Vitamin D ni a mọ ni "Vitamin ti oorun" nitoripe ara wa ni o ṣe nigbati o farahan si awọn awọ-oorun ultraviolet ti oorun. Lakoko ti aipe Vitamin D ti aijọpọ ti sopọ si ilera ilera egungun, bayi a ko gba aipe Daminini D D lati ṣe ipa kan ninu nọmba awọn ipo ilera miiran, pẹlu ọpọlọ-ọpọlọ .
Vitamin D ati Ọpọlọ Sclerosis
Boya o ti gbọ iwadi ti awọn ipele kekere vitamin D le mu ki ewu eniyan pọ si idagbasoke MS.
Ibasepo yii ti orisun lati awọn nọmba ijinle sayensi ti o ri pe awọn eniyan ti o ni opin isinmi imọlẹ, bi awọn ti o wa ni agbegbe ariwa, diẹ sii ni diẹ lati ni MS.
Ni afikun si Vitamin D ti o ni asopọ si idagbasoke MS , diẹ ninu awọn amoye gbagbọ pe ipele eniyan Vitamin D kan le tun ni ipa lori iṣẹ aisan MS wọn ni kete ti a ṣe ayẹwo, bi igba melo wọn ti ni ifasilẹ ati bi alaabo wọn ti di. Ni atilẹyin irọ yii ni otitọ pe awọn ifasilẹyin MS ko ni waye ni orisun omi nigbati awọn ipele Vitamin D ti de ọdọ wọn julọ (lẹhin ti awọn ile oja ti bajẹ lati igba otutu).
Bakannaa lati tun ṣe atilẹyin ipa ti Vitamin D ni MS, awọn onimo ijinlẹ sayensi ti ṣe awari pe irawọ Diniini D wa ninu ara wa wa nitosi aaye kan ti a ti sopọ mọ MS ati awọn Jiini miiran ti o ni ipa ninu eto imujẹ wa.
Ni afikun, iwadi kan laipe lori awọn ẹranko rii pe Vitamin D le ṣe ipa kan ninu iṣaro ọgbẹ irọkẹle mi.
Ninu iwadi yii, a ti ri iyasọtọ ti Vitamin D lati ṣaapọ pẹlu amuaradagba kan ninu iṣaṣa awọn ẹyin ti o ṣe myelini (awọn ẹyin wọnyi ni a npe ni oligodendrocytes).
Ilẹ isalẹ jẹ pe iwadi naa daba vitamin D le fa ipalara ti myelin. Dajudaju, awọn imọ-ẹrọ diẹ sii (pẹlu eniyan) nilo lati ṣalaye wiwa tete yii.
Laibikita, o n ṣe afihan pataki vitamin D ti o ṣe ni ilera MS.
Nigba ti ipinnu pataki ti Vitamin D ti n ṣiṣẹ ni MS jẹ ṣiyeye (paapaa ipa ti o nṣiṣẹ ni iṣoro MS), ihinrere ni pe awọn onimo ijinle sayensi n tẹsiwaju lati ṣe iwadi siwaju sii.
Ẹri naa jẹ idiwọ to ni aaye yii pe mu Vitamin D tabi nini ayẹwo ipele lati pinnu bi aipe kan ba wa ni o dabi imọ.
Awọn anfani miiran ti Vitamin D ni Ọpọlọ Sclerosis
Atilẹyin miran lẹhin ti n wo awọn ipele Vitamin D ninu awọn eniyan pẹlu MS ni pe, ni afikun si iṣaro ọna apẹrẹ MS ti eniyan, a mọ pe Vitamin D jẹ pataki fun ilera egungun eniyan, eyi ti o le ni ilọsiwaju ni ọpọlọ-ọpọlọ.
Osteoporosis , ipo ti o ni irẹwẹsi ara ati isonu, jẹ wọpọ ni awọn eniyan pẹlu MS, nitori awọn nọmba kan bi awọn lilo corticosteroid onibaje, isunmi (ooru) yago fun, ati dinku arinku. Lati dena osteoporosis, awọn alaisan ni gbogbo ni imọran lati mu Vitamin D ati kalisiomu wa ni ounjẹ wọn tabi pẹlu awọn afikun. Pẹlupẹlu, awọn adaṣe ti o ni iwuwo , fifọ siga, ati idinku oti jẹ pataki fun okunkun awọn egungun rẹ.
Ṣe Mo Yẹ Vitamin D ti Mo ba ni MS?
Fun gbogbo eniyan, United States ati Canadian Institute of Medicine ṣe ayẹwo ipele kan ti Vitamin D 50nmol / L tabi diẹ ẹ sii lati wa ni to.
Ṣugbọn, o ṣe pataki lati ni oye pe ipele ti ko ga julọ ko ni dara julọ, bi ipele ti Vitamin D ti o ga ju 125nmol / L le jẹ ipalara fun eniyan.
Lakoko ti o ṣe iwadi ni imọran pe gbigba 4000 IU lojoojumọ ti Vitamin D tabi kere si ko ṣee ṣe lati fa eyikeyi awọn nkan ti o jẹ ipalara, o ṣe pataki lati ma ṣe afikun afikun vitamin D tabi njẹ awọn orisun ounjẹ ti o ga gidigidi ni Vitamin D (fun apẹẹrẹ, epo ẹdọ awọ ) laisi akọkọ jiroro pẹlu dokita rẹ.
Ranti nigbagbogbo, ko si itọnisọna kan pato ti o sọ pe awọn eniyan pẹlu MS yẹ ki o mu Vitamin D ati bi bẹẹ ba, melo ni. Ti a sọ pe, ọpọlọpọ awọn onisegun wo abani ti o ni anfani.
Pẹlupẹlu, ti o daju pe ifarada rẹ daradara ati ki o farahan ailewu ayafi ti o ba gba ni awọn abere to ga julọ jẹ tun ṣe akiyesi.
A Ọrọ Lati
Maṣe jẹ yà bi dọkita rẹ ba ni imọran ṣiṣe ayẹwo ipele Vitamin D rẹ - ati pe ti o ba ti ko sibẹsibẹ, ro pe ki o gbe e soke ni ijade rẹ ti o tẹle.
Awọn orisun:
Alharbi FM. Imudojuiwọn ni Vitamin D ati ọpọlọ-ọpọlọ. Neurosciences (Riyadh) . 2015 Oṣu Kẹwa; 20 (4): 329-35.
Birnbaum, MD George. (2013). Sclerosis Ọpọ: Itọju Olutọju si Itọju ati Itọju, Edition 2 nd . New York, New York. Oxford University Press.
Bowling AC. National MS Society. (2009). Vitamin D ati MS: Awọn ilọsiwaju fun Isegun Itọju .
> de la Fuente AG et al. Vitamin D receptor-retinoid X receptor heterodimer signaling regulates oligodendrocyte progenitor celliation differentiation. J Cell Celll. 2015 Oṣu kejila 7; 211 (5): 975-85.