Awọn eniyan pẹlu An Ostomy tabi apo J-yoo nilo lati yago fun gbigbona
Njẹ o ri pe o ni iṣoro ti o ba wa ni itọra nitori awọn ami ati awọn aami aiṣan ti aisan aiṣan-ẹjẹ (IBD) ? Diarrhea le yorisi ifungbẹ ani ninu awọn agbalagba ilera, ati pe o le jẹ iṣoro pataki nigbati IBD ṣe okunfa igbaya. Awọn eniyan ti o ni arun Crohn ati ulcerative colitis ma tun ni abẹ lati ṣe itọju arun wọn, eyiti o le pẹlu awọn iyọkuro ti diẹ ninu awọn tabi gbogbo inu ifun titobi nla.
Ifun nla ni ibiti a ti mu omi pupọ, ati nigba ti apakan tabi gbogbo nkan ti o padanu, omi kekere ko le gba nipasẹ ara. Eyi ni idi ti imuduro jẹ agbegbe pataki ti ibakcdun fun awọn eniyan ti o ni ileostomy tabi ti wọn ti ni abẹ apo j-apo (apo ile-apo-apo anastomosis). Igbẹgbẹ jẹ idi pataki ti kika iwe si ile iwosan lẹhin iṣẹ abẹ ileostomy.
Awọn orisun ti Awọn idaraya Ati Lilo Awọn ounjẹ
Ọpọlọpọ eniyan yipada si ohun mimu idaraya bi orisun orisun hydration. Awọn ẹgbẹ oriṣiriṣi diẹ ti o ni idagbasoke awọn ohun mimu ti a ṣe lati pese hydration ati agbara. Awọn olokiki julọ julọ ninu wọn ni a ti dagbasoke fun lilo nipasẹ awọn elere ti o le padanu omi pupọ nipasẹ gbigba, paapaa nigba oju ojo gbona. Dokita. Robert Cade ti Yunifasiti ti Florida, ni ibeere ti ile-iṣẹ ẹlẹsẹ-ẹlẹsẹ giga ti ile-ẹkọ giga, mu asiwaju kan ti o ni iṣaaju ti o mu ohun mimu ti o ni awọn eleto ati awọn oloro.
Ẹsẹ bọọlu naa bẹrẹ si ni akoko aṣeyọri nigba lilo awọn ohun mimu, awọn ile-iwe miiran tun bẹrẹ si beere fun. Eyi, dajudaju, ni ibẹrẹ ti Gatorade.
Ni akoko, awọn olupese bẹrẹ bẹrẹ awọn ohun elo miiran si awọn ohun mimu wọn, pẹlu awọn ohun ti o nmi bi caffeine , lati ṣẹda awọn ohun mimu agbara. Ọpọlọpọ awọn agbara ati awọn ohun elo idaraya tun ni awọn awọ ati awọn ohun alumọni.
Ṣe Awọn idaraya Ere-idaraya Awọn idahun si gbigbona?
Awọn nkan diẹ nipa awọn ere idaraya ati awọn ohun agbara agbara ti o jẹ ki wọn kere ju aṣayan pipe lọ fun awọn eniyan pẹlu IBD ti o nilo lati fikun awọn fifun ati awọn eleto. Ni igba akọkọ ni pe wọn ko funni ni apapo awọn ounjẹ ti o dara julọ: julọ ko ni awọn eleto ti o to. Awọn keji ni pe diẹ ninu awọn burandi ni awọn ohun ti a ko nilo lati jẹ ki wọn ṣe itọwo daradara (suga tabi awọn sweeteners artificial ), wo awọ (awọn awọ lasan), ati fifun agbara (caffeine).
Ile-iṣẹ Ilera ti Ilera ti ni agbekalẹ iṣan ti omi-itọju ti o loro (ORS) ti a lo ni gbogbo agbaye, paapaa ni awọn agbegbe ibi ti gbígbẹgbẹgbẹ nla jẹ ifa ti aisan ati iku. Lilo sisọpọ pataki ti iyọ ati omi lati rehydrate ni a npe ni itọju ailera ti arun inu (ORT) , ati pe o fipamọ awọn aye ni awọn orilẹ-ede ti arun diarrheal jẹ idi pataki ti iku ninu awọn ọmọde. ORS wa ni awọn orilẹ-ede ti Iwọ-Oorun ni awọn ile-iṣowo, awọn ile itaja ipese ile-iwosan, ati awọn igba miiran ni awọn ile itaja ere idaraya pẹlu awọn ohun elo iranlọwọ akọkọ. Awọn ilana tun wa fun ORS ti a le ṣe ni ile. ORS jẹ deede ilamẹjọ, ṣugbọn o yẹ ki o ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to ni ibi ti o n ra ọ tabi ṣe o ni ile fun atunjẹ.
Bawo ni Awọn eniyan Ṣe le Gba IBD Gba Ọlọgbọn?
Kukuru ti fifi ipese ti ORS wa ni ọwọ (biotilejepe ko jẹ aṣiṣe buburu lati tọju awọn pẹlu awọn ohun elo pajawiri rẹ), bawo ni awọn eniyan ti o ni apo j-apo kan, ileostomy, tabi IBD, tun ṣe afẹfẹ ni ile? Gegebi University of Michigan IBD Team, o ṣee ṣe pe a le ṣe atunṣe ti o dara ju pẹlu awọn ohun ti ọpọlọpọ eniyan ti o ni IBD ṣe tẹlẹ ni ile. Awọn amoye ni U ti M ṣe iṣeduro pe idaraya ohun-idaraya jẹ ibere kan.
Lati mu ifarada soke, wọn dabaa njẹ ati mimu awọn ohun kan ninu "ohunelo" yii ti a ṣe lati ṣe afiwe ORT:
- 1 lita ti ohun mimu idaraya
- 1/2 ago ti adie oyin
- Ọkan ninu awọn atẹle:
- 1.6 bananas
- 1,6 ounjẹ poteto
- 1.6 alabọde avocados
- 1,5 agolo wara
- 1 ife ti owo
- 3 1/2 awọn tabulẹti ti 650 iwon miligiramu ti sodium bicarbonate (tabi 7 325 awọn tabulẹti iṣọn)
Ẹgbẹ Ostomy Association ti Amẹrika tun ni awọn ilana ti o wa fun rọpo awọn ayanfẹ ati awọn omi. Eyi ni ohun mimu amulo ti a nba pẹlu:
- 1 teaspoon iyọ
- 1 teaspoon omi onisuga
- 1 teaspoon funfun Karo syrup
- 1 6-iwon haunsi le wa ni oṣu tutu ti o tutu
- Fikun omi lati ṣe quart kan, dapọ daradara
Kini O Ṣe Lati Ṣe Ti o ba Dehydrated
Awọn iṣoro ibajẹ ti agbẹgbẹ le ṣee ṣe pẹlu ni ile nigbagbogbo. Awọn iṣoro àìdá ti gbígbẹ le nilo lati le ṣe mu nipasẹ onisegun kan tabi ni ile-iwosan kan. Fun gbígbẹgbẹgbẹ nla, pẹlu awọn aami aiṣedeede, dizziness, tabi fifọ, pe 911. Ti o ba ni awọn ibeere diẹ nipa bi o ṣe le yẹra fun gbigbera, tabi ohun ti o yẹ ki o jẹ tabi mu bi o ba ti gbẹ, beere lọwọ dọkita rẹ.
Awọn orisun:
Gatorade. "Ajogunba." Gatorade.com. 2016. 22 Jan 2016.
Messaris E, Sehgal R, Imujẹ S, Koltun WA, et al. "Igbẹgbẹ jẹ itọkasi ti o wọpọ julọ fun iwe kika ni igbẹhin ti o ṣe ayipada iseda ileostomy." Ibi Ikọja Dis Co. Oṣu Kẹsan ọjọ 55 (2): 175-180. 22 Jan 2016.
Pasia M. " Itọsọna ounjẹ ati ounjẹ ounjẹ ." United Ostomy Associations of America, Inc. 2011. 25 Jan 2016.
University of Michigan IBD Team. "N gbiyanju lati rehydrate pẹlu Gatorade?" Facebook post. 18 Jan 2016. 22 Jan 2016.