Chitosan ni a ri bi afikun ni awọn ile-itaja ilera ati awọn ile-iṣowo. Ọja yi jẹ itọsẹ ti chitin, eyi ti o jẹ ẹya pataki kan ti lile, ikarahun atẹde ti awọn crustaceans ati awọn kokoro gba. O tun jẹ paati ti alagbeka odi ti elu.
Awọn ijinlẹ ti ṣe akiyesi diẹ ninu awọn ipa ti o ni anfani lati mu chitosan, pẹlu pipadanu ti o pọju, iwosan aarun, idinku ti awọn ami itẹẹrẹ, ati atọju insomnia.
Nigba awọn ẹkọ kan ti o ṣayẹwo awọn anfani ilera ti awọn chitosan, o tun fi han pe afikun naa le jẹ ki o dinku idaabobo awọ rẹ ati awọn ipele triglyceride.
Njẹ Iṣẹ Chitosan Really Work?
Iwadi ti o n ṣayẹwo awọn abajade-ọra-kekere ti chitosan han iyatọ. Awọn ẹkọ kan fihan pe chitosan ni agbara lati ni ipa awọn aaye kan ti akọsilẹ rẹ, lakoko awọn ijinlẹ miiran ṣe imọran pe ki chitosan le ma ni ipa ti o ni ipa lori awọn ohun elo kan. Awọn iwadi ti n ṣayẹwo ipa ti awọn chitosan lori cholesterol ati awọn ipele triglyceride ti a ṣe ni awọn ẹranko, awọn eniyan ti o nira, awọn ti o ni awọn diabetes II, awọn eniyan ti o ni idaabobo giga, ati awọn agbalagba ilera.
Ọpọlọpọ ijinlẹ ti o ni awọn eniyan ilera ti ko ni iyipada ninu igbesi aye wọn ko ṣe akiyesi pataki ti o dinku ipele ipele, pẹlu idaduro iwadi kan ti o mu ki idinku 6 ogorun ninu ipele idaabobo awọ ati idiwọn 7 ogorun ninu ipele HDL cholesterol.
Sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn iwadi ti o ni awọn olukopa pẹlu aisan 2 , awọn ipele idaabobo giga ati / tabi isanraju lẹhin ti o ni ilera, awọn kalori-kekere kalori (nipa awọn calori 1200 ọjọ kan) ṣe akiyesi pe awọn ipele idaabobo awọ gbogbo jẹ eyiti o dinku nipa iwọn mefa ati awọn ipele LDL idaabobo awọ sọkalẹ nipasẹ soke si 5 ogorun.
Ipa ti awọn chitosan lori awọn triglyceride ati awọn ipele HD-cholesterol ni awọn iwadi wọnyi ni a dapọ. Ni awọn igba miiran, awọn iṣoro triglyceride ati awọn ipele HDL ko ni fowo, lakoko awọn ijinlẹ miiran ti ri diẹ diẹ, ipa rere lori awọn triglycerides tabi HDL cholesterol. O nira lati mọ boya tabi kii ṣe awọn oyinbo, ounjẹ ilera ti awọn olukọ iwadi tẹle, tabi awọn mejeeji ni ipa ti o ni anfani lori aaye ninu awọn ipele ninu awọn ẹkọ wọnyi.
Awọn abere ti chitosan ti a fun ni awọn ijinlẹ yii tun ni iyatọ ti o yatọ, ti o wa lati 125 si 6,000 iwon miligiramu ojoojumọ, ti a maa n funni ni ounjẹ ni awọn ipin ti a pin ni gbogbo ọjọ. Awọn ijinlẹ naa ṣe opin nibikibi laarin ọsẹ kan ati osu mẹrin. A ro pe chitosan le ṣiṣẹ nipa isopọ si cholesterol ati awọn lipids ninu abajade ikun ati inu ara wọn ati lati dena wọn lati mu wọ inu ẹjẹ.
Mu Chitosan si isalẹ Awọn ipele ipele Cholesterol
Awọn imọ-ẹrọ lọwọlọwọ wa ni imọran pe chitosan le ṣe dinku LDL ati lapapọ awọn ipele idaabobo awọ. Sibẹsibẹ, nitori awọn ilọsiwaju diẹ sii ni a nilo lati ṣe ayẹwo siwaju sii lori ikolu ti chitosan lori apẹrẹ lipid rẹ, o yẹ ki o wa fun awọn ọna miiran lati dinku idaabobo awọ rẹ ati awọn ipele triglyceride ṣaaju ki o to gbiyanju lati dinku apẹrẹ rẹ pẹlu chitosan.
Chitosan ko han lati ni awọn ipa ti o ni ipa pataki ninu awọn ẹkọ wọnyi, ṣugbọn o le fa flatulence, àìrígbẹyà, ati ọgbun.
Chitosan tun ko ni iwadi ni igba pipẹ, ati diẹ ninu awọn ẹkọ ti eranko ti o ni imọran pe ki chitosan le ṣepọ pẹlu awọn vitamin ti o ni agbara-sanra (gẹgẹbi awọn vitamin D, A, ati E) ti wọn ba gba fun igba pipẹ. Gẹgẹbi eyikeyi ọja adayeba, rii daju pe o sọrọ si olupese ilera rẹ nipa mu chitosan ṣaaju ki o to gbiyanju o lati rii daju pe afikun yii ko ni ipa pẹlu awọn ipo ilera tabi awọn oogun ti o le mu.
Awọn orisun:
KM Shields, Smock N, McQueen SK, et al. Chitosan fun pipadanu iwuwo ati isakoso idaabobo. Am J Health Sys Pharm 2003; 60: 1310-1313.
Xu G, Huang X, Qiu L et al. Mechanism study of chitosan on lip metabolism in hyperlipidemic rats. Asia Pac J Clin Nutr 2007; 16: 313-317
Tapola NS, Lyyra ML, Kolehmainen RM, et al. Idabobo abo ati idaabobo awọ-kekere ti awọn tabulẹti chitosan. J Am Coll Nutr 2008; 27: 22-30.538-42.
Rizzo M, Giglio RV, Nikolic D et al. Awọn ipa ti chitosan lori awọn lipids ati awọn lipoproteins: kan 4 osu iwadi ti awaro ti o fẹsẹmulẹ. Angiology 2014; 65.
Adayeba Agbegbe. (2014). Chitosan [Monograph]. Ti gba pada lati http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-chitosan.asp