Ṣe idena aarun aarun igbaya ṣe? O dabi ẹnipe gbogbo eniyan ti o ba pade boya o ni tabi mọ ẹnikan ti o ni aarun igbaya ọsan. Kini o nilo lati mọ?
Idi ti O nilo lati mọ nipa igbaya Idena Akàn
Ni ọdun 2016, awọn obirin ti o wa ni ifoju 246,660 ati awọn eniyan 2,600 yoo wa ni ayẹwo pẹlu aarun igbaya ọgbẹ ni Amẹrika. Awọn ẹya tuntun tuntun ti o wa ninu oyan igbaya ti o wa ni abẹ ni yoo wa ni ayẹwo ni awọn obirin.
Biotilejepe diẹ ninu awọn ifosiwewe ti o ṣe alabapin si idagbasoke igbara ti oyan ni a mọ, ko si ọna ti o ni ẹri lati daabobo rẹ. Sibẹ nipa kikọ ara rẹ ati gbigbe iṣakoso diẹ ninu awọn igbesi aye igbesi aye, o le dinku ewu rẹ lati ṣaṣe idagbasoke akàn ọgbẹ.
Miiyeye Ewu Rẹ Okun
Awuro rẹ ti o ni idagbasoke oda aisan ni a ṣe iṣiro nipa wiwo ọpọlọpọ awọn idi, diẹ ninu awọn eyiti a ti bi pẹlu rẹ , ati diẹ ninu awọn eyiti o le yan . Mọ imọran ilera rẹ yoo ṣe iranlọwọ fun ọ ati dokita rẹ ni awọn ayẹfẹ ti o dara nipa igbesi aye ati itoju ilera, eyi ti o le dinku ewu ti oyan igbaya rẹ. O le gbiyanju awọn ohun elo imudani ewu ewu ayelujara , ṣugbọn aṣe lo awọn wọnyi bi ayipada fun sọrọ pẹlu dọkita rẹ.
Owuro Akàn Ọdun Awọn Okunfa ni apejuwe:
Awọn Okunfa Ewuro O Ko le Ṣakoso
- Ẹkọ - Awọn obirin ni o seese lati ṣe idagbasoke akàn aarun igbaya ju awọn ọkunrin lọ, ṣugbọn jẹ ki awọn ọkunrin ma ni idagbasoke oyan aisan .
- Awọn Genesisi - Ajẹsara ajẹsara iṣan ni a lero pe o jẹ ẹri fun 5 si 10% ti awọn aarun igbaya.
- Iya-ije - Awọn alawo funfun ni o le ṣe ki o ṣe akàn ara oyan ju awọn orilẹ-ede miiran lọ.
- Ọjọ ori - Awọn ewu oarun aisan igbaya pẹlu ọjọ ori.
- Awọn oògùn ati awọn itọju - Awọn oogun miiran le pọ sii ati awọn miiran dinku ewu.
- Ibẹrẹ ati awọn ọjọ ori menopause- Ibẹrẹ ọjọ ori ọkunrin (akoko akọkọ) tabi miipaopapo ti o kọja ni o pọ si ipalara ti ọgbẹ igbaya.
- Ìtọjú ìwòsàn si àyà - Itọju ailera ti ara rẹ si àyà, fun apẹẹrẹ fun arun Hodgkin, mu ki o jẹ aarun igbaya ti oyan, paapaa ifarahan ni ọjọ ori.
- Awọn ọmu ti o tobi - Awọn obinrin ti o ni awọn ọmu ti o tobi julọ ni o le ṣe aṣeyọri arun ju awọn obinrin laisi ọmu nla.
Awọn Okunfa Ewuro O le Ṣakoso
- Ti oyun - Ọjọ ori awọn obirin ni lakoko oyun akọkọ rẹ ni ibamu pẹlu ewu ewu aarun igbaya .
- Ìbòmọlẹ ọmọ-ọsin - Ọmọ-ọmu ti o han lati dinku ewu ewu ọgbẹ igbaya .
- Iṣoro ailera ti o rọpo - Awọn irisi itọju idaamu diẹ ninu awọn homonu le mu ewu pọ
- Ọtí
- Siga
- Ounje
- Ere idaraya
- Iwuwo
- Awọn ijinlẹ aworan idanimọ-ẹkọ - Awọn ẹkọ gẹgẹbi awọn x-egungun ati awọn iboju CT le ṣe alekun ewu, paapaa ninu awọn obirin ti o ni iyipada pupọ ti o mu ki ewu pọ si.
Bii Ẹtan Ekun Rẹ
Boya o wa ni ipo kekere tabi giga, o ni ọpọlọpọ awọn aṣayan lati dinku ewu rẹ. Nigbati o ba rii ni ipele ibẹrẹ, ogbon-aisan igbaya le ṣe atunṣe daradara, ati awọn ọna pupọ wa lati ṣe iranlọwọ lati ṣe atunṣe. Ṣe ijẹrisi fun ilera ara rẹ.
Dabobo Ilera Alara Rẹ
- Awọn idanwo igbaya ara - Ṣiyẹ awọn ayẹwo igbaya ara deede.
- Mọ pẹlu awọn ayipada cyclical rẹ.
- Mọmọ pẹlu awọn igbin igbaya ti o wọpọ gẹgẹbi awọn cysts omu , fibroadenomas , pseudolumps , ati hematomas ọmu. Ṣugbọn ma ṣe yọ eyikeyi iyipada kuro.
- Kọ ẹkọ nipa awọn ipo igbaya bii aarin bi:
- Awọn iyipada fibrocystic
- hyperplasia atypical
- igbaya igbaya (Mastitis)
- Aṣiṣe Ara
- Gbagbọ silẹ Ọdọ Omiiran
- Adenosis (fífẹ awọn lobulo)
- Awọn Papillomas ti inu-ara (awọn èèmọ buburu) - Ṣe idanwo igbaya naa ni apakan ti ibewo ọdun rẹ.
- Ṣe atokuro ohun mammogram ti o wa ni ọdun , ki o si kọ bi o ṣe le ni oye imọran mammogram rẹ.
- Ṣe imọye awọn imọ-ẹrọ afikun ti dokita rẹ le ṣe biiṣẹ gẹgẹbi awọn ohun-orin igbaya , tabi MRI.
Awọn igbesi aye Okun Akàn Ọra
Awọn nọmba oriṣiriṣi eyikeyi wa nipa awọn okunfa ti aisan ti oyan ti a ti kọja ni awọn ọdun to ṣẹṣẹ. A ngbọ pe ohun ti o dabi eso eso ajara le mu ki o pọju ewu idagbasoke aarun igbaya.
Nibi ni awọn ibeere 10 ti o wọpọ nipa aarun igbaya pẹlu ohun ti a mọ ni akoko yii.
Iwadi ti nlọ lọwọ - ojo iwaju Idena Idena Ọra
Ṣe aarun idibajẹ ti o jẹ igbaya jẹ nigbagbogbo? Awọn oniwadi ni ireti bẹ, ati Ọgbẹni National Cancer Institute sọ pe awọn idanwo ile-iṣẹ fun awọn obinrin ti o ni ewu to gaju ni a ti ṣe.
Chemoprevention - Niwọn igba ti estrogen nfa 80% ti gbogbo awọn aarun ayanwin, awọn idanwo ti lojukọ si awọn oògùn ti o ni ipa awọn ipele isrogen. Awọn modulators estrogen receptor yiyan (SERMs) gẹgẹbi Tamoxifen ati Raloxifene ti ni idanwo ati ki o han lati ṣe iranlọwọ lati daabobo idagbasoke igbadun oyan. Awọn oludena aromatase, gẹgẹbi apẹẹrẹ ati anastrozole, ṣe iranlọwọ fun didajade estrogen ti a ti ṣe ayẹwo fun agbara wọn lati dabobo oyan aisan.
Ẹjẹ nipa Jiini - Awọn idanwo idanimọ fun BRCA1 ati BRCA2 wa bayi lati ṣe iranlọwọ fun awọn obirin pinnu idiyele ewu ti wọn le dojuko. Ni awọn alaisan to gaju ti o ga julọ, a le ṣe akiyesi mastectomy idena, bii oophorectomy (yiyọ awọn ovaries si isalẹ awọn estrogen ipele). Ti o ba ni itanjẹ ẹbi ti oyan aisan, sọrọ si dokita rẹ nipa awọn aṣayan ti yoo dinku ewu rẹ.
Awọn orisun
National Cancer Institute. Igbaya Idena Ọra Breast. Imudojuiwọn 10/22/15. http://www.cancer.gov/types/breast/patient/breast-prevention-pdq#section/_12
Amẹrika Akàn Amẹrika. Awọn Otito ati Awọn Ọpọtọ Kanada 2015. http://www.cancer.org/acs/groups/content/@editorial/documents/document/acspc-044552.pdf
National Cancer Institute. PDQ Akàn Alaye Awọn ipamọ (Ayelujara). Ìdènà Ìdènà Àrùn Ara (PDQ) Iṣẹ Ìlera Ọjọgbọn. Atejade ni oju-iwe ayelujara 12/16/15. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK65884/#CDR0000062779__29