Awọn ilọsiwaju gbigbe ko ni bi ailagbara lailewu bi ẹẹkan ti gbagbọ
Kii ṣe pe ko ṣe loorekoore lati ni kika titẹ ẹjẹ deede ti o dara deede ni ile nikan lati wa pe kika naa lojiji lojiji nigbati o ba wa ni ọfiisi dokita.
Ikọlẹ akọkọ rẹ le jẹ lati ṣabọ ohun elo ile ati bẹrẹ iṣesi itọju hypertensive, ṣugbọn ohun ti o le ni iriri jẹ ipo ti o mọ bi iwọn haipẹrẹ awọ funfun .
Rirun-igbasẹ ti o nipọn funfun
Agbara haipatensonu funfun (WCH) ni a kà ni igba atijọ si iṣẹlẹ ti ko ni aiṣedede ti o wa lori nipasẹ iṣoro ti iṣeduro dokita.
Iwadi nisisiyi ni imọran pe eyi le ma jẹ ọran naa.
WCH jẹ iṣaakiri nipasẹ ifasilẹ awọn homonu ti o ni itọju gẹgẹbi adrenaline, cortisol, efinifirini, ati igbinikofinini. Awọn wọnyi ni awọn homonu ti o ṣiṣẹ lori ọna aifọwọyi iṣoro naa ati ki o dẹkun idahun ti a npe ni "ija tabi flight". Iwọn titẹ ẹjẹ ti o ga julọ jẹ ọkan ninu awọn ipa ẹgbẹ.
Nigba ti o le ni imọran ti o tọ lati daba pe jije ni ọfiisi dokita ṣe itọkasi ibanujẹ, ohun ti awọn oniwadi ti ri ni pe awọn eniyan ti o ni WCH n ṣe itọju kanna ni awọn ipo miiran ti ko ni wahala. Awọn wọnyi le ni awọn apejọ iṣowo, awọn ifaramọ awujọ, ni idaduro ni ijabọ, tabi paapaa wiwo awọn iroyin alẹ.
Ohun ti iwadi fihan ni pe awọn spikes ti nwaye ni titẹ iṣan ẹjẹ ti fere jẹ ohun buburu lori ilera ilera ọkan bi iṣọn ẹjẹ ti o lọra nigbagbogbo, o pọ si ipalara ti ikun okan, igun-ara, ati ikuna ailera.
Awọn alaye ti o le ṣee
Ẹgbẹ miiran ti awọn onimo ijinle sayensi ṣe iwadi pe awọn eniyan ti o ni WCH yoo ma ni iriri igbiyanju ni titẹ ẹjẹ nigba ti wọn sùn. Ni igbagbogbo, titẹ yoo nireti lati fibọ ni alẹ, ṣugbọn, fun idi kan, eyi ko ni ṣẹlẹ bi ọpọlọpọ ninu awọn ti o ni WCH.
A ti ni imọran pe ilana endocrin ti awọn ẹni-kọọkan le jẹ ti o ni imọran pupọ ati pe o le ṣe iranlọwọ lati yọ awọn homonu ti o ni itọju pẹlu igbesẹ kekere bi ẹnipe "binu."
Awọn spikes ajeji le tun sọ fun aiṣedede iṣoro iṣoro ti a mọ lati mu ewu ti ikolu okan kan sii. Bi o ṣe lodi si iṣedede ti iṣọn-ṣàníyàn (GAD) ti o farahan pẹlu aibalẹ-pẹlẹpẹlẹ, ọpọlọpọ awọn fọọmu ti o ni ifarakanra jẹ nipasẹ awọn iṣẹlẹ tabi awọn iṣẹlẹ pataki.
Iṣọnudara iṣọn-ara-ẹni (SAD) jẹ ọkan ninu apẹẹrẹ yii nibi ti eniyan le jẹ itanran ni ile ṣugbọn bori pẹlu iṣọra nigbati o jade kuro ni ile.
Ṣiṣakoṣo ti haipatensonu Ẹjẹ Ọra
Ti o ba jẹ ayẹwo pẹlu WCH, dokita rẹ le ṣe iṣeduro iṣeduro iṣan ẹjẹ iṣiṣayẹwo (ABPM) lati ṣe orin ati ki o gba igbasilẹ ẹjẹ rẹ ni ayika aago. Eyi le ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ ni igbagbogbo ati iṣoro awọn iyatọ wọnyi.
Ti ABPM ko ba ni iṣeduro, o tun le ni igbasilẹ deede ni ọfiisi dokita ti o ba de tete ati joko ni idakẹjẹ fun o kere ju iṣẹju mẹwa. Ti awọn kika kika jẹ iyipo tabi ti ko ṣe pataki, dọkita rẹ le dabaa ọna iṣọṣọ ati isuro.
Sibẹsibẹ, ti awọn ilọsiwaju ba wa ni nkan, dọkita rẹ le ṣe iṣeduro iṣesi itọju hypertensive onibaje . Awọn ayipada ni onje, idaraya, ati iṣakoso iṣoro (pẹlu yoga ati iṣaro) le tun ni imọran. Ti iṣoro ba ṣe idasiran si awọn ipalara aisan, o le jẹ ki o tọka si olutọju-ọkan.
> Awọn orisun:
> Huang, Y .; Huang, W .; Mai, Y. et al. "Iwọn igbara-ga-awọ-funfun ti o ni awọ jẹ ifosiwewe ewu fun awọn arun inu ọkan ati ọkan ninu ẹmi." J Hypertens. 2017; 35 (4): 677-88. DOI: 10.1097 / HJH.00000000001226.
> Maseko, J .; Woodiwiss, A .; Libhaber, C. et al. "Awọn ibasepọ laarin awọn awọ ti o nipọn funfun ati osika iṣan ventricular osi tabi iriguro ti o ni ipa: ipa ti titẹ ẹjẹ ti o kọsẹ." Am J Hypertens. 2013; 26 (11): 1287-94. DOI: 10.1093 / ajh / hpt108.