Apá 1: Awọn Agbekale & Awọn Idi fun Disbelief
Ile-iwe malaise (PEM) jẹ ẹya pataki kan ti iṣoro alaagbara alaisan ( ME / CFS ) ti o ko le ni oye pẹlu aisan lai Ni oye iyatọ. O ṣe itọsọna ti o pọju ti iwadi MO / CFS, ti wa ni akori lati jẹ bọtini fun idanwo idanimọ aṣeyọri, ati paapaa lẹhin orukọ titun ti a dabaa fun ipo - ibajẹ aiṣedede ailera .
Sibẹ, sibẹsibẹ, diẹ ninu awọn ọmọ ẹgbẹ aladani ko gbagbọ pe PEM wa. Dipo, wọn dawọ si esi ti ko dara lati lo lori ibajẹ; nwọn dahun idaraya idaraya lori ipo ailera ti a npe ni kinesiophobia. Ni kukuru, wọn ro pe ọpọlọpọ ẹgbẹ kan ko ni apẹrẹ ati irrational. (Alejo gbigbọn: iwadi ni imọran bibẹkọ!)
Nibayi, ẹri eri ti o tobi ati ṣiwaju nigbagbogbo ni imọran irufẹ aiṣedeede ti ẹya-ara ti PEM. Aisan yi ṣe ifilelẹ awọn ipele iṣẹ-ṣiṣe ti awọn eniyan pẹlu ME / CFS ati pe o jẹ didara igbesi aye ni riro. Ni awọn iṣẹlẹ ti o nira, o tumọ si igbesi aye wọn patapata.
Iyeyeye Malaise ti Ifiranṣẹ Lẹhin
PEM n fa imunlarara gara ati fifọ ni awọn aami aisan miiran ti o kẹhin fun o kere wakati 24 lẹhin igbiyanju ti ara. Eyi le ma dun fun ohun ti ko mọ fun awọn ti ko mọmọ - lẹhinna, gbogbo wa nilo akoko lati ṣe igbasilẹ lẹhin igbimọ ikọlura.
Nigbati o ba de PEM, tilẹ, diẹ nipa rẹ jẹ deede tabi faramọ awọn eniyan laisi ME / CFS. Kii ṣe nipa awọn iṣan ti o loju tabi nilo diẹ isinmi diẹ.
PEM le wa lati awọn aami aisan ti o lagbara-ju-deede lọ si aifọwọyi patapata. Ni iṣoro ibajẹ, eniyan le ni afikun ailera, ailera, ati aiṣe aifọwọyi.
Ninu iṣoro nla, PEM le mu ki awọn aami aisan-bibajẹ ti o lagbara pupọ lori oke ti ailera, irora, ati ọpọlọ iṣoro ti o lagbara lati ṣe iru gbolohun kan tabi tẹle igbimọ sitcom kan.
Ti o nira ohun ti iyokù wa kọja lẹhin igbadun tabi irin-ajo lọ si ibi idaraya. Pẹlupẹlu ohun ajeji ni iye ti ipa ti o le gba lati fi awọn eniyan sinu ipo yii.
Gẹgẹbi idibajẹ, iṣiṣe nilo lati ṣe okunfa ọrọ-ọrọ PEM nipa idajọ. Fun awọn ẹlomiran, o le ṣe ẹlẹsẹ lẹhin diẹ diẹ ninu idaraya ni oke awọn iṣẹ deede ti ọjọ kan. Fun awọn ẹlomiiran, jẹ alaragbayida bi o ti le dabi, o le gba irin-ajo lọ si apoti leta, iyẹwu, tabi joko ni pipe fun wakati kan.
Igbagbọ Njẹ Ko Ni Otitọ
Ti PEM ba jẹ idibajẹ, bawo ni awọn onisegun le ṣe gbagbọ pe ko ṣe tẹlẹ?
Apa kan ninu iṣoro naa jẹ iṣiro alailowaya ti ME / CFS funrararẹ jẹ gidi. Fikun-un si eyi ni bi ipele iṣẹ-ṣiṣe ti o pọju yipada lẹhin ti ibẹrẹ arun naa pẹlu pẹlu akoko to jẹ fun ayẹwo.
Awọn iṣeduro aṣeyọri lọwọlọwọ wa ni awọn aami aisan ti o wa ni ibakan fun osu mefa. Ti o ni akoko pupọ fun ẹnikan lati di idiyele. Otito ti ipo yii, tilẹ, jẹ ayẹwo ti o nlo ju pipẹ lọ.
Ti ẹnikan ko ba le farada igbiyanju pupọ fun ọdun meji tabi mẹta, o jẹ o ni iyalenu pe wọn yoo jẹ apẹrẹ.
Iwadi ṣe atilẹyin PEM di diẹ sii ju idiwọn ti ko tọ. (Bazelmans) Iwadi kan ti a gbejade ninu Isegun Ọlọgbọn ni imọran pe ko si iyatọ nla ninu isọdọtun ti ara ẹni laarin awọn ti o pẹlu ME / CFS ati ni ilera, awọn eniyan ti a ti pinnu ni ẹgbẹ iṣakoso.
Iwadi miiran (VanNess) pẹlu idaraya ni ọjọ meji. Awọn oniwadi ri pe awọn eniyan pẹlu ME / CFS ko le ṣe atunṣe iṣẹ wọn ni ọjọ keji, ni idakeji si ẹgbẹ iṣakoso.
Wọn tun ri pe ikuna isẹgun ti o ṣubu sinu awọn alaisan ME / CFS, ṣugbọn kii ṣe awọn iṣakoso, ni ọjọ keji.
Awọn oniwadi pinnu pe ko ṣe idaṣe ṣugbọn o le ṣe alaiṣe ibajẹ ti iṣelọpọ ti nfa agbara agbara idinku. Iwadi tun nigbamii tun ni imọran iyatọ ninu lilo agbara atẹgun ati iṣelọpọ agbara ti wa ni asopọ si PEM. (Miller)
Diẹ ninu awọn onisegun tun sọ pe ẹru ti iṣafihan ti ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu ME / CFS ṣe han ni iberu irrational ti idaraya ti a npe ni kinesiophobia. Iwadi ni agbegbe yii ni itumo kan. Diẹ ninu awọn ijinlẹ ti pari pe awọn oṣuwọn kinesiophobia wa ni awọn eniyan pẹlu ipo yii ati pe o ṣe ipa kan. O kere ọkan gba pe kinesiophobia jẹ wọpọ ṣugbọn o sọ pe o ko han lati mọ iṣẹ ṣiṣe ti ojoojumọ. Awọn miran ko ri atunṣe laarin iberu idaraya ati idaraya. (Nijsx3, Fadaka)
Ọpọlọpọ awọn alaisan ati awọn alagbawi ntoka pe iberu awọn iyipada ti PEM jẹ ọgbọn ti o dara ati pe o ni eto aabo ju kọnputa phobia kan.
Awọn okunfa & Awọn iyatọ ti imọ-ẹya
Mọ diẹ sii nipa PEM:
Awọn orisun:
1. Bazelmans E, et al. Awọn oogun imọran. 2001 Jan; 31 (1): 107-14. Njẹ ijẹkuran ti ara ni idi ti o nṣiṣe lọwọ alaisan ailera aisan? Iwadi ti a ṣakoso lori iṣẹ idaraya pupọ ati awọn ibasepọ pẹlu rirẹ, aiṣedeede ati iṣẹ-ara.
2. Miller RR, et al. Iwe akosile ti oogun itọnisọna. 2015 Oṣu kejila 20; 13: 159. Ẹrọ idaraya ti o kẹhin pẹlu awọn spectroscopy infurarẹẹdi ti o sunmọ-sunmọ ni erupẹrin ti myalgic / onibajẹ ailera awọn alaisan awọn alaisan ti o ṣe afiwe awọn iṣakoso ilera: iwadi iṣakoso-ọrọ.
3. Nijs J, et al. Itọju ailera ara. 2004 Aug; 84 (8): 696-705. Ailera ailera ti akoko aisan: aiṣedede ti ibanujẹ laarin ibanujẹ ti o ni ibanujẹ ti iṣoro ati agbara ati ailera.
4. Nijs J, De Meirleir K, Duquet W. Archives ti oogun ti ara ati atunṣe. 2004 Oṣu Kẹwa; 85 (10): 1586-92. Kinesiophobia ni ailera ailera aisan: iwadi ati awọn ẹgbẹ pẹlu ailera.
5. Nijs J, et al. Ailara ati atunṣe. 2012; 34 (15): 1299-305. Kinesiophobia, aisan ati awọn aami aiṣedede ti o ni ifojusọna ṣaaju ki o to ni irọra ati iṣaisan iyara: iwadi idanwo.
6. Silver A, et al. Iwe akosile ti iwadi imọ-imọ-imọ-imọra. 2002 Jun; 52 (6): 485-93. Ipa ti iberu ti iṣesi ara ati iṣẹ ni ailera rirẹ alaafia.
7. VanNess JM, Snell CR, Stevens SR. Iwe akosile ti ailera rirẹ aisan. 2007 14 (2): 77-85. Agbara ti o ni agbara ti ẹjẹ ni lakoko igba alaisan.