Ti o ba jẹ iwọn apọju , o le nira lati wa aṣọ ti o fẹ ati ninu eyiti o lero. O ṣeese ti ri awọn aṣayan lati wa ni opin fun titobi ti o ga ju 12. Ni idunnu, ọpọlọpọ awọn burandi ati awọn apẹẹrẹ ti bẹrẹ lati ṣe akiyesi, ati diẹ sii awọn aṣọ wa ni apẹrẹ pẹlu iwọn apọju ati isanraju ni lokan.
Isoro Pẹlu Ipade 'Plus-Iwọn'
Ninu iwadi kan nipasẹ iwe irohin Glamor , idajọ mẹrin ninu awọn obirin ro pe gbolohun ọrọ ti awọn apẹẹrẹ aṣọ ni igbagbogbo n ṣe afihan awọn titobi to gaju, nigbagbogbo n pe awọn titobi ti o ga ju 12 "lapapọ lọ," jẹ isoro ni ara rẹ; awọn obirin wọnyi sọ pe ọrọ naa ni idiwọn buburu.
Funni pe opolopo ninu awọn obirin US n wọ iwọn 12 tabi ga julọ, eyi jẹ iṣoro.
Eyi le gba si imọran gbogbo ti imoriri ọra, botilẹjẹpe laiṣepe. Ṣiṣan ti o korira ntokasi si ti a ṣe lati lero, jẹbi, tabi dãmu fun nini iwọn apọju tabi isanraju. Nigba miran o ṣee ṣe itaniloju, ṣugbọn awọn igba miiran, awọn ofin ti a ti lo gun-gẹgẹ bi "iwọn-nla" -iran le ni ipa ti ko ni idaniloju lati ṣe awọn ti o nilo alaafia ti o yatọ si aṣọ tabi itiju nipa awọn aṣọ wọn. Eyi, lapapọ, le mu ina ina aworan ara. Ati awọ ara ti ko dara, pẹlu ọpọlọpọ awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi aiṣedeede pẹlu ara kan, ti han ni awọn ẹkọ lati ṣe idari siwaju sii iwuwo .
Awọn Àwáàrí fun Awọn aṣọ Asiko
Awọn obirin ti n wa aṣọ ni awọn ti o ga ju ti lọpọlọpọ ti nigbagbogbo ni ibanuje nipasẹ awọn ẹbọ ti o wa. Lati awọn ile itaja soobu si awọn burandi oniruuru opin, diẹ ni o ti ṣajọ lati titobi ti o ga ju 12 tabi 14 lọ.
Awọn obirin ti o nilo titobi titobi nigbagbogbo n nkẹjọ pe ohun diẹ ninu awọn aṣayan ti o wa fun wọn ko ni fun, awọn ẹya ara ere.
Ṣugbọn eyi n yipada. Ọpọlọpọ awọn burandi, mejeeji ati arugbo, ni bayi nfun awọn ohun kan ni awọn iwọn ti o ga ti o dara, ti o dara, ti o si le ni ibi ni eyikeyi aṣọ ipamọ.
Awọn burandi Nfun Awọn Ibere to gaju
Diẹ ninu awọn burandi, bi Lane Bryant, ti mọ daradara fun fifun ọpọlọpọ awọn iwọn aṣọ. Lane Bryant, eyiti o le ṣe apejuwe awọn orisun rẹ pada si 1904 nigbati aṣọṣọ kan ti a npè ni Lena Bryant ṣi ibudo kan lori Fifth Avenue ni Ilu New York, nfun awọn aṣọ ni awọn iwọn 14 si 28. Awọn ohun wọn ni awọn ti o wa ni oke, sokoto, aṣọ aṣọ, aṣọ ati paapa awọn apanirun ati lọwọwear. Lane Bryant brand ti wa ni iṣeto daradara pe awọn ipo itaja ti ara ni fere gbogbo ipinle.
Pẹlupẹlu, Lane Bryant paapaa nfun awọn ohun elo apẹrẹ, gẹgẹbi awọn ti a ṣẹda nipasẹ awọn apẹẹrẹ onimọye-nla Isabel Toledo, Sophie Theallet, ati Lela Rose. Iwe irohin Glamor ti sọ pe yoo wa ni gbigba iṣeduro capsule ti ara rẹ ni awọn ile itaja Lane Bryant ni isubu ti ọdun 2016.
Miiran brand ti o nfun titobi to 28 ni Eloquii. Ni ibamu si aaye ayelujara ti awọn onibara ọja, o nfun awọn aṣọ aṣọ ti o wa ni iwọn 14 si 28. Eyi ni ọpọlọpọ awọn aṣọ apẹrẹ-aṣọ-aṣọ, bi gingham apẹrẹ aṣọ ati awọn ile-iṣẹ ti o ni ẹṣọ apẹrẹ ti awọn apẹrẹ ti ile-iwe, awọn mejeeji ti o ni ẹtan ni gbogbo titobi ti o wa. Eloquii paapaa nfun ila-ila bata-iwọn kan.
Fun awọn iṣẹ iṣelọpọ giga, awọn burandi lati ṣe ayẹwo pẹlu Marina Rinaldi, Persona, ati Elvi.
Marina Rinaldi jẹ ila Itali lati inu Max Mara Fashion Group ti o pese awọn ohun elo imura-si-wọ ni awọn ti o ga julọ. Persona Clothing Co. sọ pe o n tọju awọn obirin ṣiṣe. Ati Elvi jẹ orisun ti ijọba United Kingdom, o nfun ọpọlọpọ awọn aṣayan ni orisirisi awọn ti o ga julọ.
Awọn burandi miiran ti a ti iṣeto ti bẹrẹ lati bẹrẹ awọn akojọpọ fun awọn obirin ti o fẹ ati nilo awọn aṣayan diẹ, ati, bi a ti fi Elvi ati Marina Rinaldi hàn, igbiyanju ko ni opin si awọn eti okun US. Oluṣowo UK River River sọ kalẹ ni Kejìlá 2015 pe o yoo bẹrẹ si ila "iwọn-nla" akọkọ, ni akoko fun orisun omi 2016.
Ati nigba miiran o le ni rọọrun lati wa awọn titobi pupọ lori ayelujara. Fun apeere, awọn alagbata bi J. Crew, Kate Spade, ati Banana Republic ni a mọ lati gbe iwọn to 16 online, lakoko ti Loft, Gap, ati Akris pese soke si iwọn 18 online. Awọn burandi miiran ti a mọ daradara ti o gbe awọn ila "iwọn-iwọn" ti o kun julọ (lati 1X si 4X ati lati 14 si 30) lori aaye ayelujara wọn pẹlu, ṣugbọn wọn ko ni opin si, Obinrin Laurin ti Ralph Lauren, Ọjọ 21, Ologun Ọga ati Michael Kors .
Maṣe gbagbe awọn aaye ifiranṣẹ, nibi ti o ti le ri awọn ọna nla ni titobi nla fun ẹdinwo kan.
Melissa McCarthy Ṣiṣe Aṣayan Asowọlẹ fun Awọn Ọga giga
Ṣiṣe ni lati rii daju pe aṣọ asiko wa fun awọn obinrin ti o nilo titobi titobi, Amirudun Melissa McCarthy (ti a mọ fun awọn ipa ti o nipọn ni Awọn iyawo ati Ami, laarin awọn fiimu miiran) laipe ṣe awọn ila aṣọ rẹ fun awọn orisirisi titobi, lati padanu si "iwọn-pupọ".
Aṣọ rira sibẹ Bakannaa bi O Ṣe Npadanu iwuwo
Nigbati a ṣe iwuri pipadanu iwuwo fun ilera rẹ ti o ba jẹ iwọn apọju tabi buruju, o tun nilo nkankan lati wọ eyi ti o mu ki o ni igboiya nigba ti o n ṣiṣẹ lori sisọnu idiwo naa. Nitorina, ti o ba ni ifojusọna pipadanu pipadanu siwaju sii, tabi ti o ba ri ara rẹ ni iwọn laarin titobi, o le fẹ ra awọn ege diẹ ninu awọn titobi oriṣiriṣi ti o da ọ dara, paapaa bi iwọn rẹ le yipada lati osù si oṣu.
Pẹlupẹlu, pa ni lokan pe o ko ni lati padanu àdánù ni gbogbo ọna si isalẹ lati ṣe iwuwo ti o dara julọ lati bẹrẹ ikore awọn anfani ilera. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti ṣe agbekalẹ bayi pe ọpọlọpọ awọn ilera ni o wa pẹlu sisọnu o kan 5 ogorun si 10 ogorun ti o pọju iwọn rẹ.
Fun apẹẹrẹ, ninu iwadi Imọ Ẹgbẹ Ti Ilẹgbẹ Finnish, awọn oluwadi ri pe awọn olukopa ti o pọju tabi iwọn apẹrẹ ti o le dinku ara wọn nipasẹ o kere ju 5 ogorun-pẹlu awọn iyọkuro ninu gbigbe epo ti a dapọ , o mu ki gbigbe gbigbe ni okun, ati ilosoke ninu idaraya si o kere ju ọgbọn iṣẹju fun ọjọ kan -a njẹ idinku iwọn 58 ogorun ninu idagbasoke iruba- ara 2 adari lori ọdun 3.2 ti tẹle-soke.
Eyi tumọ si pe eniyan ti o ṣe iwọn 300 poun ati ki o padanu nikan 15 poun (5 ogorun ti wọn lapapọ) le ri wọn ewu ijabọ nipasẹ diẹ ẹ sii ju 50 ogorun!
Ipo miiran ti o ni imọran si awọn ayipada kekere ni iwuwo jẹ titẹ ẹjẹ to gaju (haipatensonu), eyi ti a tun n ri ni awọn alaisan ti o jẹ obese tabi iwọn apọju.
Iwọn ẹjẹ ti o ga pupọ tun jẹ ifosiwewe ewu pataki fun awọn arun inu ọkan ati ẹjẹ bi ipalara ọkan, ailera okan, ati ọpọlọ , nitorina idi silẹ ẹjẹ jẹ pataki lati dinku ewu fun awọn arun wọnyi.
Awọn ijinlẹ ti ri pe paapaa kekere ere ni iwuwo, ti o kere bi 5 poun, le mu igbega ẹjẹ ni awọn alagba ilera ti ara miiran.
Gẹgẹ bi awọn anfani ti o kere ju kekere le mu titẹ titẹ ẹjẹ, bẹ le ṣe iyọnu ani kekere iye abajade abajade ninu iṣeduro ẹjẹ ti o dara. Ẹkọ kan ti o wo awọn alaisan pẹlu isanraju ti o wa ni ọjọ ori 20 si 55 ọdun ri pe awọn ti o dinku gbigbe awọn kalori nipasẹ awọn calori 800 fun ọjọ kan (labẹ awọn iṣawari imọran ti iṣakoso ati abojuto) kii ṣe iyọnu nikan ṣugbọn tun din ẹjẹ wọn silẹ igara. Iwadi yii tun fihan pe awọn ti o padanu iwuwo tun dara si ohun-elo ti wọn ti ni idena obstructive, eyi ti o ni asopọ pẹlu mejeeji isanraju ati titẹ ẹjẹ nla.
Nitorina, bẹrẹ nipasẹ gbigbe awọn igbesẹ kekere, eyi ti o ṣe afikun soke. Bẹrẹ pẹlu akọkọ akọkọ 5 ogorun, ati pe iwọ yoo jẹ yà ni bi, ju akoko lọ, ti o le di iwọn idaamu 10 ogorun. Ati, ni akoko naa, ni igbaniya ni lati mọ pe awọn ọpọlọpọ awọn aṣọ awọn aṣayan jẹ nipari wa si awọn obinrin ti gbogbo awọn ati awọn titobi.
Awọn orisun:
McKinley NM. Ti o duro fun aiṣedeede ti ara: awọn obirin ti o sanra ti o gbawọ gba ọra. Ara Pipa . 2004; 1: 213-9.
Tomiyama AJ, Mann T. Ti irọlẹ ba dinku isanraju, ko si eniyan ti o sanra. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 4-5.
Schmidt H. Ibaju ati ẹbi: awọn ipinnu idiwọn fun ojuse ara ẹni. Hastings Cent Rep . 2013; 43: 8-9.
Annesi JJ. Idilọwọ fun ibasepọ ti iru itọju ihuwasi ati awọn ayipada ninu awọn asọtẹlẹ ti ọkan nipa ilera nipa idunnu inu awọn obinrin pẹlu isanraju. Iṣe Imudaniloju Aṣeyọri Nilẹ . 2016; S1871-403X.
Tuomilehto J, Lindstrom J, Eriksson JG, et al. Idena awọn igbẹgbẹ-ara 2 ti aisan nipasẹ awọn ayipada ninu igbesi aye laarin awọn agbekalẹ pẹlu ibajẹ glucose. N Eng J Med . 2001; 344: 1343-1350.