Ibinu si Distal Fibula ti Ankle
Malleolus ti ita jẹ orukọ ti a fun si egungun lori ita ti igunsẹ kokosẹ. Egungun yii jẹ apakan ti fibula, ọkan ninu egungun meji ti ẹsẹ; egungun egungun miiran ni a npe ni tibia (egungun egungun). Tibia gbe ọpọlọpọ ninu iwuwo ti ara (nipa iwọn 90), pẹlu fibula ti o ni idaduro 10 ogorun ti ara-ara nikan.
Awọn fifọ ti malleol ita gbangba jẹ ẹya ti o wọpọ julọ idinku ẹsẹ .
Awọn ipalara wọnyi maa n waye nigba ti kokosẹ jẹ boya o ṣe ayidayida tabi yiyi, nigbagbogbo pẹlu iṣoro tabi igbesẹ alaigbagbọ. Irohin ti o dara julọ ni awọn iyasọtọ mallolus ti ita ni a kà ni idinku ẹsẹ ikọsẹ ati pe a le ṣe itọju laisi abẹ.
Awọn aami aiṣan ti Malleolus pẹlẹpẹlẹ
Awọn ailera ẹsẹ ti o kẹhin jẹ ki irora, ewiwu, ati ọgbẹ ni ayika kokosẹ. Ìrora ni awọn agbegbe miiran ti ẹsẹ ati kokosẹ yẹ ki o jẹ idi lati fura si ipalara idẹsẹ diẹ ti o ni ipalara ju isanku ti o wa ni ita ti o wa ni ita.
Ìrora ati ewiwu ni apa inu ti kokosẹ (pẹlu iyọda aifọwọyi ita gbangba) le fihan ifarahan ti ipalara ti a npe ni iṣiro adarọ-ẹsẹ deede-ẹya kan pato ti ikọsẹ kokosẹ ti ko lewu ti o le nilo abẹ. Ẹnikẹni ti o ni iyọda mallolus ita kan yẹ ki o wa ni ayẹwo fun awọn ami ti o ṣe pataki julọ, isanfa ẹsẹ kokan.
Idẹsẹ ikọsẹ ẹsẹ ti ko nira jẹ ipalara ti o waye nigbati sisọpa fa iduro-kokosẹ lati ko ṣiṣẹ daradara.
Nitorina, ti egungun ba san ni ipo kan nibiti kokosẹ ko ṣiṣẹ daradara, oju-kokosẹ ni yio se agbekalẹ tete apẹrẹ kokosẹ . Irohin to dara julọ ni pe awọn iyọda ti o wa ni ita ti o wa ni ita ti o wa ni irọkẹsẹ jẹ ki o ni ipalara kokosẹ ti o ni irọsẹ nigbagbogbo ati nitori naa ko ni iṣoro yii.
Itoju ti Malleolus Pẹtẹpẹtẹ
Itoju ti igun-ara ti iyẹwu ti ita gbangba yẹ ki o jẹ awọn igbiyanju lati dinku wiwu ti o tẹle nipa ilosiwaju ni ilọsiwaju ni irẹpọ.
- Ohun elo Ice : Ice elo jẹ iranlọwọ ni idinku irora ati idinku fifun.
- Iwọn giga : Idagbasoke ni pataki lati tọju wiwu lopin. Rii daju pe kokosẹ rẹ wa loke okan rẹ (Lati ṣe eyi, o ni lati dubulẹ, iwọ ko le ṣe i joko!).
- Awọn oogun egboogi-egboogi-egbogi : Awọn oogun egboogi-egboogi-arai Nonsteroidal , pẹlu Motrin (Ibuprofen) ati Aleve (Naproxen) jẹ iranlọwọ ni idari awọn wiwu ati irora.
- Iyokuro / Idaduro: Nigba ti igunsẹ ikọsẹ ikọsẹ le ṣe atilẹyin irẹwọn rẹ, o ṣe iranlọwọ lati dinku iwuwo lati ṣe iranlọwọ fun irora iṣakoso ati wiwu. Maa, ọsẹ kan tabi meji pẹlu awọn crutches yoo ṣakoso awọn aami aiṣan wọnyi.
Nigba ti ilọsiwaju abawọn ti nlọ lọwọ, ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ni a ṣe lati ṣe ayẹwo bi o ti ṣe pe aabo ti kokosẹ jẹ ti o dara julọ. Diẹ ninu awọn onisegun nlo awọn ti nrìn, awọn bata bata, awọn igbasilẹ, awọn ọpa ẹsẹ, tabi paapa awọn bata to gaju (bata bata). Ilẹ isalẹ ni pe ko si iyato kankan ti a rii nigbati o ba ṣe afiwe awọn iru oriṣiriṣi itọnisọna kokosẹ. Ohunkohun ti o ba fun ọ ni atilẹyin ati itunu yẹ ki o ṣiṣẹ daradara.
Njẹ Isẹgun Ni O Ṣe Amuaradagba?
Idahun ti o dahun ni pe abẹ jẹ aṣayan ti o buru julọ fun awọn irọpọ malleolus ti ita gbangba. Idi ni pe a ṣe afihan itọju ti kii ṣe-iṣera lati wa bi o ti munadoko fun itoju itọju egungun.
Ni afikun, isẹ abẹ ni anfani ti awọn ikolu ati awọn iṣoro iwosan (nipa iṣiro meji) ati awọn wọnyi le fa awọn iṣoro pataki. Awọn eniyan ti o ti ni abẹ-iṣẹ fun awọn ipalara fibu ni o ni ilọsiwaju onibaje ni ayika kokosẹ wọn. Nikẹhin, nigba ti awọn eniyan ba ni awọn ohun-elo irin ni ayika kokosẹ, wọn le yan lati mu kuro ni irin kuro ni ọna. Eyi yoo nilo ilana iṣẹ-ṣiṣe keji ti akọkọ kii ṣe dandan. Nitorina ti a ko ba ṣe abẹ-iṣẹ abẹ, o jẹ fun awọn ti o dara julọ!
> Orisun:
> Koehler SM, Eiff P. Akopọ ti awọn idẹsẹsẹ kokosẹ ninu awọn agbalagba. Ni: UpToDate. Grayzel J (Ed.) 2017.