Opo wọpọ ati Isoro kokosẹ ti Agbo
Ogbo gba awọn oniwe-ikun lori ẹsẹ rẹ ati awọn kokosẹ bi o ṣe pẹlu awọn iyokù ti ara rẹ. Ti ṣe abojuto ara wa daradara ni ọna ti o dara julọ lati rii daju pe ilera ti o dara ni awọn ọdun atijọ. Ṣugbọn a maa n ronu nipa ẹsẹ wa titi nkan kan yoo fi jẹ aṣiṣe. Fun iye wahala ti a fi si ẹsẹ wa ni igbesi aye, o rọrun lati ri idi ti awọn idi iṣoro ẹsẹ ko ni idibajẹ.
Ni afikun, lati wọ ati fifọ, awọn iyipada ti o wa ti o waye pẹlu ilana ti ogbologbo ti o ni ipa lori ilera ẹsẹ, ti o ni awọn iṣoro bi wiwu ati diẹ ninu awọn ipo awọ-ara ti o pọ julọ.
Awọn iṣoro ti o wọpọ ti Aging Feet
Awọn iyipada awọ-ara ṣe waye ni kete diẹ pẹlu ogbologbo. Wọn ni: dinku ara-ara ti o dinku, fagijẹ iṣan ti iṣan, ati fifi awọ si awọ, pẹlu iwọnku kekere ti isalẹ ni isalẹ. Awọn ayipada wọnyi mu ọpọlọpọ awọn iṣoro ẹsẹ ẹsẹ, eyi ti o ni ibamu pẹlu afikun itọju lati ọwọ-ara.
Awọ awọ ti Ẹsẹ
Awọ awọ, paapaa lori awọn ẹsẹ ẹsẹ, jẹ iṣoro ti o le nilo ohun elo ojoojumọ ti moisturizer kan lati ṣego fun idaduro tabi igbiyanju aiṣan . Iwọn ti o dinku labẹ ọra labẹ isalẹ awọ naa tumọ si dinku si ni atẹlẹsẹ ẹsẹ, eyi ti o tun ṣe alabapin si awọn igigirisẹ ati awọn ipe nitori idiwọ afikun lori awọ ara. Pẹlupẹlu, palolo ti o dinku lori atẹlẹsẹ ẹsẹ le ṣe alabapin si ifarahan si pọ si irora nitori iṣiro ti fifọ.
Seborrheic Keratosis
Ọkan ti o wọpọ awọ ara ti o ni ipa lori agbalagba agbalagba ni a npe ni seborrheic keratosis. Seratrheic keratoses jẹ awọn egbo ti o ṣokunkun ju awọ ti o wa ni ayika lọ ati pe a gbe dide ni kiakia, ti o han bi ẹnipe o le ni irọrun ni irọrun. Seborrheic keratosis jẹ ọgbẹ-ara ti ko ni imọran ti o maa n ṣe itọju egbogi, biotilejepe awọn egbo le di igbiyanju.
Sibẹsibẹ, melanoma akàn awọ ara tun le ni irufẹ iru, pataki, awọ-awọ dudu-dudu-dudu. Melanoma le jẹ ki o ni ipa awọn ẹsẹ, bi o tilẹ jẹ pe aaye yi ti ara ko ni nigbagbogbo ronu bi agbegbe ti o ga julọ. Ni igbakugba ti ọgbẹ awọ-ara han lati yipada ni awọ, iwọn, tabi apẹrẹ, o dara julọ lati jẹ ki o ṣe ayẹwo nipasẹ dokita kan.
Stucco Keratosis
Ọdun miiran ti ara ti ogbo ti o maa n ni ipa lori ẹsẹ ni stucco keratosis. Awọn wọnyi tun ni ipalara, ti o wa ni oju, ṣugbọn jẹ awọ-awọ tabi fẹẹrẹfẹ. Orukọ stucco keratosis wa lati inu ara wọn, eyi ti o dabi abo kan stucco. Stucco keratoses jẹ wọpọ lori awọ agbalagba, paapaa lori awọn ẹsẹ ti ẹsẹ ati awọn kokosẹ. Wọn le ṣe iṣeduro pẹlu awọn ọja iṣowo exfoliation OTC ati awọn creams, ṣugbọn ṣọ lati pada wa.
Iyipada Aṣọkuro fun ẹsẹ ẹsẹ
Awọn okunkun maa n nipọn ati diẹ sii pẹlu ori, ṣiṣe wọn nira sii lati ge. Ọkan idi ti awọn eekanna di kikuru ni pe idagba wọn fa fifalẹ ni akoko, julọ nitori awọn ayipada homonu ninu ara. Awọn okunfa miiran ti isunkuro to nipọn pẹlu hypothyroidism ati ailopin sisan si awọn ọwọ lati arun iṣan arun igba (PAD). Onychomycosis, eyiti o jẹ ikolu arun ti awọn ikun si, jẹ ohun miiran ti o wọpọ fun isunku to nipọn.
Awọn iṣoro Orthopedic bi o ti ngba agbalagba
Ọpọlọpọ awọn eniyan ṣe akiyesi pe, bi awọn ọdun ti lọ, iwọn bata tabi ẹsẹ wọn yipada. O kii ṣe loorekoore fun ẹnikan lati ni iriri ilosoke ninu bata bata nipasẹ iwọn idaji tabi diẹ sii bi wọn ti di ọjọ. Eyi ṣẹlẹ nitori awọn ayipada ti o waye ninu awọn iṣan ati awọn tendoni ti ara nipasẹ ilana ti ogbologbo. Tendons ati awọn ligaments maa n padanu agbara ati agbara wọn lati "orisun omi pada," eyi ti o le dinku diẹ ninu awọn ẹsẹ ẹsẹ, fifa ẹsẹ ni gigun diẹ ati pe o nilo ilọsiwaju ni iwọn bata. Tẹnisi ibatan ti ori ati awọn iyipada iṣọn liga tun le mu ki awọn ilọsiwaju ṣe bii tendonitis , irọrin iṣan, tabi awọn iṣọn iṣan.
Arthritis
Arthitis jẹ ẹya miiran ti awọn ti ogbo. Osteoarthritis jẹ ohun ti a ro pe bi arthritis ti wọ-ati-yiya: eyiti ko ni idi ti awọn ọdun ti wahala lori awọn isẹpo. Ikọsẹ kokosẹ, isẹpo alakoso , ati akopọ pataki (MTPJ akọkọ) jẹ awọn isẹpo mẹta ti o maa n dagbasoke arthritis. Awọn aami aisan ti o nii ṣe pẹlu awọn bunun ati awọn ika ẹsẹ ti o pọ ju ti o pọ ju akoko lọ nitori ilọsiwaju ti arthritis laarin awọn atokọ ẹsẹ. Isoro apapọpọ ti o le dagbasoke ni awọn agbalagba agbalagba jẹ iṣẹ abẹku. Gout jẹ arun ti iṣelọpọ ti o maa n farahan bi awọn aami aisan arthritis pẹlẹpẹlẹ ni isẹpo apẹrẹ nla.
Nigbati a ba n wo X-ray ti alaisan àgbàlagbà, nigba miiran a ma ri awọn ami ti iwuwo nkan ti o wa ni erupẹ egungun, ti o ṣe afihan o ṣeeṣe ti osteoporosis. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn alaisan obinrin, ti o le jẹ alaimọ pe wọn wa ni ewu fun iyọkuro nitori iyipada yii ni ilera egungun. Nigbagbogbo, o ni egungun egungun ti ẹsẹ (awọn ika ẹsẹ) ti yoo fihan awọn ami ti iwuwo nkan ti o wa ni egungun ti egungun lori ẹsẹ X-ẹsẹ.
Iṣipopada Iṣipọ ati Ẹsẹ ati Ikọju Ankle
Ọkan ninu awọn ẹsẹ ti o wọpọ ati awọn isoro kokosẹ ti ogbologbo jẹ wiwu. Idi ti ewiwu le jẹ elusive, paapa ti o ko ba ni nkan pẹlu ipalara kan. Awọn iṣoro iṣan ẹsẹ jẹ idi ti o wọpọ ti wiwu ati nigbagbogbo maa n waye ni apakan kan ni akoko kan. Ẹjẹ inu ọkan ninu ẹjẹ, awọn oogun kan, ati awọn iyipada idaamu ṣee ṣe awọn idi ti wiwu ti o waye ni ọwọ mejeji.