Aloe vera jẹ iru irugbìn abinibi si gusu Afirika ṣugbọn nisisiyi o dagba ni ile ni gbogbo agbala aye. Ni otitọ, o ti ṣeeṣe pe o ti ni ipade akoko yii, ti o ni itọju kekere ti o joko lori patio tabi ni window sill. Ohun ti o jasi ko mọ ni pe ọgbin yii ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera ilera.
A ti lo Aloe Vera ni oogun ibile fun awọn ọdun sẹhin ati pe a tun lo o ni lilo pupọ lati tọju orisirisi awọn ipo ilera.
Oṣuwọn ti o mọ, gel-gel ti a ri ninu awọn leaves ni a wọpọ si awọ ara lati tọju awọn ọgbẹ, awọn gbigbona, ati awọn àkóràn. Iwọn inu ti ọgbin naa ni a lo lati ṣe abojuto awọn ipo ilera kan ti o yatọ pupọ lati ori àìrígbẹyà si awọn okuta akọn.
Awọn ọja ti o fẹra Aloe vera ni tita ni ọpọlọpọ awọn ile itaja, ati awọn ohun elo rẹ ni o wa ninu awọn ipara awọ, awọn ohun elo imunra, ati awọn ounjẹ ilera. Awọn ẹkọ kan wa ti o daba pe ingestion of aloe vera le ni anfani lati ṣe iranlọwọ kekere ti idaabobo rẹ ati awọn ipele triglyceride - ṣugbọn n jẹ o ṣiṣẹ?
Aloe Vera ati Awọn ipele Ideri rẹ
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti o n wo awọn ipa ti aloe Fera lori awọn ipele ikun omi tun n wo awọn ipa ti ọgbin lori awọn glucose ninu awọn eniyan ti o ni iru-ọgbẹ II ti II. Ninu awọn ẹkọ yii, a fun eniyan ni iyọọda ti gel leaves aloe vera ni irisi capsule, ti o wa laarin 100 miligiramu ati 1000 mg lojoojumọ. Awọn eniyan mu iwọn lilo aloe jade fun akoko akoko laarin ọsẹ mẹta ati osu mẹta.
Ni awọn ẹkọ kan, ko han pe o jẹ iyipada nla ninu idaabobo awọ tabi awọn ipele triglyceride ninu ẹnikẹni ti o mu iyọ aloe vera - eyi ti o wa pẹlu awọn ipele ti o ga julọ ati isalẹ. Sibẹsibẹ, awọn imọ-ẹrọ diẹ kan ṣe akiyesi pe gbigba alora vera jade le ni ipa awọn ipele ipele rẹ nipasẹ:
- Sisọ silẹ LDL idaabobo awọ nipasẹ o kere ju 12 ogorun.
- Awọn ipele triglyceride ti isalẹ lati nibikibi laarin 25 ogorun ati 31 ogorun.
Ọpọlọpọ ijinlẹ ko ri ipa ti o ni ipa lori awọn ipele HD-cholesterol. Sibẹsibẹ, awọn akẹkọ meji kan ṣe akiyesi pe awọn ipele HDL gbe soke laarin 7 ogorun ati 9 ogorun.
Ọrọ kan ti a ṣe akiyesi ninu awọn iwadi yii ni pe igbaradi ti alora vera jade yatọ si pupọ lati iwadi lati ṣe iwadi. A ko mọ boya awọn ọna ti a lo lati ṣajọpọ jade kuro ninu aloe le ti ni ipa lori agbara rẹ lati din awọn ipele lipid.
Bawo ni Aloe Vera Lower Cholesterol ati Triglycerides?
A ko mọ pe bi alora vera ti jade kuro ni idaabobo awọ ati awọn ipele triglyceride ninu diẹ ninu awọn ẹkọ wọnyi. Aloe Vera ni awọn phytosterols , eyi ti a ti han ni awọn imọ-ẹrọ miiran lati ṣe deede awọn ipele LDL idaabobo awọ. Ẹya miiran ti aloe vera, glucomannan, jẹ iru okun ti a fi omi ṣelọpọ eyiti o tun han si awọn ipele idaabobo isalẹ ni awọn ẹkọ.
Ṣe O Lo Lo Aloe Vera lati Sẹhin Awọn Ipele Ile Rẹ?
Awọn iwadi ti o n wo agbara aloe vera lati dinku idaabobo awọ ati awọn ipele triglyceride ti darapo. Biotilẹjẹpe diẹ ninu awọn ijinlẹ ti o ni imọran pe lilo alora vera jade le jẹ munadoko ninu fifi awọn ipele inu rẹ dara ni ilera, awọn ijinlẹ miiran wa ti o sọ pe gbigbe alora vera fun sisun kekere yoo ko ṣiṣẹ.
Nitorina, titi awọn ilọsiwaju diẹ sii yoo le ṣe iṣeduro kan laarin aloe Fera ati isalẹ awọn ipele ipele, o yẹ ki o lo awọn ọna ti o gbẹkẹle lati tọju idaabobo rẹ ati awọn triglycerides laarin ibiti o ni ilera.
Ninu awọn iwadi yii, ko ni ọpọlọpọ awọn ipa ẹgbẹ ti a ṣe akiyesi lati mu alora vera jade. Awọn ipa ti o wọpọ julọ wọpọ ni igbiyanju ati ibanujẹ inu.
Ti o ba pinnu lati gbiyanju iyatọ aloe vera lati din kekere rẹ silẹ, o yẹ ki o sọ pẹlu olupese ilera rẹ akọkọ. A ko mọ ti o mọ pe aloe Fera le ṣepọ pẹlu awọn oogun kan ti o nmu tabi ṣe afikun awọn ipo ilera kan ti o le ni.
Olupese ilera rẹ le ṣayẹwo ilera rẹ nigba ti o mu afikun afikun yii.
> Awọn orisun:
> Alinejad-Mofrad S, Foadoddini M, Saadatjoo SA, et al. Imudarasi ipo profaili ti o ni glucose ati lipid pẹlu Aloe Vera ni awọn koko-iṣaju-diabetic: idanwo ti a ni iṣakoso. J Ẹjẹ Jiini Metab 2015; 14: 22.
> Choudhary M, Kochhar A, Sangha J. Hypoglycemic ati ipa hypolipidemic ti Aloe vera L ni ọgbẹ ti ko ni insulin ti o gbẹkẹle. J Ounje Sci Technol 2014; 51: 90-96.
> Adayeba Ayeye. (2015). Aloe [Monograph]. Ti gba pada lati: http://naturalstandard.com/databases/hw/all/patient-aloe.asp
> Zhang W, Liu W, Liu D. Efficacy of aloe vera supplementation on prediabetes and early non treated treated diabetic patients: atunyẹwo atunyẹwo ati awọn apẹẹrẹ-onínọmbà ti awọn idanwo iṣakoso ti a sọtọ. Eroja 2016; 8: 388.