5 Awọn itọju Ẹyẹ Alarafia fun Awọn Obirin pẹlu PCOS

Awọn obinrin ti o ni PCOS maa nni awọn italaya otooto pẹlu awọ wọn. Awọn nkan bi irorẹ, awọn ẹja acanthosis nigricans, awọn awọ awọ , ati idagbasoke irun oriṣiriṣi jẹ gbogbo wọpọ ati pe o le jẹ wahala. Ọpọlọpọ awọn obirin tun ṣe iroyin nini gbigbọn awọ ati dandruff lati ọdọ PCOS wọn.

Akoko igba otutu jẹ akoko ti o lagbara fun ọdun fun awọ wa - afẹfẹ tutu le jẹ gbigbona pupọ ati irritating, ati ooru ti o nru nipasẹ awọn radiators ko ni iranlọwọ.

Awọn obinrin ti o ni PCOS le ni akoko ti o nira pupọ ti o n ṣe abojuto awọn oran wọnyi nitori awọn iyipada idaamu ti o ni nkan ṣe pẹlu ipo.

1 -

Roko ni Onisẹja Ti o dara tabi Bọtini Ara

Awọ awọ jẹ iṣoro pupọ ninu oju ojo tutu o ṣe pataki lati wa epo ti o dara, funfun moisturizer ati ki o lo o nigbagbogbo.

Fi si ori gbogbo ara rẹ ni kete lẹhin igbati afẹfẹ gbona yoo ṣii awọn pores ati ki o ṣe iranlọwọ fun ipara naa ni o gba.

Rii daju lati lo ipara ọwọ ni gbogbo ọjọ naa, paapaa ti o ba n wẹ ọwọ rẹ nigbagbogbo.

Ranti pe awọn gelsinfectant gels ti wa ni gbigbọn si gbigbona si awọ ara lori ọwọ rẹ - yọ fun awọn alamọ ọwọ pẹlu ẹmi-ara bi aloe ati ki o ranti lati tutu tutu ni igba.

Ti awọ rẹ ba jẹ itọju, yago fun awọn turari ti o le mu irun rẹ mu. Wo lo gbogbo olutọju moisturizer, bi epo agbon.

2 -

Wo Omi Omi

Nigbati iwọn otutu itagbangba ba ṣubu, iwẹ tabi iwẹ gbona le dun pe, ṣugbọn omi gbona le ṣi awọn awọ ara rẹ kuro.

Yẹra fun lilo akoko pupọ ninu awọn tubs gbona, awọn saunas tabi awọn iwẹ gbona, ki o si jẹ ki awọn ojo ṣuru ati bi o dara bi o ṣe le duro omi.

Slather lori egungun ipara lẹsẹkẹsẹ.

3 -

Wo Ẹkọ Iwadi Rẹ

Ti awọn igbese ti o loke ko ṣiṣẹ ati pe o tun jiya lati inu iṣeduro, awọ tabi awọ ti o ni irun, o le jẹ akoko lati fi si ibewo rẹ.

Awọn iṣoro awọ rẹ le jẹ diẹ idiju ju igbati o ti gbẹ, awọ igba otutu.

Dọkita rẹ yoo ni anfani lati ṣe iwadii ọpọlọpọ ipo awọ-ara, pẹlu eczema , psoriasis , tabi kokoro aisan tabi awọn aifọwọdọwọ inu ile ati pe yoo ni agbara lati sọ itọju ti o dara julọ.

4 -

Ṣe itọju ti rẹ irorẹ

Awọ awọ le fara tabi buru irora . Ti o ba ṣe akiyesi pe o pọju ni akoko igba otutu, o le jẹ pataki lati ṣe awọn ayipada si ilana iṣeduro ara rẹ.

Gbiyanju lati lo soapizing, epo-alaini ti ko ni epo ati exfoliant; awọn awọ ara eegbẹ ti o ku le pa awọn poresi ati ki o fa irorẹ.

Awọn ọja ti o ni ọti-waini yẹ ki a yee nitori itọju gbigbẹ ti o ni lori awọ rẹ.

5 -

Ṣakoso awọn Àpẹẹrẹ ni kiakia

Ni afikun si gbẹ, ara awọ, awọn obinrin ti o ni PCOS le ṣe akiyesi idagbasoke awọn aami awọ tabi ipo ti a mọ bi awọn acricosis nigricans , eyiti o jẹ awọn awọ ti dudu, awọ ti o nipọn, awọ ti o le han lẹhin ọrun, lori awọn itan, tabi lori vulva.

Awọn mejeeji wọnyi ni abajade awọn iyipada idaamu ti o ni nkan ṣe pẹlu PCOS, eyun ni igbega awọn homonu kan ti a mọ ni androgens.

Awọn wọnyi le ma jẹ ami ti nkan diẹ to ṣe pataki, nitorina o yẹ ki o ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ, ti o le sọ ọna itọju kan lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣe ayẹwo awọn aami aisan wọnyi.