Idọkun orokun tumọ si pe o ti ṣẹ ọkan ninu awọn ligaments ni ayika ibusun orokun. Awọn iṣọra pataki mẹrin wa ti o ṣe alabapin si iduroṣinṣin ti orokun . Ni afikun, awọn iṣan kekere ti o le fa irora lẹhin ipalara.
Sprain la. Ipa
Aisan ni ipalara si iṣan, ati igara jẹ ipalara si iṣan. Awọn ligaments jẹ ẹya ti o so awọn egungun meji.
Awọn iṣọra jẹ pataki ni fifun iduroṣinṣin topo, lakoko ti o wa ni akoko kanna fifun asopọ lati gbe. Ninu ọran ti orokun, awọn ligaments jẹ ki ikosilẹ orokun lati tẹ sẹhin ati siwaju ṣugbọn šakoso awọn iṣoro to gaju. Awọn lọrun ti o wa ni apapo ti orokun ni idiwọ ti o pọju-si-ẹgbẹ, nigba ti awọn ligaments ọgbẹ jẹ pataki ni iduroṣinṣin ati siwaju / sẹhin.
Imọlẹ
Wipe ẹnikan ni "ikunkun ẽkun" kii ṣe ayẹwo ti o wulo julọ fun idi meji:
- Ko sọ fun ọ kini iṣọra ti o farapa. Eyi ṣe pataki nitori pe awọn iṣeduro oriṣiriṣi ti wa ni itọju pupọ. Fun apẹẹrẹ, ACL ( iṣan lika ọti-aarin iwaju ) awọn ilọlẹ ngba nigbagbogbo nilo atunkọ abe. Ni apa keji, MCL (iṣeduro iṣeduro olominira) awọn ilọsiwaju laipẹ ni o nilo abẹ.
- O ko sọ fun ọ bi o ṣe jẹ ki iṣan naa farapa. Idi ti eyi ṣe pataki ni pe awọn ilọsiwaju kekere maa nilo itọju kekere. Awọn olubewo ti o pọ julọ le beere fun itọju diẹ sii, atunṣe, ati iṣẹ abẹ.
Towun eyi, a maa sọ awọn alaisan nigbagbogbo pe wọn ni irun ikunkun. Ti o ba ni ayẹwo pẹlu ikunkun orokun, gbiyanju lati gba alaye siwaju sii. Ṣawari iru awọn iṣọra ti wa ni ipalara, lẹhinna o yoo ni oye diẹ sii nipa awọn itọju ti o le ṣe ati atunṣe jẹ pataki.
Idibajẹ ti Ibinu
Nigbagbogbo awọn ipalara ti iṣan ikun ni a sọ kalẹ lati setumo idibajẹ ti ipalara naa.
Awọn ipalara ti wa ni lati funni ni itọkasi iye ti ibajẹ si iṣan. Ni gbogbogbo, ọpọlọpọ awọn oṣiṣẹ dokita ni ipele ti 1 si 3. Awọn ipele ti irọra iṣan ni:
- Ipele I: Ipalara kekere kan ti o le ṣe atunṣe pẹlu isinmi ati iyipada iṣẹ ni akoko 1-2 ọsẹ.
- Ipele II: Ipalara ti o ni ipalara pẹlu fifọ iyatọ ti iṣan ti yoo nilo awọn idiwọn diẹ ninu awọn iṣẹ ati o le gba ọsẹ 4-6 fun imularada.
- Ipele keta: Iyara ti o ni kikun tabi sunmọ-kikun ti iṣan. Ti o da lori iṣọn ligamenti, eyi le nilo boya atunṣe fifẹ diẹ sii tabi itọju alaisan.
O ṣe pataki lati ranti pe awọn ijẹrisi gbogbogbo ni o ṣe alaidani, ati pe otitọ jẹ iṣogun kan ti o le bajẹ ni ọpọlọpọ awọn ọna ti o yatọ si ọna asopọ lati ko ipalara si ibanujẹ kikun. Nitorina, awọn isori yii ni a lo julọ lati fun awọn elere idaraya ni idiyele ti ipalara naa ati akoko aago kan fun ipadabọ ti o ti ṣe yẹ si awọn iṣere ere idaraya.
Itoju
Gẹgẹbi a ti sọ, iṣoro akọkọ pẹlu pipe ipalara kan ikunkun ikun ni pe awọn ọrọ wọnyi ṣe kekere lati fihan ọpọlọpọ alaye ti o wulo. Mọ ifaramọ kan pato yoo ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ ati pe o ṣajọpọ lati wa itọju ti o dara julọ lati rii daju pe o pada si awọn iṣẹ deede rẹ ni kete bi o ti ṣee.