Kini iwon Vitamin D ti o tọ?
Awọn ẹri imọran jẹ imọran asopọ ti o lagbara laarin ailera Daminini D ati ọpọlọ-ọpọlọ (MS). Ni otitọ, iwadi ṣe imọran pe aipe Daminini D le jẹ aaye ifarahan fun MS to sese ndagbasoke ,
Ọkan ninu awọn akọle ti o ṣe pataki julọ ni asopọ yii jẹ pinpin agbegbe ti MS. Ọpọlọ sclerosis jẹ diẹ sii ni ihuwasi ni awọn aarin ariwa, ni ibi ti imọlẹ imọlẹ ti ko ni imọlẹ pupọ ati awọ ti o gaju.
Niwon awọn ara wa gbe Vitamin D kuro lati ibẹrẹ si awọn egungun ultraviolet ti oorun, kekere ifihan oorun le ja si aipe ni Vitamin D.
Ni afikun, awọn ijinlẹ ti han pe Vitamin D le ṣe ipa kan ninu bi MS eniyan nlọsiwaju. Fun apẹẹrẹ, a ti ri Vitamin D lati dinku ifasẹyin MS.
Atilẹyin ti o lagbara pẹlu pe Vitamin D, paapa nigbati a ba ya pẹlu kalisiomu, le ṣe iranlọwọ lati dena osteoporosis , aisan ti egungun ti o jẹ wọpọ ni awọn eniyan pẹlu MS. Nitori naa, idena osteoporosis ati egungun atẹlẹsẹ miiran jẹ anfani miiran ti o pọju afikun afikun vitamin D ni MS
N ṣe afikun pẹlu Vitamin D ni MS
Da lori asopọ ti o wa laarin aarin Daminini D ati MS, ko jẹ ohun iyanu pe ọpọlọpọ awọn aṣeyọmọ ni ayẹwo awọn vitamin D ati / tabi ṣe iṣeduro afikun afikun vitamin D fun awọn alaisan wọn. Eyi ni a sọ pe, ko si itọnisọna deede kan ti o sọ gangan ohun ti ipele "Vitamin D" "deede" ati pe o yẹ ki eniyan yẹ ki o gba da lori ipele naa.
Ti a sọ pe, Institute of Medicine royin pe Vitamin D (25OHD) ti o jẹ 50nmol / L tabi tobi ni "to." Awọn Neurologists ti o tọju MS tilẹ le fẹ awọn ipele Vitamin D ti o ga julọ, bi o sunmọ 75 si 125nmol / L.
Awọn Ilana Diding D Vitamin D ti o ṣe deede
Ti dọkita rẹ ba ṣe iṣeduro afikun ohun elo vitamin D, o le ṣe iṣiro iwọn lilo rẹ da lori ipele vitamin D rẹ, ibi ti o gbe, ati akoko ti ọdun-o le nilo diẹ vitamin D ni awọn igba otutu nigbati o wa ni imọlẹ diẹ.
Lakoko ti kii ṣe ofin lile ati oṣuwọn, iwọn lilo Vitamin D kan jẹ laarin 1,000 IU ati 2,000 IU ti Vitamin D ojoojumọ. Diẹ ninu awọn onisegun le paapaa ṣe iṣeduro iwọn lilo ti o pọju ojoojumọ ti 4000 IU lojoojumọ. Ti ipele Vitamin D rẹ ba wa ni kekere lati bẹrẹ, dokita rẹ le tun ṣe iwọn lilo to gaju, bi 50,000 IU vitamin D ọsẹ kọọkan fun ọsẹ mẹfa si mẹjọ, lẹhinna iwọn lilo ojoojumọ, bi 2000 IU.
Lẹẹkansi, dosing jẹ iyipada pupọ ni akoko yii ati pe o ṣe pataki julọ si alaisan kọọkan.
Kini Nkan Ti O Ṣe Mu Vitamin D pupọ?
Abajade pataki ti majẹmu Vitamin D jẹ hypercalcemia, eyi ti o tumọ si pe kosi calcium nla wa ninu ẹjẹ rẹ. Awọn ami ati awọn aami aisan ti hypercalcemia ni:
- Nikan ati / tabi eebi
- Irritability ati / tabi iporuru
- Imukuro
- Rirẹ
- Dinku idaniloju
- Weakness
- Awọn okuta ikun
Itoju fun ijẹmu Vitamin D jẹ idaduro awọn afikun awọn ohun elo vitamin D ati awọn ilọsiwaju egbogi miiran ti o ni agbara miiran lati mu isalẹ awọn ipele kalisiomu ninu ẹjẹ rẹ.
A Ọrọ Lati
Ni gbogbo rẹ, koko-ọrọ ti Vitamin D dosing ati afikun ni MS ko ṣi patapata ni akoko yii. Awọn ẹkọ ijinle sayensi nilo lati ṣe lati ṣalaye bi ati nigbati awọn onisegun yẹ ki o bojuto ki o tọju awọn ipele Vitamin D ni MS. Fun ọ, eyi tumọ si pe o dara julọ lati ṣe mu Vitamin D nikan labẹ abojuto ti dokita MS rẹ.
> Awọn orisun
> Alharbi FM. Imudojuiwọn ni Vitamin D ati ọpọlọ-ọpọlọ. Neurosciences (Riyadh) . 2015 Oṣu Kẹwa; 20 (4): 329-35.
> AC Bowling. National MS Society. Vitamin D ati MS: Awọn ilọsiwaju fun Isegun Itọju.
> Hathcock JN, Shao A, Vieth R, Iwadii Heaney R. Risk fun Vitamin D. Am J Clin Nutr. 2007 Jan; 85 (1): 6-18.
> Heaney, RP. Vitamin D: awọn ilana fun ailewu ati ipa. Nutr Ifihan 2008 Oṣu Kẹwa; 66 (10 Pipin 2): S178-81.
> Simon KC, Munger KL, Ascherio A. Vitamin D ati ọpọlọ-ọpọlọ: Arun aarun, Imunology, ati Jiini. Curr Opin Neurol . 2012 Jun; 25 (3): 246-51.