1 -
Atẹyin Pada ati Ọdun RẹỌpọlọpọ awọn eniyan ni iṣiro awọn imọran nipa ilosiwaju ọjọ ori gẹgẹbi ipinnu ewu fun irora ti o pada. Lakoko ti o jẹ otitọ pe awọn eniyan agbalagba wa ni ewu ti o ga julọ fun irora ọpa-aanra irora nitori isteoporosis, ibasepọ laarin ori ati ewu irora pada ko jẹ alabọpọ nigbagbogbo.
Ka siwaju:
- Kini Simple Ẹjẹ Afun?
- Ipalara
- Kini iyọda Taniipa Clay?
- Kini iyatọ laarin Vertebroplasty Ati Kyphoplasty?
Dipo, o duro lati jẹ diẹ sii nipa ohun ti n lọ ati nigbati.
2 -
Atunyin Pada Nigba Nkan ti Igbesi ayeAkoko ti o ṣiṣẹ julọ ni igbesi aye eniyan ni gbogbo igba lati ọdun 30 si 50. Nitorina o wa ni idiyele pe laarin ṣiṣẹ, abojuto awọn ọmọde ati sisọ ni awọn iṣẹ-ara tabi idaraya, iwọ wa ni ewu ti o ga julọ ti ọrun tabi ipalara pada nigba awọn ọdun wọnyi. Ati pe, dajudaju ipalara yoo waye pẹlu irora.
Ipalara ti o wọpọ ni akoko igba akọkọ ti aye jẹ wiwa ti a ti n pa. O wọpọ nitori pe disiki naa tun dara julọ ti omi (eyi ti o jẹ ohun ti o fun u ni agbara gbigbọn agbara.) Nigba ti awọn okun ita ti disiki naa ya tabi rupture, ile-omi ti o kún fun omi-inu le fa jade ki o si gbe lori aaye apanirin ara ọgbẹ to wa nitosi , nfa ikọlu, irritation ati, dajudaju, irora ati awọn aami aisan miiran.
Kọ ẹkọ diẹ si:
3 -
Ikọhin Pada Bẹrẹ ni Ọjọ ori 50Lẹhin ọjọ ori 50 tabi bẹ, ipa-ṣiṣe ṣiṣe, ati nitorina ipalara ewu, dinku.
Ṣugbọn dinku ewu rẹ fun irora pada lẹhin ọdun 50 ko ṣe rọrun. Fun ọpọlọpọ awọn eniyan ni awọn igbesi aye igbesi aye, awọn iyipada ti o niiṣe ninu ara ni a le sọ siwaju sii, ati pe, ni awọn ọna pupọ, o ṣe alabapin si ibajẹ ti awọn agbegbe kan tabi diẹ ẹ sii ti ọpa ẹhin.
Kọ ẹkọ diẹ si:
- Kini Neuroforaminal Stenosis?
- Awọn aami aisan ti Neuroforaminal Stenosis
- Kini Central Canal Stenosis?
- Aarin Aarin Canal Stenosis Awọn aami aisan
- Awọn italolobo fun Dena idibajẹ Ẹdun
- Isegun miiran fun Spin Stenosis
4 -
SarcopeniaAkan nla jẹ iyọkuwọn ipo isan, ti a npe ni sarcopenia. Bó tilẹ jẹ pé o le má ṣe akiyesi rẹ, sarcopenia bẹrẹ ni nipa ọjọ ori 30, o si tẹsiwaju ni gbogbo aye. Nigbati o ba padanu ibi isan, o padanu agbara; Marcell, ninu iwadi rẹ ti ẹtọ ni, "Atunwo Abala: Sarcopenia: Awọn Idi, Awọn Ọran, ati Awọn Ilana," ti a gbejade ni Iwe Iroyin ti Gerontology ti May 2003 ti ri pe awọn iyatọ waye ni ọpọlọpọ awọn ọna-ẹkọ ti ẹkọ-ẹkọ ti ẹkọ-ara-ara ni nipa 2% fun ọdun kan, ati pe ọpọlọpọ awọn iyipada eto aiṣedede wọnyi ṣe alabapin si isonu iṣan.
Ati ni ibamu si Doherty, ninu iroyin rẹ, "Ipe Atunwo: Aging and sarcopenia," eyi ti a tẹjade ni atejade Odun 2003 ti Iwe Iroyin ti Imudaniloju Ẹkọ , awọn eniyan ti o wa ninu awọn ọdun 70 ati 80 ni apapọ yoo ti padanu 20 si 40% ti wọn agbara akọkọ lati ṣe atinuwa ṣe adehun iṣan wọn si Max. Eyi jẹ otitọ fun awọn ọkunrin ati awọn obinrin, Doherty sọ.
Irohin ti o dara julọ ni pe o le ṣaju pupọ julọ tabi gbogbo awọn ipa ti sacropenia ti o ba lo deede. Mọ diẹ sii nipa yiyi lori kikọsi ti o kẹhin yii.
Awọn orisun:
Doherty, T. Pepe Atunwo: Aging ati sarcopenia. Iwe akosile ti Ẹkọ nipa Lilo. Oṣu Kẹwa Ọdun 2003. Wiwọle Ibẹrẹ 2016.
Marcell, T. Atunwo Abala: Sarcopenia: Awọn idi, Awọn abajade, ati awọn Ilana. Iwe akosile ti Gerontology. Oṣu Karun ọdun 2003. Wiwọle Ibẹrẹ 2016.
5 -
Arun Ẹjẹ Degenerative ArunPẹlupẹlu ni awọn agbalagba ati awọn agbalagba, awọn pipọ padanu omi. Nigbati awọn disiki ti gbẹ jade, abajade le jẹ awọn wiwa brittle ati pipadanu ti itọju fun awọn ọpa ẹhin. Eyi, pẹlu awọn iyipada ti o ni ọjọ ori miiran ninu disiki, ni a maa n tọka si bi ailera disikira degenerative.
Bi o tilẹ jẹ pe awọn wiwakọ ni o gbẹ ni aaye yii, o tun le ni itọju kan.
Ni ibatan:
6 -
Ọrun Arthritis ati Spinal StenosisPẹlú pẹlu gbogbo eyi, iyipada arthritic ninu vertebrae le waye ti o le fa si itọlẹ ọpa-ẹhin. Ọkan iru iru iyipada yii jẹ apẹrẹ hypertrophy asopọ.
Mọ diẹ sii: Hypertrophy Joint Facet
7 -
Isinmi Agbara - An Eyikeyi Ipò ỌdọẸnikẹni, ni ọdun diẹ, o le dagbasoke awọn idibajẹ iṣan ti o mu ki afẹyinti pada sẹhin tabi ti o sọ ọ si ipalara kan ti o ba jẹ pe ko ni iriri. Eyi jẹ ọrọ pataki ti awọn iwa iṣesi, awọn ẹrọ-iṣan-ara-ara ati awọn iṣoro agbara ati awọn iṣoro rẹ.
Mimu eto eto amọdaju deede kan ti o le mu ki o ni gbogbo awọn ẹgbẹ iṣan le ṣe iranlọwọ fun idilọwọ, ṣakoso tabi paapaa yiyipada ipo ti o wọpọ, bi o ṣe le jẹ awọn adaṣe ti o ni ipa pataki.
Ni ibatan:
8 -
Bi o ṣe le ṣe atunṣe Isoro Pada ni eyikeyi Ọjọ oriIrohin ti o dara julọ ni pe pẹlu awọn idaraya ti o jẹ deede ati awọn agbalagba ti o le fa fifalẹ, da tabi yiyipada awọn ilọsiwaju ti ọpọlọpọ awọn iyipada ti o jẹ ọjọ ori.
Ni otitọ, eto eto amọdaju deede ni gbogbo ọjọ ori, le jẹ iye ni idena ati / tabi iṣakoso irọra iṣọn. Ti o ba ni awọn iṣoro tabi ẹdun ọrun, lẹhinna ṣe atunṣe eto rẹ si ọjọ ori rẹ, ipele iṣẹ ni aye ojoojumọ, abo, awọn ayanfẹ, ati iriri ti o ti kọja pẹlu idaraya jẹ a gbọdọ fun idiwọn awọn ipa ti awọn iyipada ti o jẹ ibatan ọdun. Beere lọwọ alakosan ara tabi dokita lati tọ ọ, tabi ṣawari pẹlu olukọni ti ara ẹni ti o ni iriri pẹlu awọn onibara rehab.