Eroja ni Sunscreens ti Dẹkun UVA Radiation
O le ti gbọ pe diẹ ninu awọn awọ-oorun yoo ko ni aabo to ni aabo fun ọ kuro ninu ipa ti oorun ati pe o nilo lati ni oye diẹ ẹ sii ju nọmba ti o wa lori aami naa. Awọn alaye wọnyi jẹ otitọ otitọ, ati pe o ṣe pataki lati kọ ara rẹ lori awọn eroja ti o nilo ninu awọ-oorun kan. Jẹ ki a sọ nipa idi ti o jẹ, ati ohun ti o nilo lati mọ ṣaaju ki o to raja fun sunscreen.
Idaabobo Sun ati UV Ray
Sunscreens jẹ pataki awọn itọju awọn awọ-ara ti a nlo lati ṣego fun lilọ-kiri ati akàn ara. Titi di ọjọ laipe o ti gbagbọ pe ifilọlẹ UV-Ìtọjú ati sunburn nikan ni awọn igbese nikan ti a nilo lati dena ibajẹ ti oorun. Iwọn ayẹwo SPF ni a gbekalẹ lati wiwọn agbara ti awọ-oorun lati dènà isọmọ UVB.
Nisisiyi a mọ pe itanna ti UVA tun nfa awọ ara rẹ jẹ. Biotilẹjẹpe FDA ti dabaa eto ti o ṣeyeye ti o jẹ ki o mọ bi daradara awọn bulọọki sunscreen UVA, ti imọran ko ti fọwọsi. Laanu, ọna kan ti o le mọ nipa agbara ifilọlẹ UVA ti awọ-oorun ni lati wa fun o kere ọkan ninu awọn eroja wọnyi.
Sunscreens Ewo Block UVA Radiation
Nigbati o ba wa fun sunscreen, o jẹ dandan lati ka aami naa ati rii pe ọkan ninu awọn eroja ti a mẹnuba nibi wa lori akojọ. Ma ṣe gbekele alaye apamọ ti o sọ pe awọ-oorun jẹ "ti o dara julọ" tabi "pari." Ṣe ayanfẹ ti o fẹ kọ ẹkọ ti o da lori iwadi ti ara rẹ.
O tun le fẹ lati wo awọn oriṣiriṣi awọn aṣayan fun awọn eroja ti o dabobo lodi si awọn egungun UVA lati yan eyi ti o dara ju ti o yẹ fun ti ara rẹ.
Avobenzone
Avobenzone (Parsol 1789) jẹ kemikali nikan ti o gba gbogbo irisi UVA ti 310-400 nm. Ko ṣe pese eyikeyi gbigba UVB.
Iṣoro pẹlu avobenzone ni pe o fi opin si ni orun-ọjọ. Gẹgẹbi ọrọ ti o daju, 50 si 90 ogorun ti sunscreen yi ti sọnu ni wakati kan lẹhin ibiti o ti nwaye si orun-oorun. Diẹ ninu awọn UVB absorbers bi OMC ati octocrylene ṣe avobenzone Elo diẹ idurosinsin.
- Awọn anfani: Awọn bulọọki ni kikun UVA spectrum ati ki o ko fa irritation oju
- Awọn alailanfani: Yoo sọkalẹ yarayara ni orun-oorun titi ti a ba fi ṣepọ pẹlu awọn onigbọwọ UVB kan
Benzophenones
Awọn benzophenones, oxybenzone, ati dioxybenzone jẹ apopọ apo ti awọn ohun rere ati buburu. Wọn jẹ eroja ti o wọpọ ko nikan ninu awọn awọ-oorun ṣugbọn tun ni awọn awọ-aabo ti UV. Wọn jẹ awọn absorbers UVA daradara ṣugbọn wọn tun fa ninu ibiti UVB. Awọn benzophenones ko dabi irritating bi PABA ṣugbọn oxybenzone jẹ julọ irritating ti gbogbo awọn eroja sunscreen lori ọja bayi.
- Awọn anfani: Awọn ohun amorindun ni ọna kika ti ifarahan UV pẹlu UVA
- Awọn alailanfani: Irritating ati ki o ko omi tutu
Helioplex
Helioplex jẹ ilana agbekalẹ nipasẹ Johnson & Johnson Neutrogena. Opo tuntun yii jẹ apapọ awọn oriṣi UVA ati UVB ti o yatọ si awọn olutọju ti o pa awọn eroja ti o ni imọ-oorun diẹ sii lati fifọ si isalẹ. O dara, oju-oorun oju-oorun ti ko ni irritating.
O wa ni SPF ti 55, 70, ati 85. Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ni Helioplex pẹlu awọn ifọkansi wọn ni:
- Avobenzone (3 ogorun)
- Oxybenzone (6 ogorun)
- Octocrylene (2.8 ogorun)
- Homosalate (10 ogorun ninu SPF 55 ati 15 ogorun ni SPF 70)
- Oṣu Kẹwa (5 ogorun)
Mexoryl SX (Ecamsole)
Awọn orukọ miiran fun yi pẹlu pẹlu terephthalylidene dicamphor sulfoic acid (TDSA), ecamsule, ati Anthelios SX. L'Oreal Paris ti ṣe idagbasoke mexoryl ati pe o ti lo ni Europe niwon 1982. Ni ọdun 2006, FDA fọwọsi lilo rẹ ni Amẹrika. O ti wa ni idapo pẹlu avobenzone ati octocrylene o si ta ni US nipasẹ La Roche Posay bi Anthelios SX.
Oju-oorun yii jẹ bọọlu ti o ni irun-awọ ti o jẹ sooro omi, idura pupọ ni oorun, ati kii ṣe irritating si awọ ara. Awọn eroja ti nṣiṣe lọwọ ni Anthelios SX pẹlu awọn ifọkansi wọn ni:
- Ecamsule (2 ogorun)
- Avobenzone (2 ogorun)
- Octocrylene (10 ogorun)
Meradimate
Meradimate ni awọn ohun elo inghrshthththththirin eyiti o pese agbegbe lodi si awọn egungun UVA ti o tilẹ jẹ pe agbegbe naa ko bii sanlalu bi Mexico tabi awọn benzophenones.
Dioxide Titanium ati Ziki Oxide
Titanium dioxide ati ijẹrisi zinc ti wa ni a kà awọn oluṣọ ti oorun ju awọn sunscreens. Wọn pese aabo lodi si awọn egungun UVA ṣugbọn wọn ni opin nipa irisi opa wọn. Awọn ihamọ oorun n ṣiṣẹ gẹgẹbi awọn oludari ara, afihan awọn egungun UV pada si awọ ara.
Kini Awọn itọju Sunscreen (Awọn Itọju Agbara ju Awọ Kan) - Kaadi naa
A ti sọ gbogbo ohun ti o ni imọran pupọ nipa pataki ti sunscreen, ṣugbọn ohun ti o gba diẹ kere si jẹ ọkan ninu awọn ẹya ti ko ni odi ti idilọwọ awọn ina ti njona lati sunmọ awọ wa.
Nibẹ ni ọpọlọpọ awọn ẹkọ ti o daba pe o ni iye kan ti Vitamin D jẹ iranlọwọ ni idena oṣuwọn ti o yatọ 27 ti oyan, pẹlu melanoma , ati awọ-oorun ni idaabobo ko nikan sunburns ṣugbọn gbigba ti Vitamin D nipasẹ awọ wa.
Eyi ko tumọ si lati foju iwọn iboju. Soro pẹlu dọkita rẹ. Diẹ ninu awọn onisegun ṣe iṣeduro ṣe idaduro ohun elo ti sunscreen titi ti o fi wa ni oorun 10 si 15 iṣẹju - akoko ti o nilo lati fa iwọn ilera ti Vitamin D. Ọpọlọpọ awọn ẹya-ẹkọ ẹlẹmi-ara-ara ti wa ni tun-ronu awọn iṣeduro oorun ni bayi fun idi yii.
O jẹ gidigidi lati gba gbogbo Vitamin D ti o nilo nipasẹ ọna onjẹ nikan, biotilejepe awọn afikun ti Vitamin D3 jẹ ọna miiran lati gba Vitamin D ti o nilo. Ohun ti o dara julọ ni pe o le rii awọn iṣọrọ bi o ba nilo diẹ Vitamin D pẹlu igbeyewo ẹjẹ ti o rọrun. Ranti pe ibiti o ti yẹ deede jẹ eyiti o jakejado. Fun apẹẹrẹ, laabu rẹ le sọ pe ipele ti 30 si 80 jẹ deede, ṣugbọn awọn ẹkọ kan fihan pe awọn ipele ti 50 si 80 jẹ apẹrẹ fun idinku ewu ewu aarun. Nitorina nigbagbogbo beere fun nọmba rẹ bi daradara. Iye ti o yẹ fun Vitamin D le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku ijamba akàn rẹ, ṣugbọn o pọju le ja si awọn okuta ikunra irora. (Ati bẹẹni, apakan ti ẹwa ti nini Vitamin D rẹ lati oorun jẹ pe o ko le gba pupọ.)
Awọn orisun:
Freitas, J., ati L. Gaspar. Ni Vitro Photosapurity ati Imudaniloju Ṣiṣayẹwo ti Apigen, Chrysin, ati Beta-Carotene fun UVA ati VIS Idaabobo. European Journal of Pharmaceutical Science . 2016. 89: 146-53.
Stiefel, C., ati W. Schwack. Foonu ti o yipada ni Awọn Igba Yiyipada - Eroja ati Aabo Ajọjade UV, Awọn ilana Imudaniloju ati Awọn ilana Idajọ. Iwe Iroyin International ti Imọye Imọye . 2015. 37 (1): 2-30.