Nigbawo Ni Ipa Inu Ẹdun Kan Pajawiri?
Nni iriri irora ikun ti ko lewu le jẹ ibanujẹ. O le tun jẹ lile lati mọ ohun ti o yẹ lati ṣe. Ṣe o nilo lati pe ọkọ alaisan tabi lọ si yara pajawiri? Ṣe o pe dokita rẹ? Tabi jẹ nkan kekere ti o le tọju ni ile?
Awọn wọnyi ni awọn ibeere pataki ati pe awọn ohun kan diẹ ti o nilo lati mọ lati ṣe igbasilẹ aabo, ipinnu ti o dara ju fun ara rẹ tabi ẹnikan ti o nifẹ.
Ranti lati ṣe aṣiṣe ni apa iṣọra nigbati o ba pinnu boya tabi kii ṣe lati wa awọn iṣọran iwosan lẹsẹkẹsẹ. Nigbati o ba ṣe iyemeji, ṣe ipe naa.
Nigba ti o pe Ikanbaro tabi Lọ si ER
Nigba ti eniyan ba ni pajawiri egbogi, akoko jẹ ti agbara. Ti o ba ni eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi, gba si yara pajawiri. A gbọdọ pe ọkọ alaisan kan ti o ba jẹ nikan, ronu iranlowo EMT lẹsẹkẹsẹ ni pataki, tabi ro pe ilera rẹ le mu akoko ti o buru ju ni akoko ti o gba lati lọ si ile iwosan ti o sunmọ julọ.
Gba iranlọwọ lẹsẹkẹsẹ ti o ba jẹ irora irora ti o ni irora pẹlu eyikeyi ninu awọn aisan wọnyi:
- Ibinu ti o jẹ gidigidi lile tabi tutu si ifọwọkan
- Isunku ti ko le duro
- Ìgbẹ gbuuru ẹjẹ
- Iwa irora tabi titẹ
- Ideri soke tabi gbingbin ẹjẹ
- Imọra lile
- Dizziness
- Ibanujẹ
- Inability lati ni iṣan igun inu ti o tẹle pẹlu gbigbọn
- Para ni ọrun, ejika tabi laarin awọn ẹhin
- Agbara lati da gbigbọn
- Iyipada ayipada
Awọn idi miiran ti o le nilo itọju ilera lẹsẹkẹsẹ fun irora irora nla:
- O ti ni ipalara laipe ninu ikun.
- O ngba itoju itọju akàn.
- Iwọ loyun tabi ro pe o le loyun.
Nigbati o yẹ ki o pe oniṣẹ rẹ
Ti o ba ti pinnu pe awọn aami aisan rẹ ko ṣe atilẹyin kan ibewo si yara pajawiri, o tun le ṣe ṣiyemeji boya o yẹ ki o jẹ ki dokita rẹ mọ ohun ti n ṣẹlẹ.
Ti o ba ni eyikeyi ninu awọn aami aisan wọnyi, o ṣe pataki ki o kan si dokita rẹ ni akoko ti o yẹ:
- Mimu tabi awọn aami ailera ti o ni kiakia
- Diarrhea ti o to ju ọjọ marun lọ
- Ibaba ti o wa ni oke 100 tabi ti ko lọ ni ọjọ mẹta
- Iyatọ pataki ti ikunra
- Ipa bajẹ tabi ko ni dara laarin ọkan tabi ọjọ meji
- Didun ẹjẹ tabi ẹjẹ ni ipamọ
- Imi ẹjẹ ti o jẹ gaju tabi ṣiṣe ju bẹ lọ jẹ aṣoju
Ko ṣe pajawiri kan? Bawo ni lati lero dara
Ti o ba pinnu pe o ko ni aisan, o tun ni idojukọ pẹlu otitọ pe iwọ ko dara. Eyi ni diẹ ninu awọn igbesẹ lati ya:
- Duro fun ara rẹ nikan lati mu awọn olomi kuro fun wakati diẹ.
- Ti o ba ni iriri aṣiṣan ati / tabi gbuuru, tẹ pẹlu ounjẹ BRAT ati awọn ounjẹ tutu miiran titi ti awọn aami aisan rẹ yoo bẹrẹ sii.
- Yẹra fun awọn ounjẹ ti o jẹ alakikanju lori eto ounjẹ ounjẹ, gẹgẹbi awọn ounjẹ ti a fi sisun, awọn ounjẹ onjẹ, ati awọn ohun mimu ti o ni awọn oti tabi caffeine.
- Gbiyanju ohun antacid lori-counter-counter-counter tabi ọja iyọda-gaasi.
- Gbiyanju lati ni ipa iṣan inu . Nigba miiran awọn idibajẹ ti inu irora ti o lojiji jẹ ikun ti a mu. Nini iṣiṣan igun inu le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn ifun n gbe lọ si ki gaasi le mu ọna rẹ jade kuro ninu eto rẹ.
- Lo igo omi to tutu tabi paadi igbona. Eyi le ṣe iranlọwọ lati ṣe itọju irora rẹ, ati pe ko ba si nkan miiran, le jẹ ohun itaniji. Fi paadi lori inu rẹ fun awọn aaye arin wakati idaji ati rii daju pe o lo aṣọ toweli labẹ paadi lati daabobo awọ rẹ.
Bi o ṣe le mu okan rẹ jẹ
Iyatọ nipa ohun ti o ṣee ṣe aṣiṣe yoo mu iriri ti irora rẹ jẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn ohun ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ lati dinku aniyan rẹ:
Kọ ara rẹ nipa eto eto ounjẹ rẹ. O le ma ṣe fun ọ ni iṣaro eyikeyi ero niwon isedale ile-iwe giga. O le wo awọn aworan ti eto eto ounjẹ rẹ lati ṣayẹwo ohun ti o wa ninu ibi ti o dun. Iwọ kii yoo wa pẹlu idahun gangan bi dokita rẹ nitori pe irora le ṣe iyipada, ṣugbọn ifojusi ohun ti o le lọ lọwọ le ṣe iranlọwọ lati dinku iṣoro rẹ.
Kọ ara rẹ nipa awọn okunfa ti o le fa ti irora rẹ. Nigba ti o ba nduro fun irora lati mu irorun tabi lati ba dokita rẹ sọrọ, o le lo akoko diẹ nipa imọ diẹ sii ti awọn okunfa ti nmu ounjẹ .
Ṣe idaniloju ara rẹ. Ranti pe awọn ara wa ma ṣe awọn ohun ẹru. Gẹgẹbi a ti sọ loke, gaasi ti a mu ni o le jẹ irora pupọ, sibẹ ko tumọ si pe ohunkohun ti o jẹ ẹru ko tọ si ọ.
Pẹlupẹlu, ranti pe ti o ba jẹ nkan ti o ṣe pataki julọ lori rẹ o ṣeese pe ara rẹ yoo jẹ ki o mọ. Ti eyikeyi ninu awọn aami aiṣan ti o loye loke ko dagbasoke, o ṣeese ni iriri diẹ ninu awọn iṣoro ti ibùgbé ti ara rẹ yoo ṣiṣẹ lori akoko.
> Orisun:
> Ile-ẹkọ ti Oogun ti Isegun Amẹrika. Ipa Inu Ara. Medline Plus. 2016.
> Awọn Onisegun Ilu Amẹrika ti Awọn Aṣoju pajawiri. Ṣe pajawiri kan? 2017.