Ti o ba ni iṣoro gbigbe ni deede nitori ipalara tabi aisan, olutọju-ara rẹ le jẹ ki o ni itọju ti o yẹ lati papọ ara rẹ daradara. Nitorina kini gangan jẹ orthotic?
Apejuwe : Itọju orthotic jẹ ohun elo tabi ohun elo ti a nlo lati ṣe atilẹyin, palapọ, dena, tabi atunṣe idibajẹ tabi lati mu iṣẹ awọn ẹya ara ti o wa ni ara dara.
Bakannaa Gẹgẹbi: awọn ọpa, awọn ọpa
Nipasẹ ẹ, orthotic kan jẹ ẹrọ eyikeyi ti a fi si ara rẹ ti a túmọ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati gbe ati iṣẹ dara. Awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi oriṣi ti orthotic wa ti o le lo.
Awọn apẹẹrẹ ti awọn orthotics le ṣafihan:
- AFO - Orilẹ-ẹhin Titẹ Ẹsẹ; Ẹrọ orthotic fun ẹsẹ ti o ti nmu awọn kokosẹ ati ẹsẹ jẹ ki o ko ni tan ju awọn orokun lọ. Eyi ni o nlo ni ẹsẹ ni ibi ti ailera ti tibialis iwaju yoo jẹ ki o gbe ẹsẹ ati ika ẹsẹ rẹ silẹ kuro ni ilẹ.
- Atilẹyin ti aarin - isẹnti ti o lagbara ti o wa ni ọrùn ati atilẹyin agbasilẹ ati lẹhin ori.
- Ayẹwo iyipada - iyasọtọ agbara kan jẹ ẹrọ ti o yika apapọ kan lati ṣe atilẹyin fun u ṣugbọn o nfa lati so isẹpọ rẹ pọ nigbati o nfa apa kan pato ti o. Fun apẹẹrẹ, ti o ba ni iriri itọju ikẹkọ lẹhin fifọ apa, PT rẹ le ṣalaye fifọ ti o lagbara lati ṣe iranlọwọ lati ta ọwọ rẹ jade lakoko ti o ṣe atilẹyin. Ẹsẹ naa n pese ẹrù kekere, gigun akoko gigun si apakan ara rẹ.
- KAFO - Itọju Ẹsẹ Ẹsẹ Knee; Ẹrọ orthotic fun ẹsẹ ti o wa lati oke ori orokun si abun ati ẹsẹ.
- LSO - Orthosis Lumbosacral; orthosis ọpa ti o ni ayika ara ni agbegbe lumbosacral. Eyi ni a ma nlo lẹhin oogun abẹrẹ tabi lati tọju irora kekere lati aisan ara ọpa.
Awọn itọju ti a le niyanju nipa apẹrẹ itọju ara rẹ lati ṣe iranlọwọ lati ṣe ara rẹ ni ara tabi lati ṣe atilẹyin atilẹyin isẹpo tabi awọn isẹpo. Eyi le mu ilọsiwaju iṣẹ ṣiṣe ti o ga julọ.
Awọn Orthotics ti o ni
Ọkan ninu awọn agbegbe ti o wọpọ julọ ti awọn eniyan lo awọn orthotics wa ninu bata wọn. Ti ẹsẹ rẹ ba wa ni titẹsi ti o si jẹ alapin, eyi le ja si awọn iṣoro pupọ. Awọn wọnyi le pẹlu:
- Gbingbin fasciitis
- Awọlles tendonitis
- Atẹgun peroneal
- Titi tendoni tibial ti ile-iṣẹ
- Irora irora
Ti ẹsẹ rẹ ba yipada ni pupọ, o le gbe wahala si awọn igun mẹrẹẹhin rẹ, ti o yori si irora ati iṣoro nrin tabi gbigbe ni ayika daradara. Nigbamiran, ailera ninu awọn iṣan abọ rẹ lọ ni ọwọ pẹlu ọwọ profaili.
Awọn itọju ti o wa ni bata bata jẹ ki o gbera soke soke ẹsẹ rẹ, fifi ẹsẹ rẹ ati ẹsẹ isalẹ ni ipo ti o dara julọ. Nigbati ẹsẹ rẹ ba wa ni iwaju, ẹsẹ ẹsẹ rẹ ti npa ni inu, ti o yorisi wahala ati igara lori ẽkún rẹ. Atunṣe pẹlu awọn orthotics le ṣe iranlọwọ pẹlu ọpọlọpọ awọn iṣoro ninu awọn ẹhin kekere rẹ. Diẹ ninu awọn eniyan ti o ni ẹsẹ ti pẹ tabi ẹsẹ ti nlọ ni lilo awọn ifibọ bata ati awọn orthotics gegebi ọna idena ṣaaju eyikeyi ipalara. PT rẹ le ṣe ayẹwo ipo ẹsẹ rẹ ki o si pinnu boya awọn orthotics fun bata rẹ jẹ aṣayan ti o tọ fun ọ.
A le jẹ ki a le rii àmúró adẹtẹ ki o jẹ orthotic. Lẹhin ti abẹ, bi atunkọ ACL , dọkita rẹ le fẹ lati ṣetọju igbẹkẹhin orokun rẹ nigba ti o wa ni iwosan. O le nilo lati wọ abẹ orokun ni itọju orthotic lati ṣe iranlọwọ lati tọju ohun gbogbo ni ibi ti o tọ nigba ti awọn nkan n ṣe iwosan. Oniwosan ara ti ara rẹ le fihan ọ bi o ṣe yẹ ki o mu àmúró ara rẹ logun lẹhin isẹgun ki o si rii daju pe ko nira ju tabi ti o lọra pupọ. (Ọkan ninu awọn idi ti o wọpọ fun idaduro ifunmọ lilo fun orokun rẹ ko dara.) Nigba ti àmúró kan le ṣe iranlọwọ lati dinku irora rẹ, rii daju pe o ye pato bi o ṣe le lo o daradara.
Ti o ba ni irora tabi eyikeyi iyasọtọ idibajẹ aifọwọyi, ara itọju ara rẹ le lo orthotic lati ṣe atunṣe ipo rẹ. Ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ, lẹhinna lọ si iwosan ara rẹ lati rii boya o yoo ni anfani lati lo orthotic lati ṣe atunṣe ipo rẹ.
Edited by Brett Sears, PT