Njẹ o ti fẹ nigbagbogbo pe o mọ ohun ti o le sọ fun ọrẹ kan, ọmọ ẹgbẹ ẹbi tabi alabaṣiṣẹpọ kan ti o n bọ lọwọ àìsàn nla? Awọn eniyan ti o ni awọn iṣoro ilera gẹgẹbi akàn ati ọpọlọ maa n ṣe akiyesi pe awọn ọrẹ ati awọn ọlọgbọn ni a le so ni ahọn nigbati wọn ko mọ ohun ti o sọ. Awọn iyokù ti o ni ipọnju ni ipade pẹlu iṣan-ika, igbagbogbo igbaradi lati tumọ si wọn ati pe o le ṣe afẹfẹ awọn ibaraẹnisọrọ ti o ṣe afẹyinti nitori awọn ọrẹ ati ẹbi le jẹ alara nigba ti o n gbiyanju lati yago fun sọ ohun ti ko tọ.
Nigbati o ba mọ ẹnikan ti o n bọ lọwọ aisan, o ṣe pataki lati mọ pe atilẹyin awujọ, ni ati funrararẹ, ṣe iranlọwọ fun ilana imularada naa. Ibaraṣepọ ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn ibaraẹnisọrọ ṣe iranlọwọ fun idena ibanujẹ ati tuṣan kemikali ati homonu ti o mu igbelaruge ọpọlọ. O rọrun pupọ lati sọrọ si ẹnikan ti n bọlọwọ lati inu ọpọlọ nigbati o mọ ohun ti o nilo lati gbọ.
Nibi ni awọn ohun meje ti gbogbo iyokù ti o ti pa ni o nilo lati gbọ.
Ojo kan ni akoko kan.
Fi otitọ ṣe iyìn awọn ilọsiwaju kekere ti ore rẹ n gberaga. Ni anfani lati rin awọn igbesẹ mẹwàá le jẹ nla aṣeyọri fun ẹnikan ti o le ni iwo rin 2 awọn igbesẹ kan ọsẹ kan sẹyin. Maṣe gbe awọn ireti aiṣedeede silẹ nipa sisọ pe ẹni ayanfẹ rẹ yẹ ki o ni anfani lati pada si ṣiṣe awọn Ere-ije gigun ni ọdun to nbo.
Fi awọn pato ti eto idojukọ si awọn olutọju ti o mọ awọn alaye ti ara ẹni nipa aipe aiṣedede ore rẹ. O jẹ otitọ pe nini iwa kan pe, 'ọrun ni opin,' jẹ iwuri.
Ṣugbọn diẹ ninu awọn iyokù ti o ni ipalara le ṣe aibalẹ pe iyọnu ti awọn ipinnu ti o ga julọ yoo jẹ ibanuje. Fihan pe o gba ore rẹ laibikita abajade ti o pẹ. Ọpọlọpọ awọn alaisan ọpọlọ mọ pe ilọsiwaju naa le jẹ diẹ tabi idaran ati pe o wa ipele ti aiṣe- aṣeyọri.
Iranlọwọ wo ni mo le ṣe fun ọ
-Better sibẹsibẹ- kini o nilo Mimọ to tẹ?
Pese lati ṣe iranlọwọ ati lati yan akoko lati ṣe 'gidi.' Ọpọlọpọ iyokù ko fẹ lati jẹ ẹrù. Nigbati o ba ṣeto awọn ọjọ diẹ diẹ ti o fẹ lati ran, o le ṣe iwuri fun ẹnikan ti o ni iyemeji lati gbe ọ soke lori ipese rẹ.
Kini Mo Le Gbe Fun O?
Ọpọlọpọ awọn iyokù ti o ni iṣan nilo lati tun awọn ohun kan sinu ile lati ṣe aye ti o rọrun julọ lojoojumọ. Nigbati awọn eniyan ba ni awọn ohun atijọ ti wọn fẹ lati yọ kuro, awọn ohun igba lati gbe lọ, tabi awọn ohun ti o nilo atunṣe, awọn ipa ti aisan kan lero ani diẹ sii. Ni ọpọlọpọ igba, awọn iṣẹ-ṣiṣe wọnyi ti o le ni irọrun ati rọrun fun o le dabi ẹni ti o lagbara fun aisan ti o nni ti n gbe pẹlu ailera titun kan.
Gbigba Ipo naa
Agun-ọwọ jẹ ohun-mọnamọna ti ko lewu laibikita bawo ni o ṣe wo o. Lati ṣe awọn ohun ti o buru sii, ọpọlọpọ awọn okunfa ewu ti iṣelọpọ ti ọpọlọ ni, eyiti o le jẹ ki o dara ju itoju lọ ni awọn ọdun ti o yorisi ikọlu. Ma ṣe gba o lori ara rẹ lati da ẹbi fun iyokù fun aikọju ara rẹ. Maṣe ṣe ẹtọ fun ọkọ tabi pe o sọ pe awọn ọmọ agbalagba 'ko pe to.' Maṣe ṣe ẹtọ fun awọn olupese ilera ilera fun ko ṣe to.
Ọgbẹ naa ṣẹlẹ. Blaming a surviving for not taking care of his health ṣaaju to stroke jẹ pointless.
Ko si anfani kankan lati mu ki ẹnikan ni ibanujẹ nipa awọn iṣẹlẹ ti ko le yipada-o kan wo si ọjọ iwaju. Awọn onisegun ṣiṣẹ pẹlu awọn iyokù ti o ni aisan lati ṣe ayẹwo fun awọn okunfa ewu ati ṣe eto egbogi lati dena awọn ilọsiwaju siwaju sii, nitorina o ko nilo lati jẹri iṣẹ yii fun ore rẹ.
Se o le ran me lowo?
Eyi le ṣe ki ọrẹ rẹ lero laaye. Beere fun iranlọwọ tabi imọran nipa agbegbe ti imọran rẹ, boya o n gbe awọn ọmọde, ọgba-oko, sise tabi esin. Ọpọlọpọ eniyan nyara si ọwọ ati idanimọ. Ti o ba le leti iyokù ti o ni iṣan ti awọn agbara rẹ ati ki o beere fun u lati pin diẹ ninu awọn imọ-mọ, iwiregbe rẹ yoo gbe awọn anfani ti o gbẹhin fun igba pipẹ.
Jẹ ki O kan Sopọ Jade.
Lọ fun irin-ajo, ọsan, awọn ohun-iṣowo, iṣẹ-ṣiṣe, iyọọda, tabi o kan ibewo. Nigbati o ba sọ fun ẹnikan ti o n bọ lọwọ aisan nla ti o fẹ lati ṣafihan pọ fun fun lai laisi oriṣe ọranyan, o ṣe pataki fun ọrẹ rẹ lati wo ori tuntun ni aye. O n fun ayanfẹ rẹ ni idaniloju pe ojo iwaju jẹ nipa diẹ sii ju awọn aisan lọ.
Kini Awọn Eto rẹ ...?
Nigbati o ba beere nipa awọn eto rẹ fun ojo ibi ọjọ-ori, ọjọ iranti ati bẹbẹ lọ, iwọ fihan pe iwọ gbagbọ ni ojo iwaju ati igbesi aye igbesi aye si gbogbo agbara. Ẹsẹ kan le jẹ ki idaduro tabi ṣe idaduro lilo awọn ọdun wura ti n rin irin ajo agbaye, ṣugbọn o jẹ pe ko ni lati fi opin si igbadun .
Awọn ero ikẹhin
Ọpọlọpọ awọn ti wa ko ni ero ti ara lati sọ ohun ti o tọ. Fun diẹ ninu awọn wa, imolara ati asopọ mu eto ati idojukọ diẹ diẹ si iwaju ki o le ronu bi o ṣe le fi ara rẹ sinu bata miiran. Ẹni iyokù ti o ni ọgbẹ yoo ni anfani nigba ti o ba ronu sinu ohun ti o sọ lati rii daju pe o ni itunu ati lati ṣe ki awọn ẹni-kọọkan rẹ ni ayika ohun ti o nilo lati gbọ.