Itoju iṣọn ọkọ oju eefin carpal da lori iru ati iye awọn aami aisan. O maa n bẹrẹ pẹlu awọn itọju Konsafetifu nipa lilo ọpa ọwọ ati pe o le ni abẹrẹ corticosteroid lati dinku ipalara naa. Ti eleyi ko pese iderun tabi ti awọn aami aisan rẹ ba jẹ àìdá, o le ni abẹ itọpọ ti eefin abẹrẹ.
Lori-Counter (OTC) Awọn itọju itọju
Fifi kan splint tabi àmúró ni alẹ jẹ nigbagbogbo ni akọkọ fọọmu ti itọju.
O le wa awọn ọpa ọwọ ni ile itaja itaja ni ọpọlọpọ awọn titobi. Agbara ti o fi agbara mu ti o ṣe ika ọwọ rẹ ni ipo ti ko dara jẹ ti o dara julọ. O tun le wa awọn splints diẹ sii ti o le jẹ deede fun lilo ọjọ.
O le lo awọn oogun ti anti-inflammatory OTC ti ko ni iṣoro ti OTC (NSAIDS) bii ibuprofen le ṣe iranlọwọ lati dẹkun awọn aami aisan. Sibẹsibẹ, awọn oògùn wọnyi kii yoo mu ipo naa dara si.
Awọn Iwosan Ile ati Igbesi aye
O le lo awọn apamọwọ tutu si ọwọ rẹ lati ṣe iranlọwọ lati dinku wiwu. O dara lati yago fun awọn iṣẹ ti o jẹ ki awọn aami aisan rẹ buru. O yẹ ki o gba awọn isinmi loorekore lati sinmi ọwọ rẹ nigba ti o ba ni iṣẹ eyikeyi ti o nilo flexing awọn ọrun-ọwọ. Yẹra fun sisun lori ọwọ rẹ, paapaa pẹlu awọn ọwọ ọwọ rẹ.
Awọn apejuwe
Dọkita rẹ le sọ asọtẹlẹ aṣa lati ṣe nipasẹ awọn oniṣowo oniṣowo iṣẹ ti yoo mu ọ dara gangan. Awọn corticosteroids oral le ni ogun lati dinku ipalara ati ewiwu.
Sibẹsibẹ, o ṣee ṣe diẹ pe a yoo fun abẹrẹ kan cortisone gẹgẹbi ilana.
Awọn Ajẹra ati Awọn Ilana
Itọju siwaju sii yoo dale lori idibajẹ awọn aami aisan rẹ ti wọn ko ba ti dahun si itoju itọju. O le ṣe atokuro si onisẹ-ara-ara tabi onisegun ti iṣan.
Iṣiro Cortisone
Awọn injections cortisone ti pẹ fun lilo fun itọju fun iṣọn ti oju eefin carpal. Abẹrẹ le jẹ itọsọna nipasẹ endoscopy. Lakoko ti o wa awọn itọju ipa ẹgbẹ , a kà wọn si ailewu ju abẹ-abẹ. Wọn jẹ julọ munadoko nigba ti okunfa CTS ti wa ni ibùgbé ati pe yoo yanju, bii lẹhin ipalara, dipo CTS nitori ibajẹ alaiṣe tabi ohun-ara ẹni. Nigba miran a fun ni abẹrẹ cortisone lati ṣe iranlọwọ lati jẹrisi ayẹwo ti CTS, eyi ti o yẹ ki o wa ni atẹgun fun igba diẹ nipasẹ abẹrẹ. Awọn aami aisan nitori idi ti o yatọ kan kii yoo ṣe iranlọwọ nipasẹ abẹrẹ ni aaye yii.
Itọju ailera
Dọkita rẹ le tọka si ọlọgun itọju ọwọ bi itọju atunṣe tabi nigba igbasilẹ lati iṣẹ abẹ. Oniwosan ọgbẹ kan le kọ ọ ni irọra rọra ati tendoni gigun awọn idaraya. Onimọwosan ọwọ kan le tun lo iontophoresis lati ṣakoso awọn sitẹriọdu nipasẹ awọ ara. Agbara olutirasandi le tun ṣee lo lati dinku irora ati numbness.
Atẹjade Carpal Tunnel Ti abẹ abẹ
Atẹgun ti abẹ ẹsẹ tunkuro jẹ igbesẹ ti o tẹle lẹhin ti awọn aami aisan ba jẹ àìdá tabi ti wọn ko dahun si itoju itọju. O jẹ ọjọ abẹ ọjọ-ọjọ ti a ṣe labẹ abẹ iṣe ti anesitetiki agbegbe tabi agbegbe. O yoo lọ si ile ni ọjọ kanna.
Sibẹsibẹ, o le ni sedation ati bẹ o yoo nilo ẹnikan lati fi ọ ṣii si ile. Nigbagbogbo iwọ yoo nilo lati ni abẹ lori ọwọ mejeeji ati iṣẹ abẹ naa le ṣee ṣe ni akoko kanna.
Ni isẹ abẹrẹ ti tunpirin carpal, a ti ge ligament ti o wa ni ayika ọwọ lati ṣe iranlọwọ fun titẹ lori iwo-ara arin. Iwọ yoo maa ni irọrun fun awọn aami aisan rẹ lẹsẹkẹsẹ. Awọn iṣan yoo dagba soke pọ ati pese aaye diẹ ninu eefin carpal fun nafu ara. Itọju naa le ṣee ṣe ni ọna meji:
- Ṣiṣe abẹ atun silẹ ti wa ni ṣiṣe nipasẹ ṣiṣe iṣelọpọ pẹlu awọ apẹrẹ ni ọwọ ati gige ọga.
- Atẹgun Endoscopic nlo ọkan tabi meji awọn iṣiro kekere ni ọwọ ati ọpẹ lati fi kamera ti o so pọ si tube ati ki o ge awọn ligament pẹlu aami ti a fi sii nipasẹ tube.
Lẹhin ti abẹ abẹ o ṣee ṣe pe ao gba ọ niyanju lati wọ timọ ọwọ tabi àmúró fun awọn ọsẹ pupọ. O le ni lati ṣatunṣe awọn iṣẹ iṣẹ rẹ nigba ti o n ṣalaye ki o si gba iranlọwọ pẹlu awọn iṣẹ, ṣugbọn o yẹ ki o ni kiakia lati ṣaja ati ki o ṣe igbiye ina.
Gbigba ni kikun lẹhin ti abẹ le lo awọn osu diẹ, lakoko eyi ti iwọ yoo ni agbara ti o dinku. Eyi yoo maa pada laarin ọsẹ meji si oṣu mẹta, ṣugbọn o le gba to ọdun kan ni awọn ibiti o ti jẹ ki iṣan nina jẹ lile. Nikan nipa idaji awọn ti o ni iṣẹ abẹ-oju-ije ti eefin carpal ni atunṣe kikun ti lilo deede ati aibale. O wọpọ lati ni diẹ ninu awọn nọmba tabi ailera lẹhin imularada. Irohin ti o dara ni pe iyipada ti iṣoro naa jẹ toje. O le ṣe atokuro si ọpagun ti ọwọ lati ṣe iranlọwọ pẹlu imularada ti o ba tun ni irora ati ailera lẹhin osu meji.
Isegun Idakeji Afikun (CAM)
Atunyẹwo ti awọn iwadi ni ọdun 2010. Iroyin lori awọn ẹri ti o kere julọ pe diẹ ninu awọn itọju apẹrẹ miiran le jẹ iranlọwọ fun CTS. Eyi ni awọn awari ti atunyẹwo yii:
- Yoga le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ lagbara ati ki o mu agbara agbara rẹ sii. A ṣe akiyesi bi iranlọwọ nipasẹ NIH National Institute of Neurological Disorders ati Ẹgun. Sibẹsibẹ, ko si iwadi ti a dari lati ṣe atilẹyin nipa lilo yoga ni ọdun 20 sẹhin.
- Acupuncture ni a ṣe atilẹyin bi itọju ailera tabi idapo nipasẹ ọrọ igbimọ kan ti NIH ni 1997. Awọn oriṣiriṣi awọn ijinlẹ ko ti fi ẹri ti o ni idiyele han. Imọ-ìsọn-ni-ẹẹrẹ abẹrẹ, imupressure, tabi acupuncture laser le ṣee ṣe nipasẹ awọn oniṣẹ itọju ailera miiran. Imọ ailera lasẹrẹ kekere le tun ṣee ṣe pẹlu irọra ara iṣan ju ti awọn ile-iṣẹ acupuncture. Ẹri ti ipa rẹ jẹ bakanna.
- Itọju ailera ti o ni aaye tun ti ni awọn ẹkọ diẹ, pẹlu eyiti o ṣe julọ julọ ti ko ni ipa kankan.
Lakoko ti ko si imọ-ẹrọ nipa lilo wọn, diẹ ninu awọn oniṣẹ ṣe iṣeduro awọn iwosan miiran ti o yatọ:
- Feldenkrais , eyi ti o jẹ ọna atunṣe-igbiṣe-diẹ. O wa ni imudarasi imudarasi iṣakoso, idinku iṣiro apapọ, ati imudarasi irọrun.
- Hellerwork jẹ apẹrẹ ti iṣẹ-ara ti o ni iṣẹ iṣelọpọ jinlẹ ni ayika ọwọ ati ọwọ, ẹkọ nipa ipo ati igbiyanju, ati ijiroro nipa awọn ero ti o le ni ipa lori iṣan ati isunmi rẹ.
- Awọn afikun: A ṣe ayẹwo Vitamin B6 gẹgẹbi afikun nipasẹ awọn ti o ro pe o le ṣe iranlọwọ pẹlu irọra irora. Sibẹsibẹ, a nilo awọn iṣeduro nitori pe awọn ipele to ga julọ le fa ni ipalara ti ara. Alpha-lipoic acid (ALA) jẹ antioxidant ti a ti ni imọran nipasẹ awọn oniṣẹ miiran fun CTS. Awọn afikun awọn ohun elo elezyme gẹgẹbi awọn serrapeptase , bromelain ati papain ti wa ni imọran nipasẹ awọn oniṣẹ miiran ti o wa lori yii pe wọn le dinku wiwu ti awọ. Ṣe ijiroro lori eyikeyi awọn afikun pẹlu dọkita rẹ nitori pe o le ma ṣe deede fun awọn aboyun, awọn iya abojuto, awọn ọmọde, tabi awọn ti o ni awọn ipo ilera miiran. Wọn le tun ni awọn ibaraẹnisọrọ pẹlu awọn oogun miiran.
> Awọn orisun:
> Carlson H, Colbert A, Frydl J, Arnall E, Elliot M, Carlson N. Awọn aṣayanyiyiyi fun Isakoso Nonsurgical ti Tunnel Syndrome Carpal. Iwe Iroyin Kariaye fun Imọ-itọju Ẹrọ . 2010; 5 (1): 129-142. doi: 10.2217 / IJR.09.63.
> Ẹri Factal Tunnel Syndrome Fact Sheet. National Institute of Neurological Disorders ati Ẹgun. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/Patient-Caregiver-Education/Fact-Sheets/Carpal-Tunnel-Syndrome-Fact-Sheet.
> Jennings CD, Faust K. Carpal Tunnel Syndrome. Ile ẹkọ ijinlẹ ti Amẹrika ti Awọn Onisegun Àwákirí Àwáàrí. https://orthoinfo.aaos.org/en/diseases--conditions/carpal-tunnel-syndrome/.