Ṣiṣayẹwo awọn idanwo rẹ fun julọ daradara
O ni ọna mẹta pataki lati ṣetọju ilera igbaya ati atẹle awọn ayipada. Mọ bi ati nigba ti o nilo lati lo wọn ṣe awọn irinṣẹ wọnyi julọ ti o munadoko.
Mammograms
Ẹgbẹ Amẹrika ti Amẹrika ṣe iṣeduro pe awọn obirin ti o wa ni ọdun 40 tabi ju lọ gba aami mammogram lododun . Paapa ti o ba wa ni ilera ti o dara ati pe ko ni eyikeyi aami-ami ti aarun aarun igbaya, igbasilẹ ti awọn mammogram le ṣe ayẹwo eyikeyi iyipada ninu ara rẹ.
Àkọrẹ mammogram akọkọ rẹ jẹ ipilẹṣẹ rẹ, eyiti a ṣe afiwe awọn aworan titun. Ṣe igbasilẹ awọn ọjọ ti mammogram kọọkan, pẹlu awọn esi, ti o ba ni wọn.
Awọn anfani:
- Mammograms wa gbogbo awọn lumps, 80 ogorun ti wọn jẹ alailẹgbẹ
- Awọn aworan to gaju le ṣe iranlọwọ lati wo 85 to 90 ogorun ti gbogbo awọn aarun ayanwin
- Awọn Mammograms ṣe afihan awọn aarun ara-inu ni ibẹrẹ akọkọ ṣaaju ki o to lero ohun kan
- Iwari iṣaaju nyorisi itọju ti o munadoko ati mu ki o pọju oṣuwọn ọdun marun-ọdun si 95 ogorun tabi ga julọ
- Itoju fun oṣan oyan igbaya-tete jẹ kere si ibinu
Iwadii Igbadun Iṣẹgun (CBE)
Ti o ba wa ni awọn ọdun 20 ati 30, o yẹ ki o gba idanwo igbaya ọmọ-ara (CBE) pẹlu ti ara rẹ lododun. Dọkita ẹbi rẹ, oniṣẹ nọọsi, tabi gynecologist le ṣe CBE rẹ. O jẹ akoko ti o dara lati beere ibeere eyikeyi nipa ilera ilera ara rẹ ati akiyesi eyikeyi iyipada nitori ọjọ ori, oyun, iṣẹ abẹ, tabi awọn ipo ilera miiran.
Ayẹwo ara-ara-ara (BSE)
O le bẹrẹ si ṣe idanwo igbaya rẹ nigba ti o ba wa ni awọn ọdun 20, tabi o le beere lọwọ aṣoju ilera rẹ nigbati o jẹ ọjọ ti o dara julọ lati bẹrẹ. Awọn itan iṣoogun ti ẹbi rẹ ati ewu fun igbẹ-ọmu igbaya yoo jẹ ifosiwewe ni ipinnu naa. Iroyin nigbagbogbo fun eyikeyi iyipada ninu wiwo tabi lero ti ọmu rẹ si dokita rẹ.
Awọn ayipada lati ṣe akọsilẹ ni:
- ewiwu tabi ijalu (s)
- gbigbọn tabi awọ-ara pupa (igbona)
- awọ awọ ti o dara (iru si peeli osan)
- irora ailera ni igbaya rẹ tabi ori ọmu
- ori ọmu ti nfa si inu
- ori ọmu idọku (kii ṣe wara ọmu)
Ti o ko ba ni idaniloju bi o ṣe le ṣe BSE rẹ daradara, beere lọwọ aṣoju ilera rẹ fun iranlọwọ. Ṣe akosile akoko oṣooṣu deede fun idanwo-ara rẹ, nitorina o le fiwejuwe awọn tisọsi igbaya ni akoko kanna ti igbimọ akoko rẹ. Breasts ṣe swell ati ki o jẹ olutọju ni orisirisi awọn ipo ti rẹ ọmọ, ki gbero iwaju fun ara rẹ irorun ati aitasera.