Reflexology le dinku irora MS rẹ ati awọn iṣoro ito
Reflexology le jẹ ọtun fun ọ ti o ba fẹ lati gbiyanju idanwo to ni atilẹyin ati abojuto ( CAM ) ti o ni ailewu ati ti o ni ẹsẹ tabi ifọwọra ọwọ.
Gẹgẹbi afikun ajeseku, ko nikan ni idaniloju imudaniloju ṣugbọn o le fa awọn aami aisan MS rẹ, paapa ti o ba ni awọn iṣaṣan iṣan , irora, awọn iṣoro rin, ati / tabi àpòòtọ ati awọn iṣoro ifun titobi.
Oti ti Reflexology
Reflexology jẹ ilana itọju ti a ti ariyanjiyan lati oogun Kannada ibile ti o jẹ lilo titẹ si awọn ẹsẹ (ati nigbamiran ọwọ) laisi lilo epo tabi creams.
Reflexology da lori yii pe gbogbo awọn ara ti ara, keekeke, ati awọn ọna šiše ni awọn ojuami to baamu lori awọn ẹsẹ ati ọwọ, ati pe okunfa awọn ojuami wọnyi le mu igbadun ẹjẹ ati agbara lati mu iṣẹ ti ara lọ.
Ohun ti o le reti lakoko igbasilẹ Ifọrọwọrọ laarin Musulumi ati Kristiẹni
Awọn ọna pataki ti awọn iṣẹlẹ waye:
- Ṣaaju ki o to bẹrẹ, ao beere lọwọ rẹ lati kun fọọmu kan ti o ṣafihan awọn iṣoro ilera ati awọn aami aisan ti o le ni. Rii daju lati ṣe ibasọrọ pe o ni MS .
- Akan ti omi gbona (igba diẹ pẹlu awọn okuta okuta ni isalẹ ati diẹ ninu awọn epo ti o dun) ti pese fun ọ lati ṣe ẹsẹ rẹ ni iṣẹju diẹ.
- Oniwadi naa yoo gbẹ awọn ẹsẹ rẹ ati pe iwọ yoo dubulẹ lori tabili ifọwọra tabi joko ni ijoko alaafia pẹlu olutumọ-ọrọ ti o joko ni ẹsẹ rẹ.
- Oniwadi naa yoo ṣiṣẹ ni ẹsẹ kan ni akoko kan, pẹlu awọn ọna-ọna ti o yatọ si fifẹ, "fifa" ati titẹ pẹlu awọn ika ọwọ rẹ ni awọn oriṣiriṣi ẹsẹ rẹ. Oun yoo ṣe iyokọ si awọn agbegbe ti ẹsẹ rẹ ti o baamu si awọn iṣoro ti o ti sọ tabi ibi ti o ti n wo awọn ọrọ ti o nilo lati wa ni adojusọna.
- Ilana naa yoo tun ṣe fun ẹsẹ miiran. Ẹsẹ ti ko ṣiṣẹ ni yoo pa.
- Oniwadi ọlọgbọn le lo diẹ ninu awọn imuposi lori ọwọ rẹ, bakanna.
Ni ọpọlọpọ igba, ni itọju atunkọ, o fi aṣọ rẹ silẹ, ayafi ti o ba gba itọju rẹ ni aaye Gẹẹsi nibiti o le ni iwuri lati wọ aṣọ asọ.
Awọn akoko itọju ni gbogbo ṣiṣe laarin ọsẹ 45 si 60.
Kini Ifọrọwọrọ-ti-ni-ni-ni-ni-ni
Fun pupọ apakan, imudaniloju dabi bi ẹsẹ ati / tabi ifọwọra ọwọ. O le ni awọn ojuami ninu itọju naa nibiti o ti ni irọrun idunnu, bi a ti nlo titẹ si awọn agbegbe kan pato. Sibẹsibẹ, ko yẹ ki o jẹ irora. Iwoye, o jẹ iriri iriri ti iyalẹnu. Ọpọlọpọ awọn eniyan boya sun oorun tabi wọ ipo ti ailewu gbogbo.
Imọlẹ ti Reflexology ni MS
O ti wa diẹ ninu awọn ẹkọ kekere ti a nṣe lori lilo awọn itumọ ti itọju lati din awọn aami aisan ti MS.
Fún àpẹrẹ, ìwádìí kan jẹ ìṣàkóso ìṣàkóso kan tí ó jẹ aládàáṣe tí ó ní àwọn olùkọ pẹlú 53 pẹlú MS. O ṣe ilọsiwaju to dara ni awọn aami aisan, awọn aami aisan, ati isọdi. Awọn olukopa ikẹkọ ti ni iṣẹju kẹjọ-iṣẹju-iṣẹju 45-iṣẹju (tabi awọn akoko gbigbọn pẹlu awọn iwosan awọsanma, bi ibi-ibi). Imudarasi ni awọn aami aisan ti o ni awọn alaisan ti o ni awọn alakikanju ni o jẹ pataki ni osu mẹta lẹhin itọju ikẹhin.
Awọn iṣeduro ti o pọju lọ si Isẹgun Reflexology
Awọn obirin ti o ni aboyun ko yẹ ki o farada imudaniloju, bi awọn ifọwọyi ẹsẹ le fa ihamọ. Dajudaju, ariyanjiyan pupọ wa nipa eyi, ṣugbọn o ṣee ṣe julọ lati ṣe aṣiṣe ni ẹgbẹ ti iṣọra nigbati o ba ni aboyun.
Pẹlupẹlu, awọn eniyan ti o ni awọn oran ilera ti o tẹle wọnyi gbọdọ sunmọ imudaniloju pẹlu iṣọra:
- Awọn iṣoro ẹsẹ
- Gout
- Arthritis
- Awọn ipo iṣan, gẹgẹbi awọn iṣọn varicose
Wiwa Oluwadi
Awọn ofin nipa aṣẹ-aṣẹ ti o nilo fun imudaniloju yatọ nipasẹ ipinle. Ni diẹ ninu awọn ipinle, reflexology ṣubu labẹ awọn ilana ifọwọra, ni awọn ẹlomiran, labẹ ofin cosmetology. Ṣi, awọn ẹlomiran ko ni ofin ti n ṣe atunṣe awọn alamọ-ara.
O le gbiyanju awọn wọnyi ni wiwa rẹ: beere awọn eniyan fun awọn iṣeduro, pe ipinlẹ agbegbe ti National MS Society, ṣawari awọn iṣẹ ti a nṣe ni ibi isinmi olokiki tabi ile-iṣẹ daradara tabi ṣe wiwa Ayelujara.
O tun le ṣàbẹwò awọn aaye ayelujara ti Ile-iṣẹ Reflexology Association of America, International Institute of Reflexology, tabi ri awọn ti o ni imọran ti o ni imọran ni aaye ayelujara American Reflexology Certification Board.
A Ọrọ Lati
Boya boya ẹnikan ko mọ awọn imọran egbogi ti ile Afirika, awọn imudaniloju a ma nmu igbadun ti o jinlẹ, idinku iṣoro, ati igbelaruge ilera ti o dara fun ọpọlọpọ eniyan-ati pe o le ni afikun anfani lati ṣe iranlọwọ fun MS rẹ.
O le jẹ idaduro kan fun ọ. Ti ko ba si ẹlomiran, imudaniloju le ṣe iranlọwọ fun ọ ni isinmi ati pe "lero ti o dara," eyi ti gbogbo eniyan yẹ.
Orisun:
Namjooyan F, Ghanavati R, Majdinasab N, Jokari S, & Janbozorgi M. Awọn lilo ti arannilọwọ ati oogun miiran ni ọpọlọ-ọpọlọ. J Tradit Ni ibamu pẹlu Med . 2014 Oṣu Keje-Oṣu Kẹsan; 4 (3): 145-52.