6 Awọn ọna O le Ran Awọn ọmọde Gluten-Free Kids Dipẹ pẹlu Ile-iwe

Ile ẹkọ ile-iwe ati ile-ẹkọ ile-iwe jẹ diẹ ninu awọn italaya (ti o ni agbara)

Awọn ọmọde ni ile-iwe, ile-ẹkọ giga ati awọn ọdun diẹ akọkọ ti ile-iwe ile-iwe wa ni awọn ipenija pato ninu ile-iwe ti wọn ba ni arun celiac tabi ailera celiic gluten .

Paapa ti o ba ṣe akojọpọ awọn ounjẹ ọsan fun ọmọ rẹ lati tọju olukọ-grẹy rẹ-free, o yoo nilo lati tunju awọn ọmọ ẹgbẹ ẹlẹgbẹ ti o jẹ guluteni, awọn ounjẹ grẹy-y-lojojumo, awọn ayẹyẹ ọjọ-ọjọ ti o ni akara oyinbo tabi awọn kuki, ati awọn ohun elo ti o le ni gluteni.

Lati ṣe iranlọwọ fun ọmọ rẹ lati baju ati rii daju pe o wa ni aabo, o nilo lati ṣiṣẹ ni pẹkipẹki pẹlu olukọ ki o rii daju pe oun tabi oye rẹ. Iwọ yoo tun nilo lati kọ ọmọde rẹ lati daabobo larin awọn ẹlẹgbẹ rẹ ti o jẹ giluteni.

Eyi ni ipo ti awọn ipo pato pato mẹfa ti o nilo lati se atẹle ati ṣakoso fun ọmọde ọmọ celiac / gluten ọmọde kan ni ile-iwe:

1 -

Gba ọmọ rẹ ni Ile-iṣẹ Aabo Ailewu Ọsan

Ti o ba ti lo awọn ile-iṣẹ cafeteria ile-iwe ni laipẹ, o le jasi ọ bi ọpọlọpọ gluteni awọn ounjẹ ọsan ni. Pẹlupẹlu awọn ileri lati dojuko obesity ọmọde nipasẹ fifun awọn ounjẹ ti o dara julọ, awọn ounjẹ ti o wa, awọn ohun ounjẹ adie, awọn ounjẹ ounjẹ ati awọn pizza ti o jẹ akoso akojọ aṣayan.

Ni ayika idun ti gluten kún, o le ṣee ṣe lati gba ounjẹ gluten-free fun ọmọ rẹ. Sibẹsibẹ, iwọ yoo nilo lati ṣiṣẹ ni pẹkipẹki pẹlu awọn olutọju ile-iwe ile-iwe ati awọn oṣiṣẹ cafeteria lati ṣe awọn ohun elo eroja ati awọn ipalara ti ẹtan-kọja ni a koju.

Diẹ ninu awọn obi ndaju lile ati ki o gba awọn ibugbe, paapaa ti wọn ba ni eto 504 (eto lati koju awọn ailera) ni ibi lati rii daju pe ọmọ wa ni idaabobo ati ki o gbe ni ile-iwe.

Sibẹsibẹ, ifunni-kúrùpù cafeteria jẹ nigbagbogbo ewu nla paapa ti o ba jẹ ọlọpa lati pese ounjẹ ọsan ti ko ni ounjẹ gluten. Iwọ yoo ni lati ṣe alakikanju lati tọju ọmọ rẹ ni aabo ... ṣugbọn ẹsan le jẹ ọmọ ti o ni aladun ti o wa lati ra ounjẹ ọsan, gẹgẹbi awọn ọrẹ rẹ.

Die e sii

2 -

Ṣiṣe Ikilọ si Ṣiṣowo awọn Ọsan

Diẹ ninu awọn ọmọde ti o fẹ lati pin awọn ẹya ara wọn pẹlu awọn ọrẹ wọn, ati awọn obi maa n gba eyi nipase iṣajọpọ awọn kuki afikun tabi awọn agbọnju lati lọ ni ayika.

Ṣugbọn eyi n gbe ewu ewu fun ọmọde ti o ni arun celiac tabi iṣaro gluten - o ṣaṣepe iwọ yoo rii pe awọn ipanu ti a pin ni ko jẹ free gluten. Ati paapa ti o ba jẹ ounjẹ tikararẹ yoo kọja bi olutini-free (awọn ẹja igi karọọti tabi awọn eerun igi, fun apẹẹrẹ), o fẹrẹ jẹ pe a ko ti ṣetan ati pe o ni awọn ohun ewu ewu ẹja agbelebu ni lokan.

Laanu, o nilo lati kọ ọmọde rẹ pe oun ko le pin awọn ipanu pẹlu awọn ọrẹ rẹ ni ile-iwe. Ti o ba jẹ ọkan ninu awọn ti o ni awọn aami aiṣedeede nigbati wọn jẹ giluteni , ṣe iranti rẹ nipa eyi, ṣugbọn rii daju pe o bii ibanujẹ ifiranṣẹ naa pẹlu diẹ ninu awọn ounjẹ ti ko ni idinkujẹ ni ounjẹ ounjẹ, ni gbogbo ọjọ.

Pa diẹ ninu awọn ounjẹ afikun fun awọn ọrẹ ọmọ rẹ, tun, niwọn igba ti o ba ni oye o ko le ṣafihan eyikeyi ti wọn (eyi le ṣiṣẹ daradara pẹlu ọmọ kekere kan). O le paapaa ri (bi mo ṣe) pe diẹ ninu awọn ọrẹ rẹ fẹ awọn itọju ti ko ni glutini fun ara wọn.

3 -

Ogun Wọnyi Awọn Ọgbẹ Gluten Alabi

Awọn ọmọde kekere dabi awọn ile-iṣẹ ti o ni irọrun, rin irin-ajo nibikibi pẹlu ọwọ pupọ ti awọn kuki tabi awọn imudaniloju lati pa wọn mọ. Awọn ikun igba npa awọn ile-iwe ile-iwe wọn paapaa, paapaa ni awọn ile-iwe ni ibi ti a ti pese awọn ounjẹ nigbagbogbo.

Bi awọn agbalagba, a mọ lati tọju aaye ailewu ati lati wẹ ọwọ wa nigbagbogbo. Iwọ yoo nilo lati kọ ọmọ rẹ ni ohun kanna nigbati o ba de awọn ọrẹ rẹ ti o jẹ gluten.

Awọn alamọ ọwọ ko ni ran, niwon wọn ko yọ giluteni - wọn pa awọn kokoro arun. Rii daju pe olukọ ọmọ rẹ ni oye yii.

Bi o ṣe yẹ, ile-iwe ọmọ rẹ yẹ ki o jẹ ti awọn ounjẹ gluten patapata, ṣugbọn o le ni wahala lati gba abajade naa, paapaa ti ile-iwe ba ni awọn ọmọde ipanu ni awọn iṣẹ wọn. Ti ọmọ rẹ ba ni imọran si gluten, eyi le jẹ ọrọ miiran lati ba awọn alakoso ile-iwe ni eto 504.

4 -

Yẹra fun Play-Doh Bi Ìyọnu

Awọn yara ile-iwe fun awọn ọmọde kekere - ile-iwe nipasẹ ile-iwe ile-iwe akọkọ - nigbagbogbo n ṣe apejuwe iṣiṣere Play-Doh tabi atunṣe iyọda atunṣe.

Ibanujẹ, orukọ-iṣẹ Play-Doh ni gluten. Ati pe bi o tilẹ jẹ pe ọmọ rẹ ko ni jẹ amọ (biotilejepe diẹ ninu awọn ọmọde ṣe), o le tun jẹun ni aifọkanbalẹ ti o ba ni ọwọ rẹ ati labẹ awọn eeka rẹ.

Bi o ṣe yẹ, ile-iwe ọmọ rẹ ko yẹ ki o ni oṣuwọn awoṣe ti o ni orisun oyinbo kan, nitori ko rọrun lati reti pe o lo nkan ti o yatọ ju awọn ọmọ miiran lọ. Ni aanu, awọn iyatọ ti Play-Doh free-gluten-free ko tẹlẹ.

Beere ile-iwe rẹ lati fi amọ awoṣe free gluten fun PlayDoh. Ti awọn alakoso ile-iwe ba fẹlẹfẹlẹ, awọn obi kan yoo jade lati ra to fun igbimọ ara wọn.

O tun nilo lati ṣawari fun gluteni ni awọn ohun elo ti awọn aworan. Oju-oju oju-iboju, fun apẹẹrẹ, nigbagbogbo ni awọn gluten, ati ọpọlọpọ awọn ami ika ika ti ko ni ailewu fun awọn ọlọjẹ gluteni (ṣayẹwo awọn ohun elo ti n ṣatunṣe fun awọn abojuto aabo).

5 -

Awọn Ile-iṣẹ Ile-iwe Redesign ti Lo Iyẹfun

Kosi ni ọdun ile-iwe kan ti o wa fun wa ti ko ni awọn iṣẹ-ṣiṣe ikoko ti o ni iyẹfun. Awọn ọmọ ẹgbẹ ọmọbirin mi ti ṣe awọn ẹda ti o ni iwe-iwe (ọpọlọpọ awọn ilana lo iyẹfun alikama) ati awọn pies (sayto). Awọn ọmọ ati awọn olukọ tun ti ṣe awọn idanwo imọ-ẹrọ nipa lilo iyẹfun.

Bi o tilẹjẹ pe ko jẹ awọn ọja ti o ni iyẹfun ti awọn iṣẹ wọnyi, ọmọ celiac rẹ yoo jẹ aisan lati iyẹfun ni afẹfẹ nigba ti iṣẹ naa n lọ.

O ni awọn aṣayan meji: ṣiṣẹ pẹlu olukọ lati ṣe iyipada awọn ohun elo ti ko ni gluten fun awọn iṣẹ wọnyi, tabi fa ọmọ rẹ kuro ni ile-iwe ni ọjọ ti o ṣe nkan ti o ni iyẹfun ṣe lati ṣẹlẹ (bẹẹni, iyẹfun ti afẹfẹ le ṣe ki ọmọ rẹ ṣàìsàn ).

O han ni, o dara lati ran olukọ lọwọ lati ṣe ailewu naa fun gbogbo eniyan, pẹlu ọmọ rẹ. Lati ṣe eyi, iwọ yoo nilo lati mọ nipa awọn iṣẹ ni ilosiwaju, nitorina pa awọn ila ibaraẹnisọrọ ṣii. Iwọ yoo tun nilo lati wa awọn iyatọ ti ko ni free gluten.

O le ṣe iwe ti ko ni gluten ti a ṣe nipasẹ sisọpọ omi pẹlu erupẹ ailewu (Elmer's gluten-free), ati pe o le rọpo iyẹfun kolopin ninu awọn ilana ati awọn iṣẹ ti o ni iyẹfun deede.

6 -

Awọn Ilana Ile-iwe Gluten-Free Free

Awọn ile-iwe ile-iwe ile-iwe ni awọn ọjọ wọnyi dabi lati ṣe apejuwe ọjọ-ibi ojo ibi ni gbogbo ọsẹ, ati pe, awọn ẹni naa ni awọn kuki idẹti-y tabi awọn ipanu miiran.

O ko le pe lori olukọ lati kilo fun ọ ṣaaju ki obi kan ba farahan pẹlu awọn itọju (olukọ nigbagbogbo ko ni ikilọ, boya). Niwon awọn nkan diẹ ti o ṣoro ju ọmọ rẹ lọ ni omije nitori pe gbogbo eniyan ni agogo ti o wuyi ayafi fun u, iwọ yoo nilo lati mura fun awọn ẹya wọnyi nigbagbogbo.

Bere olukọ naa bi o ba le gbe awọn kuki kuki ti o tutu tabi awọn brownies ninu firisa ti ile-iwe. Ti o ba ṣeeṣe, ṣe igbesoke nla lati di didi. Lehin naa, olukọ naa le gba agogo kan (ni ireti funni ni akoko lati paja) nigbakugba ti o wa ni keta kan.

Ti o ko ba le lo firiji, kun apoti kan pẹlu awọn idẹrin ounjẹ gutun ti o fẹran oyinbo julọ ti ọmọ rẹ ki o si fi i fun olukọ naa. Lonakona, ṣayẹwo ni igbagbogbo lati rii boya o nilo lati tun ṣe ipese naa.