Ohun ti o nireti nigbati o ba mu Ẹhin Ọgbẹ Rẹ
O nira pupọ fun awọn ti kii ṣe eniyan-iwosan lati mọ otitọ ti ipalara ọrun tabi ipo ti o fun wa ni irora. Nigba ti ibanujẹ akọkọ ba ṣẹlẹ, tabi irora akọkọ ba wa ni titan, o rọrun lati fọọ si ni ti o yẹ.
Fun apẹẹrẹ, lori ikun si ọrùn rẹ, o le ni ibẹrẹ (ati pe o ni idunnu) ro pe o ti fọ.
Eyi ni irohin ti o dara julọ: Iwa si ọrun ko jẹ pataki ati paapaa idẹruba aye nigbagbogbo.
Ti o sọ pe, ọpọlọpọ awọn iṣọra jẹ ohun ti o dara lẹsẹkẹsẹ lẹhin ipalara, tabi nigbati awọn aami aisan rẹ ba nwaye. Iṣọra le ṣe iranlọwọ fun ọ lati yago fun iṣoro naa ni buru - ni diẹ ninu awọn igba miiran, ti o buru pupọ - ṣaaju ki o to awọn olupese iwosan ti o dara to le waye, tabi ki o to le ṣe si ọfiisi dokita. Eyi jẹ otitọ paapaa nigbati o ba tọju iṣọra pẹlu awọn igbimọ oriṣiriṣi ori.
Nitorina ti ọrùn awọn aami aisan rẹ ko ba ntoka si pajawiri ajalu, lẹhinna kini wọn ṣe afihan? Awọn nọmba ti o ṣeeṣe wa si inu. Ọkan ninu wọn jẹ sprain. Jẹ ki a ṣafọ ọrọ yii kan diẹ.
Kini Kini Ọpa Ọrun?
Ọrun tabi ẹhin ẹhin waye bi abajade ti ibalokanjẹ, bii iṣẹlẹ ikọsẹ , isubu, tabi paapa iṣiṣiro ti o lojiji ti ọpa ẹhin. O yato si igara ni pe o ni ipa lori awọn ligaments, eyi ti o jẹ awọn ifipo ti awọn tissu ti, pupọ bi awọn isan, mu awọn egungun pọ ni awọn isẹpo. (Awọn wiwọ, ni ida keji, ni ipa awọn isan.)
Awọn atẹgun ọrun ti nwaye lati maa waye nigba ti a ba fi agbarapo tabi awọn isẹpo ṣe agbara ju awọn ifilelẹ lọ deede lọ. Eyi le ṣẹlẹ ni gbogbo ẹẹkan, bi ninu iṣẹlẹ ikọsẹ (ijamba ọkọ ayọkẹlẹ ipari) tabi laiyara ni akoko bi akoko, wakati lẹhin wakati, ọjọ kan lẹhin ọjọ, ọdun lẹhin ọdun, o ṣetọju iduro deede nigba ti o joko ni kọmputa rẹ.
O ṣeese pe irora yoo wa pẹlu ọra rẹ.
Ṣugbọn awọn nọmba miiran ti awọn ami aisan miiran wa ni lati mọ, bakanna. Gẹgẹbi Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn Onisegun Àwákirí Àwáàrí, awọn aami aisan ti ọrun ni:
- Ẹdun ọrun ti o buru pẹlu ipa. Eyi ni irora irora ti a yoo daju julọ ni ẹhin ọrun, AAOS sọ.
- Duro aifọwọyi ipari. Eyi tumọ si pe o le ma ni irora irora ọrun ti o ni ibatan si ipalara rẹ ni ọjọ akọkọ tabi lẹhin lẹhin ibalokan. O le dipo ọkan tabi ọjọ meji nigbamii. Nitorina ma ṣe kọ ara rẹ pẹlu ẹya "Mo wa ni imọran" ṣaaju ki ami 48 wakati.
- Awọn spasms iṣan (ati irora) ni apa oke apa
- A orififo ti o wa ni iwaju ori.
- Numbness, tingling tabi ailera ninu apa rẹ tabi ọwọ. Awọn wọnyi le jẹ awọn ami ti radiculopathy, eyi ti o jẹ irritated tabi fisinuirindigbindigbin eegun root. Awọn irun ailera ara ọgbẹ aifọwọyi ni igbagbogbo, ṣugbọn kii ṣe nigbagbogbo, ti a fa nipasẹ awọn wiwa ti a fi sinu rẹ tabi ọpa ẹhin.
- A lile ọrùn
- Din irọrun ni ọrùn rẹ nigbati o ba gbiyanju lati gbe ori rẹ soke tabi isalẹ, lati ẹgbẹ si ẹgbẹ ati / tabi nigba ti o ba gbiyanju lati yika ọrun rẹ
- Ọgbẹ ọfun
- Irritability
- Rirẹ
- Iṣoro sùn ati ifojusi.
- Wiwu ni agbegbe ọrun ati awọn ejika rẹ.
Oye ti Ọrun tabi Afẹyinti Afẹyinti
Iwọn didun ti iṣan ligament (bakanna pẹlu isan iṣan) ni a ṣe iwọn ni iwọn, eyi ti o bẹrẹ lati aisan (Ọlọjọ 1) si àìdá (Igbese 3.)
A Itele 1 sprain jẹ julọ. Diẹ ninu awọn okun ti awọn ligaments ti o yika isẹpo tabi awọn isẹpo yoo ṣee gbe, ṣugbọn asopọpọ, fun apakan julọ, duro ni iduroṣinṣin. O le ni iriri ailera si ipalara, diẹ ninu awọn wiwu ni agbegbe ati / tabi tutu si ifọwọkan.
Oṣuwọn 2 ni a kà si dede ati ki o jẹ ipalara ti ara kan ati diẹ ninu awọn aiṣedede iṣọpọ. Ṣiṣe ati fifọ le ṣe atẹle, ati pe o le jẹ ki o kere ju dudu ati buluu ni agbegbe ti ibalokan. Iwọ kii yoo lo awọn apapọ (s) bakannaa bibẹrẹ; o jasi imọran ti o dara lati ṣe atunṣe awọn ipele iṣẹ rẹ ni igbakeji fun igba diẹ, lonakona.
Awọn ipele mẹta mẹta jẹ pataki, ti o maa n fa opin ni rupture ligament, isonu ti iṣẹ ati iṣeduro idibajẹ. Ilẹ ti o ni ibajẹ yoo fẹrẹ jẹ ki o di dudu ati bulu (ecchymosis.)
O yẹ ki o fura pe ẹnikan ninu ayika rẹ ti ni igbẹkẹle ọrùn to lagbara, ati pe o le ṣẹ ọrun, mu awọn iṣẹ iṣoogun pajawiri ṣiṣẹ (fun apẹẹrẹ, ipe 911.) Pẹlupẹlu, o ṣe pataki lati tọju eniyan naa bi idibajẹ bi o ti ṣeeṣe titi ti iranlọwọ itọju egbogi ti de si oju iṣẹlẹ naa .
Fun awọn ipele miiran, jẹ ki irora rẹ jẹ itọsọna rẹ. Ti o ba ni ọpọlọpọ awọn ti o ati / tabi awọn apapọ (s) ni ibeere ko le ṣiṣẹ, wa itọju ilera ni igbadun akọkọ rẹ. Ni eyikeyi ẹjọ, ti irora ati / tabi wiwu rẹ ko dinku lẹhin ọsẹ kan, o jẹ akoko lati ya awọn aami aisan rẹ si dokita fun imọran.
Orisun:
Magee, D. Orthopedic Physical Assessment. 4th ed. Aṣayan Elsiver Saunders. St. Louis. 2006.
Asopo ti Ọgbẹni Rẹ. Ọpa ẹhin. Aaye ayelujara AAOS. Oṣu Kẹhin Ọdun Kẹhin 2013.
Moore, K., Dalley, A. Awọn iṣan ni itọju Anatomy. 5th ed. Lippincott Williams & Wilkins. Baltimore. 2006.