Duro pẹlu awọn Ipa ti Ẹdun Nkan ti COPD

O le ni iriri ibanujẹ, aibalẹ, iberu ati ibanujẹ

Awọn ipa ẹdun ti COPD le jẹ igba diẹ, paapa ti o ko ba ni eto atilẹyin ti o dara. O le ni iriri irọrun ọpọlọpọ awọn ibanujẹ, lati inu aibanujẹ lori aisan rẹ lati bẹru fun ojo iwaju ati ironu fun awọn ipinnu iṣaaju.

O le nilo lati wa iranlowo ọjọgbọn fun awọn oran ẹdun, paapaa bi awọn ikunra rẹ ba ti lagbara. Lati ṣe eyi, yoo ṣe iranlọwọ ti o ba kọ lati ṣe akiyesi awọn ami ati awọn aami-ẹri ti o pọju ẹdun.

Àtòkọ ti awọn aami aisan yoo han ọ ohun ti o yẹ lati wa ti o ba lero pe awọn iṣoro rẹ n gba awọn ti o dara julọ.

1 -

Ibanujẹ

Ibanujẹ jẹ aiṣedede gidi ti o ṣẹlẹ nipasẹ imukuro kemikali ninu ọpọlọ rẹ. O yatọ si ibanujẹ ti ibanuje.

Awọn eniyan ti o ni COPD yẹ ki o ṣọra pẹlu awọn aami ailera ti ibanujẹ - ti o ba ni COPD diẹ ẹdun ati / tabi ṣàníyàn, o wa ni ewu ti o ga julọ fun Exacerbation COPD .

Ranti, iwọ ko ni lati jiya nikan. Ti o ba ni eyikeyi ninu awọn aami aiṣan wọnyi, wa iranlọwọ ni kiakia:

• Awọn iṣoro ti ailewu ati ailagbara
• Yi pada ni awọn ipo oorun
• Iwuwo iwuwo tabi pipadanu iwuwo
• Isonu ti idunnu tabi anfani ni awọn ohun
• Iyapa awujọ
• Rirẹ
• Awọn iṣoro ti worthlessness

2 -

Ipaya

Ipọnju jẹ eyiti o wọpọ julọ ni awọn eniyan pẹlu COPD, ati bi ibanujẹ le mu ewu rẹ pọ si Exacerbation COPD.

Fun diẹ ninu awọn eniyan, awọn aami aiṣan ti ara - gẹgẹbi irọpa oṣuwọn ati gbigbọn - pọ pẹlu iṣoro iṣoro. Sibẹsibẹ, o tun le jiya lati diẹ ninu awọn aami aisan ti kii ṣe-aṣoju ti aifọkanbalẹ. Awọn aami aisan le ni:

• Isan iṣan ti a maa n ri ni ọrùn, awọn ejika, sẹhin ati awọn iṣan egungun
• Awọn iṣoro pẹlu tito nkan lẹsẹsẹ, pẹlu àìrígbẹyà tabi gbuuru
• Awọn ayipada ninu awọn ipo oorun, eyi ti o le tumọ si ailagbara lati sun, iṣoro ti o sun silẹ tabi awọn jijin tete
• Ipalara awọn panṣaga , ti o yatọ si iṣoro ti o ṣawari ati ṣafọnti okan iyara, iyara, ati awọn imọran ti ara wọn

Eyikeyi ninu awọn aami aiṣan wọnyi yẹ ki o kọn ọ niyanju lati wo itọju ilera rẹ, olupese.

3 -

Iberu

Gbogbo wa ni wọn - awọn iberu kan ti o le fa wa ni ijamba ati aibalẹ. Iberu jẹ awọn ipilẹ ati awọn igbagbogbo ti awọn ero inu eniyan. Ṣugbọn nigbati o ba ni iberu tabi meji jẹ deede, nigbati awọn ẹru rẹ bẹrẹ lati daabobo pẹlu igbesi aye, o jẹ akoko lati ṣe diẹ ninu awọn igbese.

Awọn iberu ti ko ni irọrun ti a mọ ni phobias. Awọn aami aisan ti awọn phobias ni wahala pupọ, iṣeduro iṣaro ati irora iparun tabi ẹru.

Ti o ba lero pe iberu n gba aye rẹ, aṣoju ilera ọjọgbọn kan le ṣe iranlọwọ fun ọ lati wo awọn ohun diẹ sii ni kedere. O tun le gbiyanju lati darapo ẹgbẹ ẹgbẹ support COPD. Sọrọ si awọn elomiran le ṣe iranlọwọ lati yọ diẹ ninu awọn ẹru rẹ ati ki o ṣe aye pupọ diẹ igbadun.

4 -

Atilẹyin

Iyatọ ti wa ni asọye gẹgẹbi oriṣibalẹ fun awọn aṣiṣe ti o kọja. Ọpọlọpọ awọn eniyan pẹlu COPD pin pe wọn ni irora nla fun arun wọn. Nitoripe COPD ti o nwaye ni igbagbogbo ni o nfa nipasẹ siga, awọn eniyan miiran le ṣe awọn akiyesi ti ko ni idiyele, awọn wọnyi nikan ni o sin lati ṣe awọn irora ti ibanujẹ buru.

Ti o ba lero pẹlu irora, gbiyanju lati dariji ara rẹ. Ni idariji, nibẹ wa alafia ati itunu. Gbogbo wa ni awọn aṣiṣe, paapaa julọ ti wa. Aye igbesi aye pẹlu aibanuje jẹ idinku agbara ti o le fi sinu ohun miiran ti o niiṣe, bi o ṣe awọn iṣesi ilera ati mu itoju to dara julọ fun ara rẹ. Igbesi aye wa lẹhin COPD, o jẹ akoko ti o bẹrẹ lati gbe.

Mọ bi o ṣe le ṣe akiyesi awọn ọrọ ti o ni imọran ti awọn miran le ṣe nipa COPD rẹ.

_Orisun:

_{Jennings JH, Digiovine B, Obeid D, Frank C. Ijọpọ laarin awọn aami aisan ati ailera ti COPD . Ẹdọfóró.}