Awọn iṣẹlẹ iṣanju ati iṣoro ipọnju ti o ni irora (PTSD) ti o ni igbagbogbo awọn ẹni-kọọkan ti o ti jiya awọn iṣẹlẹ aye ajeji le ni ipalara ti o pọju fun igba pipẹ lori ilera ati ilera. Awọn nọmba iwadi ijinle sayensi ti a ṣe ni awọn oriṣiriṣi awọn agbegbe ni ayika agbaye ati laarin awọn oniruuru eniyan ti han iyọdaba iyalenu kanna- pe gbigbe nipasẹ awọn iṣẹlẹ igbesi aye iṣẹlẹ tabi iriri iriri iṣoro post-traumatic mu ki o pọju ilọ-ije.
Kini Awọn Iṣẹ Nla Ọran?
Awọn iru awọn iṣẹlẹ ti iṣan-ẹjẹ ti o wa ninu iwadi ko ni iru awọn iṣẹlẹ ti nmuuṣe ti o fẹrẹ jẹ pe gbogbo eniyan ni iriri - gẹgẹbi fifun kuro lati iṣẹ kan tabi ti a fi silẹ ni ibasepọ igbeyawo, ṣugbọn dipo, awọn iṣẹlẹ ti o wa ni irokeke ti a ko kà ni awọn igbesi aye ayeraye , gẹgẹbi awọn iwariri-ilẹ, ija ogun ologun, ibalopọ ọmọ ati awọn ifipapọ ibalopo.
PTSD, Ipaba, ati Ẹjẹ
Iwadi iwadi Taiwan kan tẹle awọn eniyan 5217 pẹlu PTSD ati ju 20,000 awọn iṣakoso ti o jẹ ọdun-ori pẹlu PTSD fun ọdun 8. Awọn alabaṣepọ ti o ni PTSD ni iṣelọpọ ti isedale ati igun-ara ọkan ti o ga julọ ni ọdun 8-ọdun.
Iwadi miran ti awọn oluwadi ti Ile-iwe giga Columbia ati University University Harvard ṣe pẹlu o tẹle awọn ọmọ ẹgbẹ 50,000 fun ọdun 20. A ni awọn alakoso ni ibeere nipa awọn iriri aye igbesi aye ati awọn aami aisan PTSD nipa lilo awọn iwe ibeere.
Awọn abajade ti iwadi naa fihan pe awọn iriri igbesi aye igbaniloju tabi awọn aami aisan PTSD tabi apapo awọn mejeeji ṣe alekun ewu awọn iwarun ati ikun okan laarin awọn obirin ninu iwadi naa.
Kilode ti PTSD ṣe alekun ewu ewu?
Ibanujẹ ẹdun ti o ni ipa lori ara rẹ ki o yi ayipada ọjọ rẹ lojoojumọ.
Ìrora n mu awọn ayipada ti iṣelọpọ ti o fa kikan okan, irọra-ga-agbara, diabetes, idaabobo awọ giga ati arun cerebrovascular - gbogbo eyiti o jẹ awọn okunfa ipalara ti o lagbara .
Awọn isesi igbesi aye ti ko ni ilera ti awọn ipalara ti o ni ipalara maa n yipada si bi awọn ọna ti itọju ara ẹni lati saaju irora ẹdun pẹlu ipalara, ibinu, mimu, siga ati lilo oògùn - gbogbo eyiti a fihan lati fa ipalara kan. Iwadi ṣe afihan pe diẹ ninu awọn PTSD ati ipalara ti o niiṣe pẹlu ibalopọ-ẹjẹ ni ewu ti o nfa ni idi nipasẹ awọn iwa ilera ti iyokù.
Idi miiran ti ipalara ati PTSD ti ṣe iranlọwọ si ipalara ti o nfa ni pe iṣoro nla ati PTSD ṣe idaniloju awọn ayipada ti kemikali ti o fa ipalara stroke ninu ọpọlọ-pẹlu pipaduro awọn ixini ara ati wahala ti o ni agbara.
Awọn idahun oriṣiriṣi si iṣọnju Ṣe Ipalara ewu
Awọn ijinlẹ yii n pese itọnisọna ti o le ṣe iranlọwọ pẹlu ọna si imularada. O yanilenu, awọn obinrin ti o dojuko ibajẹ nla ati ti o sọ fun 1-3 Awọn aami aisan PTSD ko ni ilọsiwaju ti ọpọlọ, nigba ti awọn obirin ti o ngbe nipasẹ ibalokanjẹ ati ko royin awọn aami aisan PTSD tabi ti o sọ awọn aami Pataki PTSD mẹrin tabi diẹ sii ti o pọju oṣuwọn ọpọlọ.
Awọn iyokù ibajẹ ti ko ṣe atunṣe eyikeyi ami ti PTSD ni o ni ewu ti o ga julọ ju ti awọn iyokù ibajẹ ti o ṣe apejuwe awọn ami diẹ ti PTSD.
Eyi ṣe imọran pe gbigba pe iṣoro kan wa ti o dara ju sẹ pe o wa ẹdun lẹhin igbadun ti ibalokanje.
Ni akoko kanna, awọn iyokù ibajẹ ti o royin diẹ sii ju awọn aami mẹrin ti PTSD ti buru sii, ti o ni iyanju pe gbigbe awọn igbesẹ lati gba iranlọwọ lati dinku ẹrù ati ipọnju ti PTSD le dinku awọn idiyele ilera.
Njẹ Ọnà Kan Ninu Ọrun?
Awọn ti n gbe nipasẹ ogun kan, gbigbe kuro lati ile, ihamọ tabi ifipabanilopo ba ni ipalara nipasẹ awọn iṣoro ẹdun ti o pẹ titi lẹhin iṣẹlẹ naa ti pari. Pelu igbera ti PTSD, awọn ohun elo wa lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ifojusi awọn ero aifọwọyi ati awọn ikunsinu iyara ti ibanujẹ.
Awọn iwa ati awọn iwa ibajẹ ara ẹni le tẹsiwaju lati fa ọ sọkalẹ lẹhin ti o ti farada iṣọnju ipalara ti o ko ni iṣakoso ati eyiti o ko le ṣii. Diẹ ninu awọn olufaragba nilo lati pari nipasẹ ṣiṣe ofin ati atunṣe, nigba ti awọn miran wa ilana naa ju irora. Ṣugbọn ọna kan wa lati inu òkunkun bi o ba wa iranlọwọ iranlọwọ ọjọgbọn.
> Awọn orisun
> Ewu ti ọpọlọ laarin awọn alaisan ti o ni iṣoro ipọnju-post-traumatic: iwadi orilẹ-ede ni igbagbogbo, Chen MH, Pan TL, Li CT, Lin WC, Chen YS, Lee YC, Tsai SJ, Hsu JW, Huang KL, Tsai CF 1 , Chang WH , Chen TJ, Su TP, Bai YM, British Journal of Psychiatry, April 2015
> Awọn iṣan ibajẹ Afihan ati Awọn Akọsilẹ Titan Awọn iṣan Awọn ami aisan Awọn asọtẹlẹ Awọn asọtẹlẹ Awọn iṣẹlẹ ni Awọn Obirin, Sumner JA, Kubzansky LD, Elkind MS, Roberts AL, Agnew-Blais J, Chen Q, Cerdá M, Rexrode KM, Rich-Edwards JW, Spiegelman D, Suglia SF, Rimm EB, Koenen KC, Circulation, June 2015