Ti o ba jẹ aiṣoju ti o ni ipa lori awọn inawo rẹ ati ilera rẹ. O ko le ṣe imukuro gbogbo awọn ewu ti o nii ṣe pẹlu aifiwinu , ṣugbọn o le dinku diẹ ninu awọn wọn ati pe o le gbero lati ṣakoso awọn elomiran. Ohun elo irinše yii yoo ran ọ lọwọ lati mura silẹ.
Iṣeduro Ifarada Ifarada ti iṣeduro kọọkan nilo ki Awọn Amẹrika ni iṣeduro ilera tabi san owo- ori owo-ori nigbati wọn ba fi owo-ori owo-ori owo-ori wọn silẹ.
A ko le fi ọ sinu tubu fun ko san gbese naa, IRS ko le fi ojulowo si ohun ini rẹ lati gba o. O le, sibẹsibẹ, dawọ gbese kuro lati sanwo owo-ori rẹ. O le ni awọn ọna miiran lati gba ọ niyanju lati sanwo.
Ti o ba ṣe alaini rẹ, o nilo lati ṣe isuna fun owo-ori owo-iwo, wa ni setan lati lọ si ori pẹlu IRS ti o ko ba sanwo rẹ, tabi gba idasilẹ kuro ninu ẹbi ẹni kọọkan.
Gba idasile kan . Awọn ohun pupọ yoo sọ ọ di fun idasile iṣeduro ilera, fifun ọ lati yago fun gbese naa bi o tilẹ jẹ pe o lọ laisi iṣeduro ilera. Kọ awọn ti o yẹ, iru awọn ohun kan yoo jẹ ọ, ati bi o ṣe le lo ninu " O le Gba Iṣeduro Iṣeduro Ilera? "
Isuna fun awọn pajawiri . Nigbati o ba lọ laisi iṣeduro ilera, iwọ ko ni nkan bikoṣe awọn ohun-ini rẹ lati gbẹkẹle fun awọn inawo imularada rẹ. Ti o ba le ṣakoso owo-ina ifowopamọ pajawiri, yoo wulo pupọ ti o ba nṣaisan tabi ti o farapa.
Ṣugbọn, paapaa ti o ko ba le fi akosile akosile pajawiri nla kan sile, iwọ yoo tun mu awọn ailewu ti owo-aje lairotẹlẹ ti o dara ju ti o ba ṣe alaye ati ṣeto ara rẹ ni ilosiwaju. Mọ diẹ ẹ sii lati ọdọ Miriam Caldwell, Alamọ wa lori Owo ni Awọn Meji Rẹ, "Eto fun Awọn Pajawiri Iṣowo."
Ṣe eto fun nini itọju ilera. Iwọ yoo ni aisan.
O yoo ni awọn ipalara. Ṣawari fun ilosiwaju fun awọn nkan wọnyi.
Wa ibi ti Ile-Ilera Ile-iṣẹ ti agbegbe rẹ ti o sunmọ tabi ile iwosan alaini ọfẹ jẹ, ki o si kọ bi a ṣe le lo o. Mọ ibi ti ile-iṣẹ itọju ti o sunmọ julọ ti o fẹrẹ jẹ ki o ko ni idi pẹlu yara pajawiri ti iṣoro kan ba wa ni opin ọsẹ. Isuna fun ati lo awọn ile-iṣẹ alailowaya agbegbe lati gba awọn mammogram ti oṣuwọn, awọn apẹrẹ palolo, awọn irọlẹ-awọ, ati paapaa ti iṣagbejọ nigbati o ba yipada 50. Ẹrọ yii le fi aye rẹ pamọ tabi daabobo ajalu-owo; mu ki o ṣe pataki ati ki o jẹ ki o ni ayo.
Mọ bi o ṣe le ṣunwo awọn owo iṣowo ilera . Niwon o nlo lati san owo iṣowo ti iṣowo, o yẹ ki o ṣunwo awọn oṣuwọn awọn oṣuwọn nigbakugba ti o ba ṣee ṣe. Beere nipa awọn ẹdinwo fun sanwo owo ni ilosiwaju ti o ba le ni tabi nipa ṣeto eto ti o san ti owo naa ba tobi.
Ti o ba nilo awọn iṣẹ ti ile-iwosan kan, mọ pe ọpọlọpọ awọn ile iwosan ni oṣuwọn ti opo, owo oṣuwọn ti ara ẹni kekere, ati paapaa oṣuwọn iṣagbe kekere. Iwọ yoo ni lati beere ohun ti o jẹ alaafia ati bi o ṣe le yẹ fun o nitori ọpọlọpọ awọn ile iwosan yoo ko ṣe iranlọwọ fun alaye naa. Paapa ti o ko ba ṣe deede fun ara rẹ, mọ ohun ti o fẹran ifẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣunadura diẹ sii daradara niwon o yoo mọ isalẹ ila.
Bawo ni Lati ṣe ayẹwo pẹlu Olupese Rẹ fun Awọn Itọju Ilera
Wo awọn iyatọ si iṣeduro ilera bi Eto Iṣeto Iṣoogun Alatọ tabi iṣẹ-iṣẹ ti pinpin iṣoogun ilera. Iṣowo Iṣowo Iṣowo Awọn ipinfunni pese awọn ipolowo iṣowo ti iṣaaju si awọn ọmọ ẹgbẹ wọn fun ọya ọsan. Wọn jẹ aṣayan kan ti o ba korọrun idunadura adehun ti ara ẹni ti ara rẹ. Ti o ba dara ni idunadura, o le ṣe adehun iṣowo dara ju ara DMPO lọ.
Awọn alakoso pinpin iṣoogun ti ilera jẹ awọn ẹgbẹ ti awọn eniyan ti o ni ẹsin ti o ṣe iranlọwọ fun ara wọn pẹlu sisan owo iwosan. Eyi kii ṣe itọju ilera ọfẹ.
O nireti lati ran awọn ọmọ ẹgbẹ lọwọ lati sanwo awọn oogun iwosan wọn gẹgẹbi wọn yoo ṣe iranlọwọ fun ọ lati sanwo rẹ. Gẹgẹbi anfaani ti o ni afikun, awọn ọmọ ẹgbẹ rẹ ninu iṣẹ igbimọ itọju ilera ilera ti o yẹ ki o fun ọ ni idasile itọju ilera. Mọ diẹ ẹ sii lati Awọn Ile-iṣẹ Igbimọ Itọju Ilera ti Alliance.
Ṣeto ilọsiwaju igbesi aye ilera. Awọn igbesi aye igbesi aye rẹ yẹ ki o ṣe idojukọna tabi mu awọn ewu ti o mu ki o mu nigba ti o ba lọ laisi abojuto ilera. Ti o ba fẹ lati dinku awọn ewu naa, lẹhinna ṣe akiyesi pẹlu awọn igbasilẹ igbesi aye rẹ. Mu ọti-waini nikan ni ifunwọn. Maṣe mu siga. Maṣe lo awọn oogun ìdárayá. Je ounjẹ ilera kan. Ṣe abojuto ilera kan. Gba idaraya.
Maṣe ṣe itọju idabobo-kuro nitori pe iwọ ko ni idaniloju. Fun apẹrẹ, iwọ tun le ṣe ayẹwo idanwo igbaya ọsan ( paapaa ti o ba jẹ ọkunrin ) tabi idanwo-ẹni-idanwo-testicular ati ki o gba irun-aisan ni ile-iwosan ti agbegbe rẹ tabi ile iwosan agbegbe. Bawo ni Lati Gba Awọn Ajesara Ala-Iye fun Awọn Alàgbà ti a ko fi sii .
Ṣe itọju ilera kan to ti ni ilọsiwaju . Wo apẹrẹ yii: iwọ jẹ uninsured. O ko ni ton ti owo ni awọn ifowopamọ. Ohun ẹru ohun kan ṣẹlẹ si ọ. O ni ijamba; o ni aisan; boya o ni arun Lou Gehrig. Ohunkohun ti o fa, iwọ ko le ṣe abojuto ara rẹ ati pe o ko le ṣe ibaraẹnisọrọ.
Nisisiyi, eniyan ti o fẹran julọ ni o wa sinu aworan. Boya o jẹ obi kan, ọmọ agbalagba, ọmọbirin tabi olufẹ kan. Oun tabi o ni lati ba awọn ajalu rẹ baamu ati ki o gbiyanju lati fun ọ ni itọju ilera ti o nilo paapaa tilẹ o ko ni awọn ohun ti o to lati sanwo fun rẹ ati pe o ko ni iṣeduro ilera. O le dojuko iparun owo nipa ara rẹ nipa ṣiṣeyanju lati bikita fun ọ.
O ni lati ṣe awọn ipinnu gidigidi, ipinnu aye ati iku, nipa itọju rẹ. O ṣeese lati gbe awọn ipa ẹdun ti nini lati ṣe awọn ipinnu wọnyi fun iyoku aye rẹ.
Gba awọn ẹda ipinnu ipinnu lati ejika rẹ nipa ṣiṣe ilọsiwaju siwaju fun Itọju Ilera, sọrọ nipa rẹ pẹlu rẹ, ati rii daju pe o mọ ibi ti o ti pa. Trisha Torrey, Amoye wa lori Igbaraju Awọn Alaisan yoo han ọ bi o ṣe le ṣe eyi.