugbọn a gbe awọn ejika wa, a si lọ ọna miiran. O jẹ apejọ kan, lẹhin gbogbo, ati pe awọn ọmọ wẹwẹ wa ko jẹ bi eleyi ni ile-wọn ti gbadun awọn akara ajẹkẹjẹ, ṣugbọn ti a yan daradara, igbagbogbo ti ile, ati nigbagbogbo ti o dara diẹ sii ati ti ko kere ju ti ọkan lọ- kini ipalara ti o le jẹ ifunni ti o ya sọtọ ṣe?
Mo ranti, bakannaa, idunnu ayọ ti mo ro pe wiwo awọn oju awọn ọmọ wẹwẹ mi pẹlu idunnu afẹfẹ, duro ni ila fun awọn ege wọn.
Ṣugbọn lẹhinna o wa iyalenu nla. Kọọkan ti awọn ọmọ wẹwẹ wa, pẹlu iwe-aṣẹ lati ṣe ifunni, mu ikun ti a ti fi ara rẹ ṣe, lẹhinna wrinkled soke wọn oju- ati ki o wa fun ibi kan lati tutọ si.
O ṣeun pupọ ju ohunkohun ti wọn jẹun- nwọn korira rẹ.
Eyi jẹ ẹri si ohun ti o dara julọ ati ti o lagbara pupọ: faramọ jẹ ọkan ninu awọn ipinnu ti o ṣe pataki ju ti ipinnu ti ounjẹ lọ. Eyi jẹ otitọ fun wa bi fun awọn ọmọ wa. Jẹun daradara ni ọdun yika, ati paapaa awọn ile-iṣẹ isinmi rẹ yoo ma jẹ diẹ ti o ni irọrun-kii ṣe nitori ti awọn ti o ti wa, ṣugbọn nitori iyasọtọ. Lọgan ti o ba kọ ẹkọ lati fẹran awọn ounjẹ ti o fẹran rẹ pada-ounjẹ dinku ni suga ati iyọ; free ti epo ti ko nira; ti o ga julọ ni okun; pẹlu diẹ, diẹ ẹ sii awọn eroja ti o dara- o jẹ gidigidi lati nifẹ jẹ ohunkohun miiran.
Mo ti pe ni ilana lati sunmọ nibe lati ibi "ẹgbọn itọwo ọmọde", (ati ki o pese itọnisọna lori lilo ilana ni iwe mi, Ẹri Ẹjẹ ). Awọn iṣaaju ninu aye ọkan ṣe eyi, awọn dara; ṣugbọn kò pẹ ju, boya. Ṣe iṣowo awọn ipinnu rẹ, tẹ awọn gbigbe rẹ ti gaari, iyọ, ati awọn ohun elo ti ko dara ju silẹ - ki o si ṣe atunṣe ọpa rẹ lati fẹ diẹ ọkọ ayọkẹlẹ to dara julọ. Mu awọn ọmọ wẹwẹ rẹ lọpọlọpọ, wọn yoo si ni imọran, bi awọn ọmọde nigbagbogbo jẹ, lati daakọ rẹ; ko si olopa ti a beere.
Ọpọlọpọ ninu awọn ẹri iwadi lori koko ti idinku ounje, ọna ti o lagbara julọ lati ṣakoso awọn gbigbe ọmọde, ti o tọka si imọran ti o duro lati ṣe afẹyinti.
Ilana ti iṣakoso fun gbigbe ounje jẹ iṣeduro iṣoro, ati ipinnu fun iṣọtẹ. Ṣugbọn nini awọn igbasẹ ounjẹ ti o dara ni ile rẹ ni gbogbo ọdun, ṣeto apẹẹrẹ ti o fẹ ki awọn ọmọ wẹwẹ tẹle, lẹhinna ni idinamọ ni awọn ẹgbẹ- ni o kan idakeji. O ṣe iranlọwọ awọn ọmọ wẹwẹ rẹ jẹun daradara bi ọrọ ti ayanfẹ, kii ṣe ọlọpa.
Awọn igbimọ igbimọ jẹ ko akoko ti o dara julọ lati bẹrẹ itọwo ẹgbọn abọ, fun ara rẹ tabi awọn ọmọ wẹwẹ rẹ. O jẹ gan bi a ti jẹ odun yika awọn ipa ipa ilera ati iwuwo. Nitorina sinmi, ki o si gbadun awọn ẹgbẹ. Ṣugbọn ṣe akiyesi pe ounjẹ to dara, ilera to dara, ati awọn akoko ti o dara le ṣagbegba - fun ọ ati awọn ọmọ wẹwẹ rẹ- nipase nipa fifi eto ti o dara julọ jakejado ọdun.
Idahun, ni akoko fun awọn isinmi isinmi ti ọdun ti ko ba jẹ ọdun yii, ṣe o le jẹ ki awọn ọmọ wẹwẹ rẹ ni iwọle si akara oyinbo naa, ati bi awọn ọmọde mi- nibẹ ni anfani ti o dara ti wọn kii yoo ni anfani lati gbe mì. Paradoxically, Mo ro pe eyi tumọ fun wa obi sinu nini wa akara- ati ki o jẹ o, too!
Awọn isinmi ayẹyẹ.