Awọn ọna lati gba dara ni yarayara bi o ti ṣee
Nini aisan naa le mu ki o jẹ alaaanu-ki ibanujẹ o le dabi pe ikọ wiwa, iba, ati imukuro pupọ yoo ko pari. O fẹ, ṣugbọn o ṣeese o yoo lọra ni ibanujẹ fun igba diẹ.
Kini diẹ sii, ko ni ọpọlọpọ ti o le ṣe lati dinku iye akoko ti o ṣaisan: Aisan nfa nipasẹ kokoro kan ati nitorina ko ni dahun si awọn egboogi, eyi ti o ṣiṣẹ idan wọn nikan lori awọn àkóràn kokoro-arun.
Ọpọlọpọ igba, iwọ yoo ni lati ṣe akiyesi awọn aami aisan rẹ ati lati lọ kuro ni aisan rẹ.
Okun Aisan Ipilẹ
Aisan naa maa n duro fun diẹ bi ọjọ mẹta si ọpọlọpọ bi ọsẹ meji. Ti o ba ṣe yarayara , tilẹ, o le ni anfani lati din gigun ti akoko ti o ṣaisan nipa gbigbe oogun egbogi gẹgẹbi Tamiflu (oseltamivir) tabi Relenza (zanamivir). Fun awọn oloro wọnyi lati ṣiṣẹ, wọn nilo lati bẹrẹ laarin wakati 48 ti nigbati awọn aami aisan bẹrẹ ati pe wọn nikan wa nipa lilo ogun, nitorina ni kete ti o ba fura pe o n sọkalẹ pẹlu aisan, wo dokita rẹ.
Ti o ba tẹsiwaju lati ni ailera pupọ fun diẹ ẹ sii ju ọsẹ meji lọ, pe dokita rẹ. O le ti ni idagbasoke iṣoro keji tabi aisan. Bronchitis, pneumonia, àkóràn ẹṣẹ, ati awọn àkóràn eti jẹ wọpọ àìsàn ojoojumọ . O tun yẹ ki o wo dokita rẹ bi o ba bẹrẹ si ni irọrun ṣugbọn nigbana ni o buru pupọ, paapa ti o ba ni iba to ga.
Bawo ni Okunfa Awọn Ofa Irẹlẹ Ni
Ti o ba ni aisan kan ta ni akoko yii ṣugbọn o ni aisan, nitorina ti o ta ni apa ti o mu jasi kii ṣe ailopin gbogbo. Bi o tilẹ jẹ pe ko ni idiwọ fun ọ lati ni ikolu pẹlu aarun ayọkẹlẹ aarun ayọkẹlẹ, o le ni idiwọ fun ọ lati ni alaisan bi o ṣe le ni bibẹkọ. Awọn ẹkọ-ẹkọ ti fihan pe ọpọlọpọ awọn eniyan ti a ṣe ajesara ati ki o sọkalẹ pẹlu aisan naa nitorina o ni awọn aami aisan diẹ sii ati pe o kere julọ lati se agbekale awọn iṣoro tabi awọn ikunra keji.
Ṣugbọn ti o ba fẹ lati gbadun gan ni yarayara bi o ti ṣeeṣe, ohun pataki jẹ lati ni isinmi pupọ. Duro si ile lati iṣẹ, awọn iṣẹ aṣoju ni ile si awọn ẹbi ẹbi, awọn ipade ti o tunṣe pẹlu awọn ọrẹ. Ni gbolohun miran, maṣe ṣe ararẹ lati ṣe ohunkohun ti ara rẹ n sọ fun ọ pe ko si.
Nigbati o ba ni aisan, ailera pupọ ti o lero jẹ fun idi kan: Eto ijẹrisi rẹ n ṣiṣẹ gidigidi lati jagun kokoro afaisan ati ki o nilo agbara lati ṣe eyi. Nipasẹ ṣe ọlá fun aini lati sùn ati isinmi, o le pari si ṣiṣe fifa rẹ pẹ diẹ.
Awọn orisun:
> Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun. "Awọn aisan aisan ati idibajẹ." Oṣu Kẹwa 20, 2017.
> Awọn ile-iṣẹ fun Iṣakoso ati Idena Arun. "Awọn Otito Imọye Nipa Ẹjẹ Ajesara Ti Igba." Oṣu Kẹwa 30, 2017.