Awọn oniwosan aisan ara maa n lo awọn idiwọ aisan ni akọsilẹ akọsilẹ wọn. Si awọn eniyan ti o fi ara wọn silẹ ati awọn ti kii ṣe awọn oṣiṣẹ iwosan, awọn itọku ati awọn alaye ti o ti pẹ ni o le jẹ airoju. Ni isalẹ jẹ akojọ kan ti awọn itọju ailera itọju ti a wọpọ julọ. O tun le wo orisirisi awọn idiwọn lori iwe-aṣẹ fun itọju ailera lati ọdọ dokita rẹ.
Ko eko awọn idiwọn ati ohun ti wọn tumọ le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ iru awọn imuposi ti PT rẹ le lo lati ṣe iranlọwọ fun ọ ni kikun pada.
Orisi ti itọju ailera Awọn itọku
- Iwuwo Nmu Iyatọ - Nigba ti o ba ṣiṣẹ pẹlu awọn ihamọ iwuro , o le nilo lati rin pẹlu ẹrọ idaniloju gẹgẹbi ọpa, crutches, tabi alarin. Oniwosan ara rẹ le fihan ọ bi o ṣe le lo ohun elo idaniloju rẹ ati rii daju wipe o ti wa ni titobi fun ọ.
- Ẹrọ Aṣayan Awọn idinkuro- A lo awọn idiwọn wọnyi fun awọn oriṣiriṣi oriṣiriṣi awọn ẹrọ lati ran ọ lọwọ lati rin ati lati lọ kiri. A ṣe akiyesi awọn ọlọjẹ ati awọn ọpa awọn ẹrọ idaniloju.
- Ibiti awọn ifaworanhan Ilana - Ibiti awọn idiwo n tọka si gbigbe ohun-ara tabi apakan ara wa ni ibiti o wa ni kikun. Ni igba miiran, dokita rẹ ti PT yoo lo awọn ihamọ nigbati o tọka si ibiti o ti nwaye.
- Awọn Ọna Iwosan- Awọn itọju wọnyi ni a lo lati ṣe iranlọwọ lati mu iṣan siwaju sii, awọn isẹgun iṣan, ati igbona.
- Awọn idinku Awọn ohun elo idaraya - Ẹrọ itọju ti ara rẹ le lo orisirisi awọn idiwọn ni ile iwosan wọn. Fun apẹẹrẹ, diẹ ninu awọn oniwosan arannilọwọ ti McKenzie lo itọsọna REIL lati tọka idaraya titẹ. (REIL jẹ itọkasi atunṣe ni sisọ.)
Lo oro yii lati ṣe atunyẹwo awọn idiwọn ti o wọpọ julọ ni itọju ailera ati awọn itumọ wọn.
Ti o ba ni iwọle si itọju ailera ara rẹ ati awọn akọsilẹ igbasilẹ ati ki o wo nkan ti o ko ye rẹ, kan beere lọwọ alaisan itọju ara rẹ.
Awọn itọju ailera ti ara (AZ)
# -
- 50% WB - 50 Ogorun Idawo Nmu
A -
- a - Ṣaaju
- AAROM - Ibiti Aṣayan Iranlọwọ ti išipopada
- ABD - Gbigbe
- ACJ - Ajọpọ Acromioclavicular
- ACL - Ligament Anterior Cruciate
- AD - Ẹrọ Apakan
- ADD - Adduction
- ADL - Awọn iṣẹ ti Igbelarugbọọ Ojoojumọ
- AFO - Orilẹ-ẹhin Titẹ Ẹsẹ (Ti a Lo Lati Tọju Ọna Ẹsẹ)
- AKA - Iwọn Iwọn Knee Abo
- Amb - Iṣalara
- AROM - Ibiti O Nšišẹ Ti Iṣipopada
B -
- B - Iyokii
- BID - Lẹmeji ọjọ kan
- BKA - Iwọn iyipada ti isalẹ
C -
- C - Pẹlu
- CGA - Kan si Oluṣọ Idaabobo
- CKC - Paarẹ Kinetic Chain
- CP - Cold Pack
- CPM - Imuduro Passive Passive
- CTx - Ipapọ Cervical
D -
- DB - Dumbbell
- DF - iyipada
- DF - Dorsiflexion (ti Ankle)
- DJD - Ẹjẹ Degenerative Disc Ọgbẹ
E -
- ER - Yiyi itagbangba
- Ero tabi ES - Itanna Itanna
- EV - Ayeraye (ti Ankle)
- Ex - Idaraya
- EXT - Ifaagun (tabi a Ti lo Samisi Slash Lati Ṣafihan Itọsọna)
F -
- Ipele FIM - Ipele Ominira iṣẹ-ṣiṣe
- FLEX - Flexion (tabi Ṣiṣe Ṣayẹwo Ṣayẹwo Marku Lati Ṣiṣe Ifiranṣẹ)
- FWB - Iwọn kikun Gbigbe
- Fx - Iyatọ
G -
- GHJ - Iparapọ Glenohumeral
H -
- H / o - Itan ti
- HEP - Eto Idaraya Ile
- HOB - Ori ti Ibusun
- Horiz ABD - Ifojusi ifunfa
- Horiz ADD - Ifaworanhan ipari
- HP - Awọn apo akopọ
- HVGS - Iyika Galvantic giga
- Hx - Itan
Mo -
- Mo - Ominira
- Inv - Inversion
- Ionto - Iontophoresis
- IR - Yiyi Yiyi
- ITB - Iliotibial Band
- IV - Inversion (ti Ankle)
K -
- KAFO - Atokosẹ Ẹsẹ Ẹsẹ Knee
L -
- Laabu - Gun Arc Quad
- LBQC - Akọkọ Quad Cane (A tun mọ bi Apapọ Ikọlẹ Quad Cane (Wbqc))
- LCL - Itoju Ọgbẹkẹgbẹ Latementi
- LE - Iwọn Irẹlẹ
- LOA - Ipele ti Iranlọwọ
- LP - Leg Press
- LTG - Awọn ipinnu-igba pipẹ
M -
- MCL - Imudara ti Iṣelọpọ Agbegbe
- MFR - Ifasilẹ Iyanilẹkọ
- MHP - Ẹrọ Gbigbọn Alagidi
- Mm - Isan
- MMT - Idanwo Afikun Afowoyi
- Awọn agbegbe - Idaduro
N -
- NDT - Neuro Developmental Technique (Nkan ti a mọ bi Bobath Technique)
- NMES - Imudara Itanna Neuromuscular
- NWB - Ti kii ṣe iwuwo
O -
- OKC - Open Kinetic Chain
- OOB - Jade Ninu Ibusun
P -
- PCL - Ligament Alabọde Posterior Cruciate
- PF - Plantar Flexion
- Pfin - Paraffin Bath
- PFS - Patellofemoral Syndrome
- Phono - Phonophoresis
- PMHx - Itọju Igbogun ti o ti kọja
- PNF - Ẹrọ Neuromuscular Ti Ẹtan
- Pro - Pronation (Titan Ọpẹ Rẹ Ọpẹ)
- PROM - Ibiti Passive ti išipopada
- PT - Itọju Apọju ti ara
- Pt. - Alaisan
- PTA - Itọju Ẹrọ Nkan
- PUW - Gbe Up Walker
- PWB - Iwoye ti o ni ipa
Q -
- Q - Gbogbo
- QC - Quad Cane
- QD - Gbogbo ọjọ
- QID - Awọn Ọjọ Mẹrin Ni ojo kan
R -
- RC - Rotator Cuff
- RD - Radiation Deviation (kan išipopada ti ọwọ)
- Rice - isinmi, Ice, Compression, Altitude Rom
- ROM - Ibiti iṣipopada
- Rot - Yiyi
- RW - Rolling Walker
- Rx - Itọju
S -
- S - Laisi (Laisi)
- SAQ - Kukuru Arc Quad
- SB - Ẹgbe Ti nkọja
- SBA - Duro Nipa Iranlọwọ
- SBQC - Kekere Quad Cane (Bakannaa Gẹgẹbi Oro Kan Quad Cane (Nbqc))
- SC - Oju-ni-gangan
- SLR - Nyara Ọtun Ẹsẹ
- STM - Imudaniloju Tissue Idaniloju
- SUP - Supination (Titan Ọpẹ Rẹ Ọpẹ)
- SW - Standard Walker
T -
- TB - Theraband
- TENS - Iyika Neuromuscular Electrimeous Electimulation
- THA - Apapọ Arthroplasty Apapọ
- Ther Ex - Iwosan Itọju
- TID - Ọjọ mẹta ni Ọjọ kan
- TKA - Ẹkun Arthroplasty Kii
- TLSO - Thoracic Lumbar Sacral Orthosis
- TM - Treadmill
- Trxn - Itẹsẹ
- TTWB - Fọwọkan Àdánù Gbọ
U -
- UBE - Oke Ara Ergometer
- UD - Imukuro Nla (A Gbigbọn ti Awọ)
- EU - Oke Iwọn
- US - Okun Ultra
W -
- W / c - Igbimọ kẹkẹ
- WBAT - Irẹwẹsi Ti Nmu Bi Ti Gbọ
- WC - Agbọn kẹkẹ
- WFL - Laarin Iwọn Iṣẹ-ṣiṣe
- WNL - Laarin Awọn Iwọn deede
- WW - Wheeled Walker
Iyeyeye awọn ipilẹ ti awọn itọmọ PT ti o ni ibatan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni oye ti o ni kikun nipa rẹ. Bi nigbagbogbo, ti o ba ni ibeere eyikeyi nipa itọju ailera rẹ, sọ pẹlu PT rẹ.