Ṣiṣe pẹlu eyikeyi iru irora ti o pada jẹ alakikanju nitori pe o dabi igba ti o buru ju ti o jẹ.
Eyi ni iroyin ti o dara ati iroyin buburu. Irohin ti o dara ni, bi a ti kọwe si loke, idi ti o ni irora igbẹhin le ma ṣe pataki bi o ṣe ro nigbati o ba wa larin rẹ.
Ati nisisiyi fun awọn iroyin buburu: Nitori pe irora le jẹ iru agbateru, diẹ ninu awọn olupese iwosan le jẹ kekere diẹ sii nigbati o ṣe ayẹwo ati nṣe itọju rẹ.
Ni idi eyi, pẹlu mu itan itọju egbogi rẹ ati ṣiṣe idanwo ti ara, dokita rẹ le paṣẹ fun batiri pipe ti awọn ayẹwo aworan idanimọ.
Awọn amoye ni, ni awọn ọdun to šẹšẹ, ṣe iṣeduro lodi si ibẹrẹ fiimu akọkọ ayafi ti o ba ti ni ipa ninu ijamba, isubu, ti ni ipalara miiran si ọpa ẹhin rẹ, tabi o ni awọn aami ailera. Awọn aami aiṣan ti aisan ti o ni awọn ohun kan bi awọn pinni ati abẹrẹ, irora, ailera, numbness ati / tabi itanna ohun itanna ti o lọ si isalẹ ẹsẹ kan. (O le jẹ diẹ mọ pẹlu awọn aami aisan wọnyi nipasẹ orukọ ti kii ṣe egbogi, sciatica .)
Onisegun ti o ni ibanujẹ le tun ṣe alaye oogun ti o ni irora (opioids) bi itọju akọkọ-paapaa ṣaaju itọju ailera ati idaraya ile. Ṣugbọn eyi le jẹ kobojumu; Awọn opioids jẹ diẹ ninu awọn oloro to lagbara, wọn si wa pẹlu ewu fun afẹsodi.
Ṣe irora irohin rẹ jẹ gidigidi pe o nilo awọn oogun ti o lagbara julọ ni ayika?
Fun ọpọlọpọ, ṣiṣẹ pẹlu olutọju-ara ti ara ẹni lori eto idaraya ile kan ṣe apẹrẹ ti o dara julọ ati / tabi yiyan si iṣeduro to lagbara. Ni otitọ, o ma nmu awọn alaisan pada si ipò wọn tẹlẹ lai si iranlọwọ ti awọn alaye olokiki rara.
Ati nikẹhin, nitori irora igbẹhin le jẹ eyiti ko lewu, diẹ ninu awọn onisegun le jẹ ki o to ni kikun lati mu ọ lọ si iṣẹ abẹ.
Lẹẹkansi, fifun ni itọju ti itọju ara ni anfani lati ṣiṣẹ (ati eyi tumọ si ṣe awọn adaṣe rẹ lojoojumọ) le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun "ọbẹ."
Gbogbo eyi lati sọ pe irora irohin - paapaa nigba ti o ba le fi aaye gba ọ - jẹ nigbagbogbo ohun ti wọn pe "ti kii ṣe pato ," eyi tumọ si pe awọn idanwo ati awọn ayẹwo ko le fi han tabi ko fi idi kan han. Awọn idi fun irora aifọwọyi ti ko ni pato le wa lati ibakẹjẹ ti awọn awọ ti o jẹ ti ara tabi awọn idibajẹ iṣan si irora ti a tọka lati awọn agbegbe miiran, pẹlu awọn idi okunfa ni awọn sunmọ (ati ti o jinna) awọn isan.
Ni apa ọtun apa-pada
Awọn ohun le di ibanujẹ diẹ ti o ba ṣe akiyesi pe irora rẹ ni opin si ẹgbẹ kan tabi ekeji. Paapa ti o ba jẹ bẹ, o fa le jẹ pataki; Eyi ni idi ti o fi rii dokita rẹ ti o ba ntọ ọ duro ni alẹ, o pẹ ju ọsẹ kan lọ tabi ti o ba ni irora tẹlẹ, o ti ni ipalara kan ati / tabi ti o ti ni akàn ni a ṣe iṣeduro. Ṣe akiyesi pe awọn wọnyi ni o kan diẹ ninu awọn ami ti o nilo afẹyinti fun akiyesi iwosan ; awọn nọmba miiran ti awọn ẹlomiran wa.
Ninu àpilẹkọ yii a yoo sọ ọrọ pataki nipa apa ọtun ẹgbẹ irora-ohun ti o le fa ni ati nigba ti o yẹ ki o sọrọ si dokita rẹ nipa rẹ, pẹlu awọn imọran diẹ fun fifun iderun.
Ti o sọ pe, ti irora apa ọtun rẹ jẹ nitori ohun miiran yatọ si awọn orisirisi ti kii ṣe pataki kan ti a sọ loke, iṣẹ ṣiṣe ti o dara julọ yoo jẹ lati ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ ati / tabi alaisan itọju ara.
Iṣẹ ilera ilera ti o ni ipa le fa apa ọtun apa irora, biotilejepe o jẹ toje. Ni iru awọn iṣẹlẹ bẹẹ, botilẹjẹpe o lero o ni ẹhin rẹ, iṣoro naa ti o nilo itọju naa ni yoo wa ni ibiti o wa ninu ara rẹ. Fun idi eyi, o ṣe pataki lati ṣiṣẹ pẹlu dokita rẹ, ati boya o jẹ ọlọgbọn. Ti lọ lati ri chiropractor, mu awọn irora irora ati iduro fun irora lati lọ ati / tabi idaraya idaraya le ko pari ipinnu naa (tabi ṣe ipinnu fun itẹlọrun rẹ).
Eyi ni akojọ kan ti o ṣe deedee ati / tabi awọn okunfa okunfa ti o ni apa ọtun apa irora.
Cysts ati Tumo
Awọn okunfa ti o lagbara pupọ pupọ ti apa ọtun wa ni irora ti o wa ni cysts ati awọn èèmọ.
Biotilejepe wọn yatọ si ara wọn pẹlu iṣaro, ohun kan ti wọn ṣe pin ni wọpọ ni pe wọn le tẹ lori ẹhin rẹ.
Cysts ni o ni ibatan si awọn iyipada ti o niiṣe ninu ọpa ẹhin. Wọn le tẹ lori egungun afanifoji ọgbẹ, eyi ti o le mu ki awọn aami aisan ti o ni irora. Radiculopathy ti wa ni daba nigbati irora, ailera, numbness, tingling, awọn itanna ero ati / tabi awọn pinni ati abere ti o sọkalẹ ẹsẹ kan.
Awọn aami aisan miiran ti cyst cyinal kan le ni awọn claudication neurogenic, eyi ti o jẹ okunfa ati aibalẹ ninu ẹsẹ rẹ, paapa nigbati o ba nrìn fun ohunkohun miiran ju kukuru kukuru. Awọn claudication ti Neurogenic ni o ni ibatan si iduro ati duro lati tẹle aisan ara ọpa.
Awọn aami aiṣan ti equina cauda, lakoko ti o jẹ tobẹmọ, tun le ṣẹlẹ nipasẹ cyst ti o tẹ lori ẹhin rẹ. Equina Cauda le mu ki ailera tabi ailera jẹ ailera, ailera ailọsiwaju ninu ẹsẹ rẹ ati awọn aami aisan miiran. Ni gbogbo igba, a ṣe iṣeduro abẹ lẹsẹkẹsẹ ni awọn igba ti equina cauda.
O ṣe pataki lati wa itọju ilera fun eyikeyi ati gbogbo awọn aami aisan ti wọn sọ ni oke.
Awọn Tumo, ni apa keji, le tẹ lori ọpa ẹhin rẹ (eyi ti o yatọ si ọti gbigbọn ọgbẹ ẹhin rẹ). Boya boya ko ṣe bẹ, ati iru awọn aami aisan ti o yoo ni iriri, dale lori ipo ti ibi-ipamọ naa.
Awọn aami aisan ni irora ti o tun le ṣe iyipada si awọn agbegbe miiran, iṣoro ti nrin, isonu ti aifọkanbalẹ, dinku ifarahan si irora, iṣaṣan ti iṣan tabi iṣan ti nṣiṣẹ, ailera iṣan ati siwaju sii.
Awọn Tumo ninu ọpa ẹhin le jẹ awọn ti kii ṣe alaiṣan tabi awọn oṣuwọn. Laibikita, sọrọ pẹlu dọkita rẹ ni kete bi o ti le jẹ iṣẹ-ṣiṣe ti o dara julọ ti o ba ni awọn aami aisan ti o wa loke tabi o jẹ ki o ri pe o ni tumọ ẹhin.
Awọn ọmọ aisan
Ọna kan ti o wọpọ fun ailera-ai-itan-ara jẹ irora nipasẹ awọn okuta akọn. Wọn fa irora ni apa osi tabi apa ọtun ti ẹhin rẹ nitori ipo ti ara ti o wa ni aaye ti o wa ni oke (ṣugbọn ni ẹhin.) Awọn ọmọ inu wa ni o wa nitosi awọn iṣan ẹhin ni agbegbe naa.
Ti o ba n ṣaniyan kini awọn okuta aisan jẹ, gangan, wọn jẹ ohun elo ti a ko nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan ti o ni nkan (ti o ni awọn kalisiomu) ti o wa ninu akọn. Awọn okuta kekere maa n kọja nipasẹ ito rẹ. Eyi le jẹ gidigidi irora, ṣugbọn diẹ ninu awọn okuta akọn ti kọja laisi awọn aami aisan.
Ti awọn okuta aisan rẹ ba fun ọ ni irora, o le jẹ ki o ni didasilẹ ati ki o wa ni agbegbe rẹ si agbegbe ti o salaye loke.
O han ni, apa ọtun apa irora lati awọn okuta akọn ko ni mu bi ibanujẹ ti ibile tun nitori pe wọn ko ni ami-ẹhin. O dara julọ lati wo dokita rẹ, ati ki o gba ifọrọhan si olukọ kan, ti o ba nilo.
Awọn okuta ajẹ le tun fa aibalẹ inu ati awọn aami aisan miiran.
Awọn Gallstones ati Paapa Pada
Awọn okuta iyebiye jẹ iru awọn ọmọ aisan (a sọ loke.) Iyato nla ni pe a ṣe awọn okuta ti omi ti nmu ti o nira ti o dagba ninu apo àpò inu ẹyin ju kọnini lọ. Awọn àpòòtọ nlanla ngbe labẹ ẹdọ, ati awọn ẹya ara mejeeji wa ni apa ọtun ti ara nikan.
Gẹgẹ bi awọn okuta aisan, awọn okuta gallstones jẹ awọn ege ti o ni gigọ ti o dagba ninu eto ara ati o le fa awọn iṣoro. Nigbati awọn aami aiṣan ti o ni irẹlẹ ṣe ara wọn mọ, wọn le ni, ninu awọn ohun miiran, irora labẹ abẹ ọwọ ọtún rẹ.
Awọn okuta Gallu ni o ni ibatan si ounjẹ ti o gara, nitorina ọna kan lati yago fun iru apa ọtun yii (ati inu) irora le jẹ lati yi ọna ti o jẹun pada.
Ati pe pẹlu awọn okuta aisan, o dara julọ lati ṣiṣẹ pẹlu dọkita rẹ lati ṣaakiri awọn okuta onibajẹ.
Awọn Aṣoju Orthopedic ati Awọn Neurological fun apa ọtun Ẹhin Binu
Ati nisisiyi fun awọn iṣan, egungun ati isẹpọpọ awọn idi ti o ṣe idi ti apa ọtun ti ẹhin rẹ le ṣe ipalara. Eyi ni akojọ:
Disiki ti a kọ
Bọtini ti a ti ṣawari ti nwaye nigba ti ideri ti o nipọn ti o ni itanna ti o nfa ti o ti wa ni arin laarin awọn egungun egungun egungun ti o wa nitosi tabi awọn ruptures si aaye ibi ti ohun ti omi tutu, ti omi-inu ni inu bẹrẹ lati jade. Ninu ati funrarẹ, ko ṣe buburu bẹ, ṣugbọn awọn iṣoro maa nwaye nigba ti awọn ohun asala ti o ṣaapọ ipilẹ aifọhin ara eegun kan to wa nitosi.
Gẹgẹbi o ṣe lero pe root akosan ara ọgbẹ jẹ irora pupọ; ohunkohun ti o ba wa si olubasọrọ pẹlu yoo fa ipalara ti o si fa awọn aami ifihan radiculopathy . Ranti lati oke, awọn aami aiṣan ti o ni irora pẹlu irora, ailera, numbness, itanna ohun itanna ati awọn ohun ti o wa ni isalẹ ẹsẹ kan.
Awọn aami aiṣan wọnyi jẹ, nipasẹ iseda, apa kan; Awọn wiwa ti a fi sinu sisẹ ni gbogbo "posteriolateral" ti itumọ itọsọna wọn lati jade fun ohun ti o jẹ ohun ti o nira ti o yọ kuro ni apapo ti pada ati ẹgbẹ. (Itumọ alabọde pada;
Lakoko ti ọpọlọpọ awọn eniyan ni abẹ-iṣẹ fun awọn disiki ti wọn ti nfa ( microdiscectomy ) o niyanju lati gbiyanju igbadun ọsẹ mẹfa ti itọju ailera akọkọ. Eyi le fa awọn aami aisan kuro ki o ran ọ lọwọ lati yago fun ilana naa. Ṣugbọn ti ibanujẹ, ailera, ibanujẹ ati / tabi awọn ero itanna duro, iṣẹ abẹ le ṣe aṣayan ti o dara fun ọ.
Aṣa Ijọpọ Sacroiliac
Gege si awọn ọpa-ẹhin ọpa, igbẹpọ alabọpọ ni awọn agbegbe meji-ọtun ati osi-eyiti o le fa awọn iṣoro ati irora. Ko dabi disiki ti a ti mu silẹ, tilẹ, nigbami awọn ẹgbẹ mejeji ni o ni ibatan; ni awọn ọrọ miiran, ti o ba ni igbiyanju pupọ tabi titiipa ni ẹgbẹ kan, o le ni imọran nibẹ, ṣugbọn o le tun lero nkankan ni apa keji.
Iru omiiran miiran ti ipalara ti ibajẹ ni a fa nipasẹ ipalara, ati pe ẹya arthritic ti a mọ ni spondylitis ankylosing. Annulosing spondylitis jẹ arun ti o nlọsiwaju, ti n ṣaisan ti o kọja akoko le ja si fọọmu ti gbogbo ọpa ẹhin. Ipalara bẹrẹ ni awọn isẹpo sacroiliac , tilẹ. Awọn aami aisan ni irun, irora ati aiṣedeede. Ti o ba ni iriri awọn wọnyi, gbiyanju lati gba ayẹwo kan ni kutukutu bi o ti le ṣe lati ṣakoso itọju yii ni rọọrun si ọ lori pipẹ gigun.
Scoliosis
Scoliosis jẹ idibajẹ ọpa ninu eyiti ọkan tabi diẹ ẹ sii agbegbe ti ọpa ẹhin si ẹgbẹ kan tabi awọn miiran. O jẹ diẹ idiju ju eyi ṣugbọn nigbati o ba wo ara lati pada, eyi ni ohun ti o yoo ri.
Awọn oju-iwe (eyi ti a ṣẹda nipasẹ vertebrae ti n yi,) yorisi si iyọ iṣan ni ẹgbẹ mejeeji. Ni apa concave, awọn iṣan yoo jẹ gidigidi ati irora, lakoko ti o wa ni ẹgbẹ ti o tẹju, wọn yoo di alapọ ati alagbara. Ti o ba jẹ agbalagba ati pe o ko ni eto idaraya ti o lagbara fun scoliosis rẹ, lẹhin akoko, eyi le buru sii, o fa irora lori ọkan tabi ẹgbẹ mejeji ti ara rẹ.
Awọn Imbalances Muscle ati Awọn Abajade Nfa
Lati ṣe iranlọwọ fun ọ joko, duro, rin, ṣiṣe ati bibẹkọ ti nṣiṣe lọwọ, awọn isan, egungun ati awọn isẹpo ti ara ni ọna abayọ ti "jija lati ọdọ Peteru lati san Paulu," bẹẹni lati sọ.
O jẹ gbogbo ninu orukọ ti pa ọ ni iwontunwonsi ati gbigbe. Ṣugbọn fun idiyele eyikeyi (ati pe ọpọlọpọ awọn o pọju) idiyele ti a ti fi idi mulẹ kii ṣe apẹrẹ julọ, eyiti o nmu diẹ ninu awọn isan wa pupọ, ati pe awọn miiran di awọn ti o pọju ati ṣiṣẹ. Ni idi eyi, o le ni idagbasoke awọn iṣọra ailara tabi awọn okunfa okunfa ni ẹgbẹ kan ti ara tabi ekeji.
Awọn iṣọn ti o wọpọ julọ ni o ni irun aluminiomu ti o jẹ ti iṣan ara rẹ ati ẹmi-ara rẹ ti o wa ni ẹgbẹ ẹgbẹ rẹ, ti o si ṣe ipa pataki ni fifipamọ ọ lati ipa ti o tobi si ẹgbẹ ẹgbẹ. Awọn mejeeji le ja si irora ni apa ọtun (tabi osi) ti ẹhin rẹ, da lori iru idibajẹ naa.
A Ọrọ Lati
Ni apao, ibanujẹ ni apa ọtun ti afẹyinti ko ṣe pataki. Ti o sọ, o sanwo lati jẹ ọlọgbọn, bakannaa lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ nipa awọn aami aisan ti o wọ, ṣe wahala tabi ṣoro fun ọ.