Itọju naa dinku Itọju ati Igara lori Ẹsẹ Mimu
Knee taping jẹ aṣayan itọju ti o gbajumo fun awọn eniyan ti o ni iriri ikunkun ikun . Ekun ikun ti aisan ti a ti han lati dinku irora ati ailera ti o ni nkan ṣe pẹlu ikun osteoarthritis.
Kini Kini Kii ṣe Titan?
Knee taping ni ohun elo ati ipo ti teepu lati so awọn orokun duro ni ipo ti o ni ilọsiwaju. Imudara dara si le dinku iṣoro ati igara lori awọn ohun ti o ni ayika ti o yika ikun ati mu awọn aami aisan osteoarthritis .
Ipo pataki ti teepu jẹ pataki, ati awọn oniwosan aransara ti wa ni oṣiṣẹ ni ilana itọnisọna to dara. Awọn alaisan tun le kọwa lati ṣe itọju ara ẹni naa.
Bawo Ni Ṣiṣe Titẹ Ṣe Mu Din Irora?
Lakoko ti o ti niyanju fun ikunkun ikunkun fun diẹ ninu awọn alaisan osteoarthritis, ko si ohun ti o pọju ti awọn ijinle sayensi ti o ṣe atilẹyin iṣeduro naa. O gbagbọ pe ikunkun ikun nfa ayipada iyipada si titẹpọ ti o tun le:
- din irẹwẹsi lori erupẹ asọ ti nwaye ni ayika ikun
- mu imoye ti alaisan naa mọ nipa ipo ti ara
- mu iwọn agbara ti o wa ni fifa fifa pọ
- Iranlọwọ ṣe akoso orokun lati dena idẹkun ikun tabi ṣọkun
Tani O ṣe iranlọwọ Iranlọwọ Knee?
Ti a npe ni ikun ti a npe ni fifẹ kan ti o rọrun, itọju alailowaya fun ìṣàkóso awọn aami aisan ti o ni nkan ṣe pẹlu osteoarthritis ikun. Awọn alaisan le ro pe ikunkun ni kia kia ti awọn diẹ ninu awọn aṣayan itọju atunṣe ti kuna wọn. Awọn aṣayan bẹẹ ni:
Knee taping le tun ṣee lo pẹlu awọn aṣayan itọju miiran, gẹgẹbi awọn oogun osteoarthritis , awọn injections hyaluronan , tabi awọn oogun sitẹriọdu . Nigba ti alaisan kan ba ni irora nla ati pe o ti rọpo fun ikunkun patapata ni ojutu ti o dara julọ, ikunlẹ ikun ni ko le pese anfani to.
Bawo ni Kii ni Nṣiṣẹ Ti Nṣiṣẹ?
Awọn iwe-ẹkọ meji wa ti a maa n pe ni deede nipa ikunkun orokun.
Iwadi akọkọ, ti a gbejade ni atejade 1994 ni Iwe Iroyin Iwe-Ijọba British , ni awọn olukopa 14 ati pe o lo lati ṣe ayẹwo iṣiro ti ikun ti o tẹ ni awọn alaisan osteoarthritis. Iwadii na, sibẹsibẹ, ko ni alakoso ẹgbẹ ti awọn alaisan ti a ko fi kọlẹ, jẹ igba diẹ, ati pe wọn ni opin awọn afojusun. Paapaa, o ri pe idinku 25 ogorun ninu irora waye ni awọn alaisan pẹlu arun apẹrẹ ti o ni patellofemoral lẹhin ti o ti tẹ patella (kneecap) ni imurasilẹ tabi si arin fun ọjọ mẹrin.
Iwadi keji, ti a gbejade ni atejade Keje 2003 ti British Medical Journal , ni a kà ni iwadi ti akọkọ lori ikun ti a tẹ. O ni awọn olukọni 87 ti o ni awọn akosile ikunkun ti a ti fi sọtọ si ẹhin ikosan, iṣakoso teepu, tabi awọn ẹgbẹ teepu. Iwadi naa ṣe opin fun ọsẹ mẹta ati pe akoko to tẹle ọsẹ mẹta.
Awọn oniwosan ti ara ẹni mejila ti a kọkọ lati fi awọn ikunkun lelẹ ki o jẹ pe tabili ti o wa ni oke ti pese iṣaro gilaasi, igun-ti-ni-ni-tẹ-ni-ni-ni-ni, ati awọn ohun ti o ni ilọsiwaju si ikẹtẹ. Ipele kekere kan wa ni ipo lati gbe ṣaja boya paadi ọra ti infrapatellar (ibi ti o dara julọ ti o wa lagbedemeji odaran patelini ati apapọ igbẹhin ti igbẹhin infrapatellar) tabi ọgọrun afọju (tendoni ti o wa ni ẹsẹ).
Bi o tilẹ jẹ pe imọran yii jẹ imọran, imọran pataki ti teepu jẹ pataki.
Awọn oniwadi lati inu iwadi keji (Hinson et al.) Pari pe a ti tẹ teepu ti a ti ṣe ni ọsẹ ọsẹ ati pe o wa fun ọsẹ mẹta pataki ipalara ti o dinku lati iwọn 38 si 40 ati pe iṣedede ailera ni alaisan pẹlu osteoarthritis knee. Anfaani ti ikun ti a tẹ ni igbẹhin fun ọsẹ mẹta lẹhin ti a ti dawọ duro.
Awọn orisun:
Imudara ti orokun oro ni isakoso ti osteoarthritis ti orokun: awọn idanwo idanimọ ti a sọtọ. Iwe Iroyin Ijoba British. Hinson et al. Keje 19, 2003.
http://www.bmj.com/cgi/content/full/327/7407/135
Ti o ba n ṣe awọn ohun elo ti o ni imọran: ohun titun fun itọju osteoarthritis ti ikẹkọ orokun? Iwe Iroyin Ijoba British. Cushnaghan et al. Oṣu Kẹta 19, Ọdun 1994.
http://www.bmj.com/cgi/content/abstract/308/6931/753