Awọn adaṣe fun Vertigo tabi Dizziness ṣẹlẹ nipasẹ BPPV

1 -

Awọn adaṣe fun Vertigo

Ti o ba ni ipo ti o ni ipo paroxysmal (BPPV) o le ni iriri awọsanma tabi iṣoro ti o waye pẹlu awọn iyipada ipo. Yara naa le ni itara bi o ti n ṣinrin ati pe o le ni idaniloju tabi omira. Dọkita rẹ le ṣe awọn itọju pato bi Epley Maneuver tabi Semont Maneuver lati ṣe iranlọwọ fun isoro rẹ.

Dọkita rẹ le tun tọka si itọju ailera lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn aami aisan ti BPPV. O le ni awọn igbesẹ deedee ati awọn iṣẹ deedee lati ṣe iranlọwọ ṣe itọju rẹ BPPV. Awọn adaṣe Brandt Daroff tun le jẹ ọpa ti o wulo ninu eto itọju ara ẹni fun vertigo.

Awọn adaṣe Brandt Daroff ni a lo lati ṣe iranlọwọ lati gba aaye rẹ si awọn ayipada ti o waye nigbati BPPV bẹrẹ akọkọ. Awọn adaṣe wọnyi ko ni lo lati pada awọn ẹbiti si ipo ti o yẹ ninu eti inu rẹ (eyi ni ohun ti Epley ọgbọn wa fun). Wọn n ran iranwo rẹ lọwọ lati ṣatunṣe daradara si awọn itọlẹ vertigo ati sisọ ti o ti nro.

Tẹle awọn ilana igbesẹ-ni-igbesẹ lati bẹrẹ sii ṣakoso awọn aami aisan ti BPPV. Rii daju lati kan si alakoso itọju ara rẹ tabi dokita ṣaaju ki o to bẹrẹ lati rii daju pe awọn iṣẹ adaṣe Brandt Daroff jẹ ailewu fun ọ lati ṣe.

Bẹrẹ nipasẹ joko ni itunu lori eti ti ibusun rẹ.

2 -

Ni kiakia Tan lori Ọkan apa

Lojukanna dubulẹ lori ẹgbẹ kan. O yẹ ki o gba ọkan lọ si meji-aaya lati gba ipo yii. Rii daju lati tọju ori rẹ ni iwọn igbọnwọ 45 pẹlu ibusun. Lati ṣe eyi, fojuinu o n wo oju eniyan kan ti o duro ni iwọn ẹsẹ mẹrin niwaju rẹ ni ẹgbẹ ti ibusun rẹ.

Gbigba sinu ipo yii le mu awọn aami aisan rẹ. Eyi ni a reti. Duro ni ipo yii fun ọgbọn-aaya 30 tabi titi awọn aami aisan rẹ yoo fi silẹ. Sinmi, simi, ki o si jẹ ki awọn aami aisan naa kọja.

3 -

Pada si Position Sitting

Lọgan ti awọn aami aisan rẹ ti o wa ni pupa nyọ lati sisọ si ẹgbẹ rẹ, yarayara pada si ipo ipo. O yẹ ki o nikan mu o ni ọkan si meji aaya lati pada si ipo ipo. Ṣetan fun awọn aami aiṣan pupọ rẹ lati pada si ori joko.

Duro ni ipo yii fun 30 aaya tabi titi awọn aami aisan rẹ yoo fi silẹ, ati lẹhinna tẹsiwaju si igbesẹ ti n tẹle.

4 -

Ni kiakia Rii lori Omiiran Ẹgbe

Lọgan ti awọn aami aisan rẹ ti ṣubu lẹhin igbati o joko, yarayara kẹlẹkẹlẹ si apa keji rẹ. O yẹ ki o gba ọ nikan ni awọn iṣeju-aaya lati gba ipo yii.

Ranti pe ori rẹ yẹ ki o duro ni iwọn igbọnwọ 45 ni ibatan si ibusun. Ipo yii le mu ki awọn aami ajẹsara rẹ ati awọn aami aisan ti nyi. Duro ni ipo yii fun ọgbọn-aaya 30 tabi titi awọn aami aisan rẹ yoo fi silẹ, lẹhinna tẹsiwaju si ipele ikẹhin ti awọn adaṣe Brandt Daroff.

5 -

Rọ pada lọ si ipo ipo ikẹhin

Lọgan ti awọn irọrun oriṣiriṣi rẹ ati awọn ti nyira rẹ ti ṣubu lakoko ti o wa ni ẹgbẹ rẹ, yarayara pada si ipo ipo. O yẹ ki o nikan gba awọn iṣeju-aaya lati gbe ipo yii. Ṣọra bi o ṣe le ni iriri awọn aami aiṣan ti o pọju lori joko.

O ti pari bayi ọkan ninu awọn adaṣe Brandt Daroff fun BPPV rẹ.

Tun awọn atunṣe marun ti Brandt Daroff ṣe adaṣe ni igba mẹta fun ọjọ kan. Ọpọlọpọ awọn alaisan bẹrẹ lati ṣe akiyesi ilosiwaju ti awọn aami aisan wọn lẹhin ọjọ marun si mẹwa ti awọn adaṣe Brandt Daroff. Lọgan ti awọn aami aisan rẹ ti yanju, ṣiṣe awọn iṣeduro Brandt Daroff ni igba diẹ ni ọsẹ kan le ṣe iranlọwọ lati dena awọn aami-aaya lati pada.

A Ọrọ lati

Vertigo ati dizziness le jẹ ohun ẹru, ati awọn aisan le ṣe idiwọ fun ọ lati ṣe awọn iṣẹ deede rẹ. Ti o ba ni iriri awọn itọsi ti o nyara ati awọn fifun ti o niiṣe pẹlu BPPV, ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ati alaisan itọju ara lati wo boya awọn adaṣe Brandt Daroff ni o tọ fun ọ. Awọn adaṣe le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pada si iṣẹ deede ati pe o le funni ni igbimọ idena lati tọju awọn aami aiṣan ti vertigo kuro.