Bawo ni Itọju jẹ Irun tabi Tutu fun Ṣiṣayẹwo Awọn Àpẹẹrẹ Aisan Osteoarthritis?
Ooru tabi tutu fun awọn isẹpo rẹ? Thermotherapy jẹ awọn ohun elo ti ooru, ati cryotherapy jẹ awọn ohun elo ti tutu. Awọn afojusun jẹ asopọ ti o ni ipa nipasẹ osteoarthritis fun idi ti fifun awọn aami aisan ti osteoarthritis .
Osteoarthritis jẹ apẹrẹ arthritis ti o wọpọ julọ, o ni ipa diẹ sii ju Amẹrika milionu 21 lọ. Arun naa le ni ipa lori apapọ apapọ ṣugbọn o jẹ wọpọ julọ ati paapaa aibajẹ ni awọn ẽkun , ibadi , ati awọn ọwọ .
Stiffness, ewiwu, ati irora apapọ jẹ ninu awọn aami aisan ti o ni nkan pẹlu osteoarthritis. Lakoko ti a ti ngba awọn oogun deede, awọn itọju ti kii ṣe oògùn jẹ tun gbajumo fun iderun awọn aami aisan osteoarthritis.
Thermotherapy tabi Cryotherapy - Kini o dara fun Osteoarthritis?
Awọn alaisan osteoarthritis gbiyanju nigbagbogbo awọn ohun elo ooru tabi ohun elo tutu lati ṣe iyipada awọn aami aisan. Itọju naa jẹ rọrun ati ki o rọrun lati ṣe afiwe awọn aṣayan itọju miiran, ṣugbọn awọn alaisan fẹ lati mọ:
- Eyi n ṣiṣẹ daradara - ooru tabi otutu?
- Bawo ni o ṣe yẹ ki o gbona tabi tutu ni a lo fun awọn esi to dara julọ?
- Bawo ni thermotherapy ṣe ati iṣẹ cryotherapy lati ṣe iranlọwọ fun osteoarthritis?
Itọju ero-itọju ni ero lati ṣiṣẹ nipa imudarasi taara ati sisun awọn isan. Cryotherapy ibanujẹ numbs, dinku fifun ni igbẹpọ, ṣe idoti awọn ohun elo ẹjẹ, ati idibajẹ ipalara si isẹpo ti a fọwọsi.
O le mu fifẹ ni irọrun nipasẹ lilo awọn paadi papo, awọn aṣọ inura gbona, tabi epo-paraffin . Tutu le ṣee lo nipasẹ lilo awọn compresses tutu, yinyin ti a fọ ni apo apo kan ti a we sinu aṣọ toweli, awọn apamọwọ gel tio tutun , tabi diẹ ninu awọn eniyan gba awọn ẹda ati lo apo ti awọn ẹfọ tio tutun ti o ṣiṣẹ daradara nipa didaṣe si isopọpọ.
Ayẹwo Cochrane: Itọju Thermotherapy pelu Cryotherapy
Ayẹwo Cochrane ni a ṣe ayẹwo mẹta ti a ti sọtọ, awọn itọju egbogi iṣakoso ti o ni awọn alaisan 179 pẹlu osteoarthritis knee. A gba awọn alaisan laaye lati tẹsiwaju lati mu awọn oogun wọn ṣugbọn tun lo awọn ohun elo gbona, tutu, tabi awọn apẹrẹ ati awọn aṣọ inura, pẹlu tabi laisi ifọwọra.
Wọn ṣe afiwe pẹlu ẹgbẹ iṣakoso ti ko gba itọju kan. Awọn oluyẹwo nwawo awọn abajade ti iderun irora, idinku ti edema / ewiwu, ati ilọsiwaju ti ẹsẹ ikun (atunse), ibiti o ti gbe , ati iṣẹ. Eyi ni awọn esi ti Atunwo Cochrane:
- Ni igba akọkọ ti awọn ẹkọ mẹta fihan pe iṣaju pẹlu yinyin fun iṣẹju 20 fun ọjọ kan, ọjọ marun ni ọsẹ kan, fun ọsẹ meji dara si agbara iṣan ni ẹsẹ, iṣaro iṣoro ti o wa ni ikun, ati pe o kere ju akoko ti o nilo lati rin 50 ẹsẹ , ni akawe si ẹgbẹ iṣakoso.
- Iwadi keji ti fihan pe awọn alailẹgbẹ osteoarthritis alaisan ti nlo awọn apamọ ti okuta fun ọjọ mẹta ọsẹ kan fun ọsẹ mẹta ko ni ilọsiwaju to dara ni irora ti a bawe si awọn alaisan ti ko gba itọju kan.
- Iwadi kẹta ti fihan pe awọn apo apọju ti a lo si orokun fun iṣẹju 20, mẹwa mẹwa, ti mu ki ikunku dinku dinku ti o ṣe afiwe pẹlu ẹgbẹ iṣakoso ti ko gba itọju kan. Awọn apo apamọ ti o lo fun iye kanna ni akoko kanna ni ipa kanna lori wiwu bi ẹgbẹ iṣakoso ti ko gba itọju kankan.
Ojuami lati Ranti
Lati ṣe apejọ, ifọwọra yinyin ṣe afihan lati jẹ anfani fun agbara ikun, ibiti o ti gbe, ati iṣẹ. Awọn apoti Ice ko ni ipa pataki lori irora ikun. Awọn apo apamọwọ wulo fun idinku ikun ti ikun.
Awọn apo apamọ ko dinku wiwu.
Ti o ba fẹ lati gbiyanju otutu tabi ooru, sọ ọ pẹlu dọkita rẹ. Ṣabọ eyi ti o yẹ ki o gbiyanju ki o jẹ ki dokita rẹ fun ọ ni awọn itọnisọna pato fun bi o ṣe gun ati igba melo lati lo tutu tabi ooru. Diẹ ninu awọn alaisan ni awọn ayanfẹ kọọkan fun ooru tabi tutu ti o da lori ohun ti o ti ṣiṣẹ julọ fun wọn ni igba atijọ. Ṣugbọn, bẹrẹ pẹlu dokita rẹ fun imọran pato si ipo rẹ.
Orisun:
Thermotherapy fun itọju ti osteoarthritis. Ajọpọ Cochrane. Awọn ayẹwo Cochrane. Brosseau L., Yonge KA., Robinson V., Marchand S., Judd M., Wells G., Tugwell P. Oṣu Kẹjọ 24, 2003.