Ohun Akopọ
Ti o ba jiya lati ibanujẹ pada, o wa lati jije nikan. Mẹrin ninu marun agbalagba ni iriri awọn aami aiṣan ti irora kekere ni o kere ju lẹẹkan ni igbesi aye wọn. Awọn ẹhin jẹ ẹya ti o ni agbara ti o wa pẹlu 33 vertebrae, ti o ju 30 isan, ọpọlọpọ awọn ligaments, awọn isẹpo, ati awọn disiki-interteletes. Bi o ti le ri, awọn ẹya pupọ wa ti o le fa idamu silẹ ti o ba farapa tabi ti o kan.
Idi ti o wọpọ julọ ti ibanujẹ pada jẹ nitori awọn iṣọn iṣan . Eyi maa n ṣẹlẹ nigbati agbara airotẹlẹ, titọ, tabi fa ti wa ni lilo si ọkan tabi pupọ ninu awọn isan ni ẹhin. Bi abajade, ọpọlọpọ omije waye ninu isan. Awọn irun omiran yii fa irora ni afẹhin. Awọn iṣọra iṣan ni idi miiran ti o fa irora pada. Eyi maa nwaye nigbati awọn iṣan ti ẹhin wa ni itankale ju awọn ọna wọn lọ. Awọn Sprains maa n waye pẹlu awọn iṣọn iṣan.
Awọn disiki ti a ti ni ẹdọfa nfa ibanujẹ irora nipa titẹ awọn ọra-ẹhin ni ibi ti wọn ti jade kuro ni iwe-ẹhin ọpa. O maa n jẹ abajade ti igbesoke igbasilẹ ti igbasilẹ (bi iriri nipasẹ awọn awakọ ọkọ ayọkẹlẹ / awọn ẹrọ ayọkẹlẹ) tabi nitori iṣeduro lojiji ti ẹhin (bi o ba waye pẹlu aiyẹ deede) Yi ipalara ba de ni iru irora ti o ni irora ninu eyiti irora jẹ ro ni aaye ti ipalara ati pẹlu itọju ti na fowo ara. Sciatica, fun apẹẹrẹ, jẹ iru irora irora.
Ọdun-ara ọsan jẹ idi miiran ti irora irohin. O nwaye diẹ sii ni awọn eniyan ti o ju ọdun 50 lọ. Oro naa tọka si idinku ti ọpa ẹhin. Ẹtan stinal ni o ni ọpọlọpọ awọn okunfa pẹlu awọn iṣunra ti o nipọn pẹlu ọpa-ẹhin ọpa, awọn ọpa fifọ, ati ki o ṣe afikun awọn kerekere ti o wọpọ lati awọn ayipada arthritic.
Ipo yii maa n ni abajade ibanujẹ pada ti o buru sii pẹlu awọn akoko ti o gbooro sii ti ibisi iwuwo tabi nrin. Atẹṣẹ jẹ ma ṣe pataki lati ṣe atunṣe iṣoro yii.
Osteoarthritis yoo ni ipa lori awọn isẹpo ti ọpa ẹhin. Gẹgẹbi ẹtan ọpa ẹhin, o rii diẹ sii ni awọn eniyan ti o to ọdun 50 ọdun. A maa n tọka si bi àìlera apẹrẹ ti o niiṣe. Pẹlu igba kere akoko bẹrẹ si irẹwẹsi ninu awọn mọto laarin awọn lẹta wa ati awọn isẹpo ọpa ẹhin wa. Laisi agabagebe cartilaginous yii, awọn egungun wa bẹrẹ si ṣe si ara wọn. Eyi yoo mu ki igbona, ibanujẹ ati lile ti o mu ki irora pada pada. Bi ailera yii ti nlọsiwaju awọn egungun ndagbasoke spurs ati awọn ligaments di iwọnpọn, gbogbo eyiti o ni abajade ni aisan ara ọgbẹ bi a ti salaye loke.
Osteoporosis jẹ idi ti o fa ti irora bii paapaa ninu awọn obirin. O jẹ arun ti o ni ilọsiwaju progressive ti iwuwo egungun. Eyi yoo mu abajade ti egungun egungun ṣe diẹ sii ni ifarakan si awọn fifọ, tabi egungun ti a fa. Awọn egungun ti ọpa ẹhin naa ni o ni ipa pupọ ninu iṣoro yii. Ibinu lati ṣubu, gbígbé ohun elo ti o wuwo, tabi paapaa agbara ti sneezing le mu ki awọn irora iṣan ni irora.
Ni ikẹhin, fibromyalgia jẹ okunfa ti o wọpọ ti irora ailera pada.
O jẹ ipalara irokeke ti o ni irọrun ti irora ti o nipọn, rirẹ, idaamu ti oorun, ati pe awọn agbegbe ti iṣawari ti pin ni iṣere. Itan itan ti o kere oṣu mẹta ti ibanujẹ ati aifọwọyi ni kikun ni awọn mọkanla tabi diẹ ẹ sii ti awọn aaye ti o wa ni ipo mẹrẹdidilogun ti o wa ni mejidilogun ni a nilo lati ṣe ayẹwo ayẹwo yii.
Nitorina kini o le fa gbogbo awọn iṣoro wọnyi? Ni igba miiran, irora irora dabi pe o wa lori fun idi kankan. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, o ni a ro pe irọpa atunṣe lori afẹyinti rẹ lati ipo imurasilẹ ko le jẹ alaimọ. Ṣayẹwo pẹlu oluṣanwosan ara rẹ lati mọ bi o ṣe le joko pẹlu ipo ti o tọ ati lati ṣe itọju rẹ irora tabi sciatica .
Edited by Brett Sears, PT