Ohun ti O Nilo lati Mo
Bacopa monnieri, ti a tun mọ bi awọn brahmi tabi omi hissopu, jẹ eweko ti a lo ni ayurveda lati ṣe iranti iranti, fifun irọnu iṣẹ, ati dinku iṣoro .
Wa ni folda tabi awọn tabulẹti, ẹri ti o ni lọwọlọwọ ṣe imọran pe bacopa le mu ibaraẹnisọrọ ti awọn kemikali ọpọlọ ti o ni ipa ninu imọ-imọ, ẹkọ, ati iranti ati idinku ipalara ninu ọpọlọ.
Awọn Anfaani ti Bacopa
Lati ọjọ, awọn ẹkọ diẹ ti ni idanwo awọn ipa ilera ti bacopa. Sibẹsibẹ, iwadi ṣe imọran pe eweko naa fihan ileri ni itọju ati / tabi idena fun awọn iṣoro ilera wọnyi:
1) Iṣẹ Imọ
Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ fihan pe bacopa le ṣe iranlọwọ fun iranti iranti ati mu iṣẹ-iṣaro ṣiṣẹ. Ninu ijabọ kan ti a tẹjade ni Iwe Iroyin ti Ethnophamacology ni ọdun 2014, awọn oluwadi ṣe atupalẹ mẹsan awọn iwadi ti a gbejade tẹlẹ lati ṣe ayẹwo idibajẹ ti bacopa lori iṣẹ imọ.
Ni ipari wọn, awọn oluwadi sọ pe bacopa ni agbara lati ṣe imudarasi imọ-imọ, ṣugbọn pe awọn apẹrẹ nla ti a ṣe daradara ti o ṣe afiwe afikun si oogun ti nilo.
Ninu iwadi 2008 ti awọn agbalagba agbalagba ti awọn ọmọde 48 (ori ọjọ 65 ati loke), awọn oluwadi ri pe ọsẹ mejila ti itọju pẹlu bacopa (ni iwọn 300 mg fun ọjọ kan) yori si awọn ilọsiwaju pataki si iranti, ibanujẹ , aibalẹ, ati okan oṣuwọn.
2) Arun Alzheimer
Awọn imọran lati awọn ohun elo eranko ati iwadi iwadi-idanwo ti daba pe bacopa le ṣe iranlọwọ lati jagun Alṣheimer's disease . Ninu iwadi 2008 ti awọn sẹẹli ọpọlọ ni ibile, fun apẹẹrẹ, awọn onimo ijinlẹ sayensi ṣe awari pe awọn antioxidants ni bacopa ṣe iranlọwọ lati dinku wahala ipọnju (ilana iparun ti o ni ero lati ṣe alabapin si aisan Alzheimer).
Ati ni iwadi ọdun 2010 lori awọn eku pẹlu awoṣe eranko ti aisan Alzheimer, bacopa farahan lati ṣe iranti iranti ati daabobo lodi si isonu ti iṣẹ ni awọn ọpọlọ ọpọlọ.
3) Ẹdun
Awọn imọran ṣe imọran pe bacopa le ṣe iranlọwọ lati yi iṣẹ-ṣiṣe ti diẹ ninu awọn enzymes ti o ni ipa ninu idaamu ipọnju, ni imọran pe bacopa le jẹ ki ọpọlọ ki o ṣetan lati baju labẹ iṣoro. Iwadii kekere ti a tẹjade ni Iwadi Phytotherapy ni ọdun 2014 ṣe ayẹwo awọn ipa ti ẹya-ara bacopa ninu awọn alabaṣepọ ti o ni ilera ti n ṣe awọn iṣẹ-ṣiṣe pupọ. Awọn oniwadi ri awọn ire ti o dara, diẹ ninu awọn ipa iṣesi dara, ati idinku ninu awọn ipele cortisol ninu awọn ti o mu bacopa.
Owun to Awọn Ẹgbe Ẹgbe
Bacopa le fa awọn ipa ẹgbẹ bi igbẹ gbẹ, inu ọgbun, awọn iṣan ni inu, awọn iṣiṣan inu iṣan, ati rirẹ.
Bacopa le ṣe alekun awọn ipele kalisiomu ninu ẹjẹ, gẹgẹbi idanwo iwadii kan.
Awọn afikun ko ti ni idanwo fun ailewu ati nitori otitọ pe awọn afikun awọn ounjẹ ounjẹ jẹ ailopin unregulated, akoonu ti awọn ọja kan le yato si ohun ti a pato lori aami ọja.
Fun apẹẹrẹ, iwadi kan ṣe ayẹwo awọn ayẹwo 12 ati ki o ri awari, kalisiomu, chromium ninu gbogbo awọn ayẹwo, ṣugbọn ni ipele to wa ni isalẹ idinku ti a ti gba laaye. Iwadi miiran ti ri awọn ipele giga ti cadmium, bàbà, asiwaju, ati sinkii ati niyanju pe ki a ṣe ayẹwo awọn bacopa fun awọn ohun elo ti nmu ṣaaju ki o to lo ninu awọn afikun egbogi.
Bacopa tun ni a mọ bi brahmi ati ki o yẹ ki o ko dapo pẹlu gotu kola ati awọn ewe miiran ti a maa n pe ni brahmi.
Bacopa le ṣe alabaṣepọ pẹlu awọn oogun kan gẹgẹbi awọn oogun ti o ni egboogi, awọn oogun ti aisan Alzheimer (awọn adigunjale acetylcholinesterase), ati awọn oogun ti a lo fun glaucoma. Bacopa le ni ipa lori awọn ipele ti awọn iṣan ti aarin bi awọn serotonin, dopamine, ati GABA, ati pe aini kan iwadi lori boya eweko le ni ìbáṣepọ pẹlu awọn oogun ti o n ṣe lori awọn ọja ti kii ṣe.
Ranti pe ailewu ti awọn afikun ninu awọn aboyun, awọn aboyun ntọ ọmọ, awọn ọmọde, ati awọn ti o ni awọn oogun tabi awọn ti n mu oogun ti ko ti ṣeto.
O tun le gba awọn itọnisọna lori lilo awọn afikun nihin , ṣugbọn o ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iṣeduro ara ẹni ni majemu ati didena tabi ṣe idaduro itọju to ṣe deede le ni awọn abajade to ṣe pataki.
Ọna atipo
Biotilẹjẹpe a npe ni bacopa ni igbasilẹ gẹgẹbi itọju fun awọn ailera iranti ati awọn ijinlẹ ti o ṣafihan, a ko ni awọn idanwo awọn iwadii ti o pọju (irufẹ iwadi ti a fẹ lati ri lati fi ọja kun ni itọju kan).
Ti o ba n ṣe ayẹwo lati gbiyanju rẹ, rii daju lati ṣawari fun olupese olupese akọkọ rẹ lati ṣe akiyesi awọn anfani ati awọn ọlọpa ati sọ boya o yẹ fun ọ.
Awọn orisun:
> Benson S, Downey LA, Stough C, Wetherell M, Zangara A, Scholey A. Ikanju, afọju meji, iṣakoso agbelebu-iṣakoso ibibo-320 mg ati 640 mg doses ti Bacopa monnieri (CDRI 08) lori iṣoro multitasking ifesi ati iṣesi. Phytother Res. 2014 Oṣu Kẹsan 28 (4): 551-9.
> Calabrese C, Gregory WL, Leo M, Kraemer D, Bone K, Oken B. Awọn abajade ti Bacopa monnieri ti o ni idiwọn jade lori iṣẹ iṣaro, aibalẹ, ati ibanujẹ ninu awọn arugbo: idasile, afọju meji, idanwo iṣakoso ibibo. J Altern Complement Med. 2008 14 (6): 707-13.
> Kongkeaw C, Dilokthornsakul P, Thanarangsarit P, Limpeanchob N, Norman Scholfield C. Meta-igbeyewo ti awọn idanwo idanimọ iṣeto lori awọn imọ inu ti Bacopa monnieri jade. J Ethnopharmacol. 2014; 151 (1): 528-35.
> Limananchob N, Jaipan S, Rattanakaruna S, Phrompittayarat W, Ingkaninan K. Neuroprotective effect of Bacopa monnieri lori beta-amyloid-induced cell iku ni akọkọ cortical asa. J Ethnopharmacol. 2008 30; 120 (1): 112-7.
> Sadhu A, Upadhyay P, Agrawal A, et al. Itoju awọn ipinnu ti imọ ni ibajẹ ti ajẹmọ ti Alzheimer: agbara ti iṣelọpọ ti aramada ọja oògùn polyherbal. Clin Drug Investig. 2014 Oṣu kejila; 34 (12): 857-69.
AlAIgBA: Alaye ti o wa lori aaye yii ni a pinnu fun awọn idi-ẹkọ nikan ati ki o kii ṣe aropo fun imọran, ayẹwo tabi itoju nipasẹ alagbawo iwe-aṣẹ. A ko ṣe apejuwe lati bo gbogbo awọn iṣeduro ti o ṣeeṣe, awọn ibaraẹnisọrọ oògùn, awọn ipo tabi awọn ikolu ti o ṣe. O yẹ ki o wa itọju ilera ni kiakia fun eyikeyi awọn iṣoro ilera ati kan si dokita rẹ ṣaaju ki o to lo oogun miiran tabi ṣe iyipada si ijọba rẹ.