Ti o ba ti ni iṣeduro rirọpo ti o bamu patapata , awọn iṣeduro kan ti o nilo lati mu, paapaa ti o ba ṣe abẹ-iṣẹ rẹ nipasẹ ọna abẹhin. Lakoko ti o ti le ṣee ṣe igbasilẹ ọmọ rẹ ni ile iwosan , ni ile, tabi ni ile iwosan, iwọ le ni anfani lati awọn iṣẹ ti oye ti ajẹsara ti ara fun lapapọ ibusun abẹ.
Kilode ti o yẹ ki o tẹle Iwọn Idaabobo Iboju?
Lẹhin iyipada pipọ ti o ni iyọ pẹlu iṣiro atẹhin, awọn iyipo mẹta yẹ ki a yee lati ṣego fun idinku ti itẹsiwaju hip.
Ko gbogbo awọn alaisan nilo lati ni ibamu pẹlu awọn ihamọ wọnyi, bi wọn ti yato si ipo ti a ko ni atẹgun ati iru itẹsiwaju hip. Sibẹsibẹ, lẹhin ọpọlọpọ awọn abẹ iparo ti ibadi pẹlu iṣiro atẹhin ti o wa ni iwaju, igbẹkẹle ideri "tuntun" naa le ni ifarahan lati yọ kuro. Lati dena idinku abọ, awọn iṣiṣi mẹta lati yago fun lẹsẹkẹsẹ lẹhin pipaduro iṣoju apọju ni:
- Fọọmu ti kọlu kọja 90 iwọn . Eyi tumọ si pe o ko gbọdọ tẹ igbasẹ rẹ ju jina tabi gbe eti rẹ ga ju. Ni gbogbogbo, itan rẹ gbọdọ wa ni isalẹ si ila ti o ni afiwe nigbati o ba wewe si ilẹ-ilẹ. N joko ni alaga kekere tabi fifun ikunkun rẹ ati ideri lati fi si ori apẹrẹ kan le fa ofin-ọgọrun-90 yi lọ ki o si mu ọ ni ewu fun idinku abọ.
- Líla ẹsẹ rẹ ti o ṣiṣẹ lori ẹsẹ ẹsẹ ti kii ṣe isẹ-ara rẹ (idasilẹ) . Nigbati o ba dubulẹ, o yẹ ki o ko kọja ẹsẹ kan lori omiiran lati ṣetọju ifarabalẹ iboju yii. Nigbati o ba sùn, ọpọlọpọ awọn eniyan ni a nilo lati lo ipo pataki kan ti a npe ni irọri ifasita lati ṣe iranlọwọ lati sọ awọn ẹsẹ wọn yatọ.
- Iduro wipe o ti ka awọn Nrin-ẹiyẹ-ije (nyii inu ti ibadi) . Lẹhin iyipada ti o ni ipa ti o dara julọ, o yẹ ki o ko yiyi rẹ pada, tabi o le ni ewu fun idinku. Eyi tumọ si pe awọn ika ẹsẹ rẹ yẹ ki o wa ni titẹle ni iwaju tabi yiyi nipo diẹ sẹhin nigbati o ba joko, duro, tabi eke. Nigbati o ba nrin, rii daju pe maṣe yi ara rẹ pada lori ẹsẹ rẹ ni ilẹ ni ọna ti o fa idari ti inu rẹ.
Ọna ti o dara julọ lati ṣetọju awọn iṣọra iboju rẹ ni lati ṣiṣẹ ni pẹkipẹki pẹlu dọkita ati olutọju-ara rẹ. PT rẹ le kọ igbasilẹ ibadi rẹ silẹ ki o ni igbasilẹ nigbagbogbo.
Ọpọlọpọ awọn alaisan ti o fọ awọn iṣọ ti iṣaju wọn ṣe nigbati o nrìn ni ayika. N joko lori alaga kekere tabi ni isinmi pẹlu awọn ẹsẹ rẹ ti nkọja si ni fifọ awọn iṣọpa iboju rẹ. Nigbakuran, awọn adaṣe, bii ẹsẹ ti o ni gíga dide , le gbe ibadi rẹ ni ipo ti o yoo jẹ awọn iṣọra rẹ. Isalẹ isalẹ / ṣọra.
Igba melo ni o yẹ ki o Tẹle Awọn Ipaju Iboju Awọn Iboju?
Dọkita rẹ yoo sọ fun ọ nigbati o ba wa ni ipalara ewu fun ipalara ati pe o ko nilo lati tẹle awọn iṣeduro iboju rẹ gbogbo. Ni ọpọlọpọ igba, awọn eniyan nilo lati ṣetọju gbogbo awọn iṣọra iboju fun iwọn 90 lẹhin abẹ. Diẹ ninu awọn onisegun le jẹ ki o ṣetọju awọn iṣọra iboju rẹ fun oṣu mẹfa, awọn ẹlomiran le jẹ ki o wo iṣipopada rẹ fun ọjọ 60. Ti o ba ni ibeere eyikeyi nipa iṣogun igbimọ rẹ lẹhin isẹ abẹ rẹ, rii daju pe o kan si dokita rẹ ki o si beere nipa awọn iṣeduro iboju rẹ gbogbo.
Ranti pe olúkúlùkù ati olúkúlùkù n ṣe iwosan yatọ lẹhin ti o ti pari abẹ ipa-ipa igbimọ, Ṣiṣẹ pẹlu itọju ara-ara rẹ jẹ ọna ti o dara julọ lati rii daju pe o ni ailewu ati imularada ni kiakia lẹhin ti o ti rọpo ibọn rẹ.