Ọrẹ tabi ayanfẹ kan ti ni iṣeduro iṣogun abọ gbogbo, ati lakoko ti o n bọlọwọ ni ile-iwosan, olutọju- ara kan ti n wọle lati bẹrẹ ilana igbasilẹ naa. Wiwo ayanfẹ rẹ ti o fẹran bi o ti n wa ni oke ati lati rin pẹlu ọpa tuntun wọn o mu ki o ni alaini iranlọwọ. Kini o le ṣe? Bawo ni o ṣe le jẹ olùrànlọwọ ti nṣiṣe lọwọ ninu apọnpọ apapọ apapọ ti ẹnikeji lai ṣe binu tabi sunmọ ni ọna?
Kini ọna ti o dara ju lati jẹ olutọju fun ẹnikan lẹhin ti iṣeduro atunṣe apapọ apapọ?
Bawo ni O Ṣe le Iranlọwọ
Ti ọrẹ kan tabi ẹgbẹ ẹbi ba ni iṣeduro iṣọpo asopọ, awọn ohun kan ni o le ṣe lati ṣe iranlọwọ. Awọn wọnyi le pẹlu awọn ohun rọrun tabi awọn iṣẹ idiju diẹ sii, ṣugbọn eyikeyi diẹ le jẹ iranlọwọ lakoko ti o fẹràn rẹ. Awọn oriṣiriṣi ọna ti olutọju kan le ṣe iranlọwọ lẹhin ti abẹ papo apapọ le ni:
- Iranlọwọ ṣe iranlọwọ fun abẹ. Ṣaaju ilọ abẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ni anfani lati kẹkọọ awọn adaṣe diẹ lati ṣe. Ilana ailera ti iṣaju fun iṣeduro rirọpo apapọ le ṣe iranlọwọ fun alaisan ni agbara ati agbara ti o pọju ti o le ni ipa rere lori imularada lẹhin-op. Pẹlupẹlu, ikẹkọ nipa abẹ isunmọ ti o ni isunmọ le ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan ni aifọwọyi nipa ohun ti o reti. Ṣe atilẹyin fun ẹgbẹ ẹbi rẹ lati lọ si oluṣanwosan ti ara fun diẹ ninu awọn ikẹkọ iṣaaju lakoko ti o ba ṣetan fun isẹ abẹ apapọ.
- Iranlọwọ pẹlu sisakoso ẹrọ idaniloju . Lẹhin ti iṣẹ abẹ, ọmọ ẹgbẹ ẹbi rẹ le rin pẹlu onigbọn ti o ni ọkọ tabi awọn erupẹ, o le nilo iranlọwọ lati ṣakoso nkan wọnyi. Gbigba iṣere irin-ajo lọ sinu ati lati inu ọkọ ayọkẹlẹ tabi awọn pẹtẹẹsì oke ati isalẹ le nilo iṣẹ diẹ, ati pe, bi olutọju, le jẹ pe ẹni naa lati ran.
- Iranlọwọ pẹlu eto idaraya ile. Lẹhin ti abẹ abẹ, olutọju-ara ti ara yoo ṣe afiwe ilana eto awọn ile-iṣẹ (HEP). Eyi le waye ni ile-iwosan, ni ibiti o ti n gbe inu ile, tabi ni ile-iṣẹ PT kan ti ara ẹni. HEP jẹ pataki, o si jẹ ki ẹni ayanfẹ rẹ ṣiṣẹ ni alailẹgbẹ lori nini agbara ati arinrin laarin awọn itọju ailera. Gẹgẹbi olutọju, o le ṣe iranlọwọ lati tọju HEP ati pe o le rii daju pe awọn adaṣe ti ṣe daradara.
- Fi iwuri ati iwuri funni . Rirọpọ le jẹ alakikanju lẹhin abẹ isẹpopo apapọ. Ọkan ninu awọn iṣẹ akọkọ rẹ le jẹ lati funni ni iwuri ati iwuri fun ẹni ti o fẹràn. Rigun iranlọwọ fun alaisan naa ni idojukọ lori awọn ifojusi iṣoro ti o gun-igba-ọna le ṣe iranlọwọ lati rii daju pe abajade ti o dara lẹhin ti abẹ papo apapọ.
- Iranlọwọ ṣeto iṣeduro . Diẹ ninu awọn alaisan nilo oogun lẹhin isẹpọ apapọ lati ṣakoso irora ati igbona. Iranlọwọ lati ṣeto ati ṣakoso awọn oogun le jẹ iṣẹ ṣiṣe pataki fun ẹni ayanfẹ rẹ lẹhin pipọpopopopopo apapọ.
- Nfunni awọn olurannileti ti o jẹun ti awọn ilana iṣeduro lẹhin ifiweranṣẹ. Lẹhin iyipada iyipada gbogbo, o le wa awọn iṣeduro ti o yẹ ki o tẹle lati rii daju pe asopọ ko ni kuro. Bakannaa o jẹ otitọ fun rirọpo ẹgbe gbogbogbo. Ko eko awọn iṣeduro wọnyi ati iranlọwọ fun ayanfẹ rẹ mu wọn ṣe jẹ iṣẹ pataki ti olutọju kan.
- Ṣe iranlọwọ pẹlu gbigbe si ati lati itọju ailera ara. Nigbati a ba gba olufẹ rẹ lọwọ ile iwosan, o le nilo iranlowo irin-ajo lati ni itọju tabi si ọfiisi dokita. Ni akoko ifiweranṣẹ lẹsẹkẹsẹ, awakọ le ni idilọwọ, ati iṣẹ ti oluranlowo le jẹ lati rii daju pe ailewu ati ailewu gbigbe fun ọrẹ rẹ tabi olufẹ.
- Ṣọra fun awọn ami ti ibanujẹ. Iwadi ti atejade Iwe Aging ati Ilera nipa Ilera ti fihan pe ni ọkan ninu awọn alaisan mẹrin ti n jiya diẹ ninu awọn ibanujẹ ṣaaju ki o to lẹhin ti iṣeduro iparo kẹtẹkẹtẹ. Eyi ni o ṣeeṣe nitori irora, iṣọpinpin idiwọn, ati opin si ibaraẹnisọrọ awujọ lẹhin sisẹ. Ṣọra fun awọn ami ti ibanujẹ , ki o si fun olutọju alaisan ara tabi dokita nipa awọn iṣoro nipa awọn aami ajẹbi ti ẹbi rẹ.
Ni gbogbogbo, wa si ọrẹ rẹ tabi olufẹ lẹhin igbakeji apapọpopo le jẹ gbogbo eyiti o jẹ dandan. Fifi abojuto ati iwuri le jẹ gbogbo eyiti o nilo. Gbọ ti alaisan, ki o si mu ara rẹ balẹ nigbati o ba ṣe abojuto ti ayanfẹ rẹ lẹhin pipọpopopopo apapọ.
Bawo ni itọju ailera le ṣe iranlọwọ
O jẹ igbadun ti o dara lati tẹle ọrẹ rẹ tabi ẹni ti o fẹràn si PT lẹhin igbasọpo apapọ apapọ. Oniwosan ara ẹni le ṣiṣẹ pẹlu rẹ (ati alaisan) lati ṣe iranlọwọ fun gbogbo eniyan lati mọ ohun ti o nilo lati ṣe lati pese itọju ti o dara julọ. Diẹ ninu awọn ohun ti PT le ṣe le jẹ:
- Pese itọnisọna fun ọ nipa awọn imuduro apapọ apapọ.
- Kọ ọ bi o ṣe le ṣiṣẹ awọn ẹrọ idaniloju
- Kọ fun ọ nipa awọn ilana ti o jẹ iwuwo
- Ṣiṣeto eto eto idaraya ile kan fun iwọ ati alaisan ati kọ ẹkọ rẹ lori bi o yẹ ki o ṣe idaraya kọọkan
- Awọn didababa funni lati pese ipo ti o dara ju ati iwuri fun alaisan
Rii daju pe o tẹtisi si imularada ti ara, ki o si gbiyanju lati maṣe binu pupọ lakoko itọju ailera. PT yoo ṣe apejuwe ọ nigbati o ba jẹ dandan; ko si ohun ti o buru ju alabojuto ti o nfa idaduro igbasilẹ lẹhin igbati o rọpo gbogbopo.
A Ọrọ Lati
O le nira lati wo ẹnikan ti o bikita nipa ṣiṣe nipasẹ abẹpo tipopopopo apapọ ati isinmi, ati pe o le fẹ lati ṣe alabapin ati iranlọwọ. Jije olutọju fun ẹnikan lẹhin pipọpopopopopo apapọ le jẹ alakikanju. O le ma mọ ohun ti o nilo tabi kini lati ṣe lati pese iranlọwọ ti o dara julọ. Ṣiṣẹ pẹlu apọju itọju ti o ni igbẹkẹle ati ki o gbọ si aini awọn alaisan, ati pe o le rii daju pe o jẹ oluranlowo ti o munadoko fun ẹnikan lẹhin ti iṣeduro atunṣe apapọ ti apapọ.
> Orisun:
> Scott, JE, etal. Ibanujẹ ati ṣàníyàn lẹhin pipọpopopopopopo apapọ laarin awọn agbalagba agbalagba: atẹgun-meta. Agbo Ment Health, 20 (12): 2015; 1243-1254.